Domanda Two-Per-Day Capsules, 120 caps

ho avuto 1 buon feedback anche su questo multi ma dal punto di vista energetico, che ne dite?

shop.omeofarma.com/it/cat0_20580_20739_2...77-henerga-tiger.php

Guarda, personalmente ritengo che dovendo integrare particolari vitamine e minerali, preferisco essere certo della eventuale quantità delle medesime nell'integratore che vado a scegliere, come nel caso del two per day.

Questo postato da te, è composto da vari estratti tipo Maca , cardo mariano ecc ecc.
Sicuramente apporteranno benefici, ma personalmente , faccio un esempio stupido, se devo prendere 5 gr di acido ascorbico, prendo quello puro , non vado a prendere il corrispettivo in Rosa Canina.

Poi sono anche io convinto che se avessi modo di assumere il quantitativo di AA tramite alimentazione, certamente sarebbe meglio. Ma è pressochè impossibile purtroppo

Per micio e liuc: GRAZIE, sono troppo paranoico, lo so. Ho sempre paura ad accavallare.
Ora ho trovato, credo , la mia quadra in questa maniera:

Mattina colazione + 2.5 AA
Metà mattina, dopo circa 1 ora da colazione, 5000 UI per ciò che riguarda la D a stomaco vuoto.
Pranzo + 1 cp Two per day
Primo pomeriggio 2.5 AA
Metà pomeriggio spuntino + 1 bustina mag 2 (2.6gr. magnesio pidolato)
Dopo circa 1 ora, seconda bustina mag2
Cena + 1 cp two per day , dopo circa 1 ora 2.5 AA
Spuntino prima di coricarmi + 1 cp k2 mk7 della Vitamaze da 200 , ed a volte ci piazzo anche un paio di gr di AA, qualora mi senta particolarmente provato / affaticato / raffreddato.

Quindi in totale sono a 7000UI di D , tra i 7.5 ed i 10 di C non a tolleranza intestinale, 5.2 gr magnesio pidolato, 200 k2mk7 + le restanti e fondamentali vitamine gruppo B / Zinco ecc ecc presenti nelle due capsule del two per day

Credo e spero, di avere un'integrazione nella media, anche perchè non c'è più una lira :pinch:

Peccato, mi sarebbe piaciuto continuare con la Lattoferrina, ma davvero troppa spesa in questo momento. L'unica cosa certa della lattoferrina, non assumetela mai assieme al magnesio, previo crampi addominali e forte aerofagia :lol: :lol:

Ferrocavallo: sei piu bravo di mè a integrare, tutto giustamente distanziato, io prendendo una trentina di cose perciò a meno che non stai ogni mezzora ad aprire scatolini faccio 4 integrazioni: mattino D, poi 2 mischini dirante la giornata e alla notte 1 ora prima di dormire melatonina. A proposito ti manca la melatonina?
La lattoferrina la sto finendo, ma penso di prenderla a cicli, perciò forse verso natale la riordino
Sinceramente però non so per quanto bisogna prenderla la lattoferrina. Io la prendo perchè lo dice DiBella nel protocollo antivirale

Comunque in generale vorrei dire che questi ultimi integratori li prendo da quando cè il coronaminkius :lol:
Non si sa mai se qualche punturato mi infetta una qualche variante almeno mi paro il culo:
Come prevenzione:
Lattoferrina
Glutatione
Quercetina
Lisozima
Se non cera il coronaminkius non li avrei mai presi.
Mi bastavano i miei 25 integratori :lol: :lol: :lol:
Poi se mi ammalo ho gia 2 scatole di Plaquenil (Clorochina) nel cassetto :lol: Tocchiamoci le palle :woohoo:
Aggiungo: poi se crepo non me ne frega un cazzo :lol:

Liuc per ora ho la costanza in quanto sono relativamente nuovo in questo mondo :lol: sono solo due anni circa che integro la C a livelli ortomolecolari. Poi ho aggiunto la D , e pian piano il resto . Tu sicuramente lo farai da molti più anni quindi se continuerò probabilmente anche io andrò in 3 uniche grandi somministrazioni :lol:

Io anche con il covid sono diventato un po paranoico anche se pensandoci bene anche prima lo ero! All'inizio della pandemia infatti mi procurai il deltacortene oltre che i vari fans per stare un po più tranquillo a livello mentale. Ma il mio medico quando gli chiesi il plaquenil a scopo preventivo mi cacciò quasi a calci fuori dallo studio :pinch: poi ci ho provato varie volte ma sempre invano . Alla fine ho desistito anche perché non saprei in che dosi o modalità automedicarmi . Così come sono convinto ed ho la paranoia che quando mi beccherò il covid come minimo mi troverò qualche variante "strana" tipo la variante del Turkmenistan o Burkina Fasu che mi faranno "buttare il sangue" o finire intubato con qualche infermiere che gongolerà in quanto non vaccinato. Stessa cosa mi preoccupo per il mio babbo oramai anziano e della vecchia scuola! Ovviamente con ampia e grossa "grattata" e varie corna preventive
Magari sdrammatizzamo le nostre paure pensando sempre al peggio, mia moglie mi rompe sempre gli zebedei in quanto mi dice che son sempre troppo negativo :side:

Probabilmente la realtà è che noi, chi più o chi meno , ci siamo avvicinati a questo mondo dell'integrazione magari per caso e probabilmente nel profondo siamo un po ipocondriaci. Ma andiamo avanti comunque con speranza (non il ministro ovviamente) :lol: ed anche qui nuova grattata con corna annesse :lol:

Fracavallo, non è ipocondria, ma logica, almeno per mè. Per mè prendere integratori è come mangiare una bistecca o un caspo di insalata.
Piu che ipocondria la chiamerei consapevolezza.
Alla mia vecchia di 93 anni gli faccio prendere la vitamina D a 10.000ui e sembrerebbe sia meno stanca a suo sentire.
Essere paranoico va anche bene per essere piu attenti e previdenti. L'importante è che non diventi una fobia....