In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
Che il cibo sia la tua unica medicina (Ippocrate).
Il filosofo Feuerbach asseriva che noi siamo quello che mangiamo (e quello che beviamo), quindi, vi sono cibi che ammalano e cibi che guariscono. Una corretta alimentazione è la base per un sano vivere.
BadLinhat ha scritto: Hai verificato che il tuo corpo assorba i nutrienti che assumi ?
gli esami sono tutti ok, anche la bio.. pero' boh per me assimilo poco
Una semplice verifica la puoi fare dalle feci: se hai diarrea (o comunque sono in parte liquide), gonfiore (o flatulenza) o comunque sono molto abbondanti e frequenti allora può essere che non assimili.
Puoi provare a mangiare più verdura cruda (l'ideale sarebbe con ogni pasto che fai) o a provare un'integratore di enzimi digestivi
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich
Si è vero il mio scopo primario è dimagrire o perlomeno restare magra, leggera e sottile.
Mi controllano il peso una volta alla settimana quindi io digiuno dopo e mangio prima.
Questo unisce l'utile al dilettevole perché:
- i giorni successivi digiuno e mi depuro (2 giorni),
- i giorni precedenti mangio e mi soddisfo (2 giorni di meno e 3 giorni di più).
