Domanda La PaleoDieta

Scusa Broli, se mangi pochissimo e solo liquidi non credo che devi usarne tanto...
Io per es calibrerò sul peso, per cui farò un cucchiaino bello colmo ( li ho piuttosto larghi di bambù)
Con la mia dieta vegana, va più che bene.

elena ha scritto: Scusa Broli, se mangi pochissimo e solo liquidi non credo che devi usarne tanto...
Io per es calibrerò sul peso, per cui farò un cucchiaino bello colmo ( li ho piuttosto larghi di bambù)
Con la mia dieta vegana, va più che bene.

ho visto che ha la consistenza di un gel, lho comprato ieri.
uso un cucchiaio di plastica medio diciamo e ci metto una striscia.....

Uscita in questi giorni dopo uno studio approfondito la nuova
piramide alimentare di Harvard, personalmente mi trova d'accordo anche perché la Paleodieta alla lunga è una cosa forzata (uova e pancetta a colazione ??!)
questa non è altro che una Dieta Mediterranea ben fatta e che finalmente elimina carni rosse, dolci e farine raffinate!!
utilizza molto il Pesce poco il Pollo, consiglia l'integrazione ortomolecolare e la vitamina D3.

che ne dite?

Mah, meglio di certe altre piramidi che ho visto, si.
Mi piace che alla base si metta esercizio fisico e moderazione nell alimentarsi ( così intendo weight control)
L'idea della vit D /calcio mi pare persino rivoluzionaria ( manca sempre la C per i miei gusti ) anche se la si pone come alternativa al formaggio. E se l'alcool non fa bene, x molti è proprio tossico, solo che berlo fa tanto sociale, oppure "piace" x motivi altri, allora ce lo hanno messo, ma mi sembra intelligente la scritta "con moderazione" e "nn x tutti"
Del resto, si parla di dieta in via del tutto generale. Le diete vanno sempre personalizzate, riportate sul terreno della persona, xc una dieta non serve solo a riempire lo stomaco che brontola, serve soprattutto a riequilibrare.

Pessima piramide, suggerisco questa:

questa è una dieta uscita in un libro recentemente che in usa sta avendo consensi... pare anche meglio della Pale (ci vuole poco)... noltre mi pare piu' bilanciata, piu' che dieta è una linea guida in verita... nessuna etichetta,

www.dcomedieta.com/la-dieta-nutritariana-del-dottor-fuhrman/