Domanda SUCCHI BENEFICI

Si puo anche frullare la mela..
Il limone e il lime meglio spremerli alla fine..
In un centrifugato hai un bel concentrato di vitamine e sali minerali, nel frullato anche le fibre..
Pero' ci sono anche ricette con, a parte la mela, tanta verdura..e la verdura va centrifugata..

P.s. Feux,secondo me una centrifuga meglio averla..

ti vendo la mia a 40 euro (pagata 120) usata tipo 20 volte massimo è una philips
(vendo xche ho comprato un altro spremitore di succhi migliore)

io la mattina e' da un mesetto che faccio questo mix al posto della colazione classica:

latte di mandorle (preparato da me)
1 cucchiaino di bacche acai (liofilizzate)
15g di bacche goji
1cucchiaino di spirulina in polvere
spezie (cannella, zenzero)
1 misurino proteine soia

devo dire che e' un "superfood", arrivo a ora di pranzo che sono ancora con molta energia.
gli ingredienti li comprerò da un sito inglese, sono tutti biologici e hanno prezzi che sono la meta' di quelli che si trovano qui in italia.
il sito e' :
www.indigo-herbs.co.uk/

soani ha scritto: Si puo anche frullare la mela..
Il limone e il lime meglio spremerli alla fine..
In un centrifugato hai un bel concentrato di vitamine e sali minerali, nel frullato anche le fibre..
Pero' ci sono anche ricette con, a parte la mela, tanta verdura..e la verdura va centrifugata..

P.s. Feux,secondo me una centrifuga meglio averla..

per il lime d'accordo per la spremitura. Dopo aver letto il post che ho pubblicato sul limone, bisognerebbe imparare a consumarlo anche intero (grattugiato). Mi pare che nella colazione Budwig sia prevista la frullatura di mezzo limo ne intero

Nataku ha scritto: ti vendo la mia a 40 euro (pagata 120) usata tipo 20 volte massimo è una philips
(vendo xche ho comprato un altro spremitore di succhi migliore)

Mandami la marca cosi la vedo un attimo. A occhio credo sia un affare

Spiegatemi una cosa. Io avevo letto da qualche parte che i succhi vegetali e quelli della frutta non vanno mai mischiati insieme. D'altronde anche nel cibo quotidiano non mischiamo mai frutta e verdura. Secondo le sane regole dietetiche la frutta, la verdura e il pasto li consumiamo a 1/2 h di distanza l'uno dall'altro.

Non è così?