amato Semplicemente, mi presento.

Scusate, non sono sempre così assillante... una volta chiariti i primi dubbi sarò molto meno logorroica, lo giuro!
Inizio con l'ultimo dubbio, ovvero la vitamina K2 allo 0,2%.
Se ho fatto bene le proporzioni, ci dovrebbero essere 2 millesimi di g (= 2000 microgrammi) per ogni grammo di povere venduta da Dermolife.
Prendendone 200 mcg al giorno, con un grammo faccio solo 10 dosi. Mi sembra troppo poco. Dove sbaglio?

Vit. D
al momento ho compresse da 10.000ui (marca Vitabay, solo quelle avevo trovato) e non sto prendendo altri integratori che ne contengano. Leggo da più parti che questo dosaggio non dovrebbe essere pericoloso, soprattutto se abbinato alla K2. Se è vero che in mezz'ora di esposizione al sole (UVB, quindi ore centrali) il nostro organismo ne produce 15-20.000...
Il 2perday sarà uno dei miei prossimi acquisti, ancora non ce l'ho :whistle:

Figa la sedazione cosciente, la fanno col protossido d'azoto se non sbaglio. Chiederò al mio dentista, sono tre o quattro anni che non vado, magari si è evoluto

Lilli, la k2 20 euro e ti dura 6 mesi ti sembra molto?
Ti ricordo anche che con le viatmine e minerali non è che devi stare a pesare il pelo nell'uovo o i mcr è.......

Siamo in due a prenderla, trovassi il modo di spendere meno sarei più contenta
Facevo anche il paragone con quella sfusa venduta da Dermolife, che non credevo fosse così poco concentrata.

Lilli, per una volta sono d'accordo con Liuc, 20 euro diviso 6 mesi fanno circa 3,5 euro al mese x 2 persone = 7 euro, considera che la K2 poi è la più cistosa delle vitamine...se la prendi in polvere devi stare moooolto attenta, perchè appunto parliamo di micro-grammi e sballare anche di un milli-grammo poi sono ca@@i (la K2 non è la C che se sbagli di un grammo vai tranquilla lo stesso, qui parliamo di micro) quindi prendi le capsule, dacci retta :P guarda, su amazon la K2 la trovi anche in gocce e ti dura anche di più, semmai piu tardi ti cerco il link

per la D, se hai solo quella da 10.000 ne potresti prenderte 1 un giorno si e uno no, così da assumerne 5.000 al giorno che diventerebbero 6.000 con quella del two....

Micio se ne prendi di piu di K2 non fa niente, cè gente che ne prende 800mcg e piu, la k1 è un'altro discorso, ma tanto non va presa

Lilli, eccoti i link della k2 liquida, assumendone 100 mcg (bastano e avanzano senza prenderne di più) ti dureranno molto, 5 gocce su 1.700 fanno circa 1 anno di durata:

www.amazon.it/Vitamina-Menachinone-Liqui...TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ==

www.amazon.it/Integratore-Cartilagine-Me...a%2Chpc%2C152&sr=1-4

liuc, io penso che è meglio non esagerare neanche con la k2, al di là dei rischi sono anche soldi spesi inutilmente....