Raffaele ha scritto: Ciao, Scorbutico.
Vorrei chiamarti col tuo vero nome, ma non lo conosco.
Le risposte che Cecilia ti ha dato sono molto sagge e le terrei nella dovuta considerazione.
Ecco, il mio contributo, se vorrai seguirlo.
Nel tuo caso specifico, devi seguire (se ti sai organizzare, non è un gran sacrificio) una terapia Ortomolecolare sia di ripristino della buona salute sia di abbattimento della sindrome ansiosa che, riequilibrandoti nei neurotrasmettitori e negli ormoni, ti farà uscire dalla difficile situazione.
-vit C a T.I. (Tolleranza Intestinale: deci essere preciso nel calcolo e non assumere nient'altro finché non l'hai raggiunta; le assunzioni devi farle distanziate di 4 ore l'una dall'altra);
-Multivitaminico e multiminerale (scegline uno secondo i consigli dati nel Forum; quello della Biovea, consigliato da Gabriele, pare il più pratico);
-Ascorbato di Magnesio (fammi sapere quanto è esattamente la Tolleranza Intestinale e ti dirò quanto Magnesio carbonato dovrai mettere per ogni assunzione) + Oligo Mag Plus (appena mi dirai la T.I., ti dirò quante tavolette assumere; se lo ordini in Irlanda costa la metà);
-700 mg per capsula di Glutamina: 2 cps (capsule) a metà mattina e 2 cps a metà pomeriggio;
-400 mg per capsula di Triptofano: 2-3 cps durante la colazione, 2-3 cps prima di pranzo, 2-3 cps prima di cena, 4-6 cps prima di andare a letto;
-700 mg per capsula di Taurina: 2 cps durante la colazione, 2 cps durante il pranzo; 2 capsule durante la cena;
-20 mg per capsula (sublinguale) di GABA (Acido-Para-Amino Benzoico): 1 cps durante la colazione, 1 cps durante il pranzo, 1 cps durante la cena;
-50 mg per capsula di P-5-P (Vit. B6): 1 cps prima di colazione 1 cps prima di andare a dormire (insieme a 2 assunzioni del blend aminoacidico, del quale ti darò i giusti rapporti di quadratura in PVT);
-1/2 cucchiaino di Bacillus acidofilus vivo: ½ (mezzo) cucchiaino prima di cena;
-Melatonina Zn-Se del Dr. Pierpaoli: considerata la tua età, 1 compressa da 3 mg al dì, da assumere la sera tardi, al momento di coricarti (sempre alla stessa ora, massimo un ritardo di mezz’ora, perché essa non è un sonnifero, serve solo a regolare i ritmi biologici ormonali e a normalizzare il cervello sul ritmo sonno-veglia).
-Microidrina (in PVT ti dico come fare per acquistarla e come usarla).
Dopo l’assunzione, è preferibile dormire al buio e non fare spuntini notturni.
L’eccesso di Melatonina viene espulso attraverso i reni, durante la notte, e lo eliminiamo con le urine.
A tutto ciò devi associare un blend aminoacidico e una sana dieta,
soprattutto a base di frutta e di verdura, secondo le indicazioni che, se
vuoi, ti posto con più invii in PVT (privato).
L’augurio è che tu possa al più presto riequilibrarti e "su con le penne", cos'è tutto quel tuo scoramento?-affettuosamente, Raffaele.
p.s.
la mia e-mail deliaraffaele@hotmail.it
Raffaele scusa ma mi conosci benissimo(come ci si può dis-conoscere e svilire nell'approccio sterile dell'etere isterico), sono Ciro, e mi hai invitato tu, in veste di Raffaele(costui "eri" nel bunker) (d)a Scorbutico qual'ero sull'altro forum ritorno oggi sulla "vostra" piattaforma con il mio caratteraccio di sempre, di nuovo c'è il mio volto che nell'altra piattaforma "sterilizzata" non mi era stato dato, modo, di inserirlo. Le tue "prescrizioni" le conosco ormai a memoria dato che, non me ne volere, sono le solite copiincollate sagge directions impossibili però da mettere in pratica, per uno come me(che vivo nell'etere ma quello iperuranico) a meno di non essere un farmacista stitico, un ortomolecolare d'annat(o)a o un folle simpatico affettuoso con l'universo che però dis-conosci, dimentico, come in questo caso che non m'hai ricordato, preferisco essere rimembrato da imbecille e come tale salutato, che accolto con rose e fiori(le buone maniere e l'etica che noia!) ma come fossi uno dei tanti sconosciuti, in una pompa da benvenuto "formale" preferisco, ribadisco un baffanculo, ma, gratifico, reale, memore della mia eventuale stronzaggine e punito/gratificato da tale saluto/sputo, calcio riconosciutomi come un tozzo di pane muffito che si desse ad un cane, comunque scodinzolante/amante dell'uomo che l'ha ravvisato calciandolo in "panificazione" ma senza nessuna, di forma, pianificazione. Ciao, anche io ti voglio bene, ma preferisco prendere psicofarmaci, per ora, sono per me salvavita. :evil:
Tuo Ciro/Scorbutico
