Domanda Magnesio

scusate ma voi la rapa rossa per fare il succo dove la trovate? negozi di frutta e verdura? online? perchè penso intendiate quella cruda (che non trovo da nessuna parte) e non quella cotta sottovuoto (che si trova ovunque), oltretutto una volta ho provato a centrifugare quella sottovuoto precotta e da una rapa è uscita 1 (una!) sola goccia di succo

riguardo il magnesio bisglicinato della Bulk ne avevo preso una confezione anni fa proprio dietro indicazione di Log prendendone 1 o 2 al giorno però non ricordo nessun effetto particolare, dite di riprovare e prenderne di più? se non fosse per le testimonianze di Liuc e Log penserei alla solita esagerazione di effetti da parte di Kito :woohoo: (scherzo Kito!! :lol: )

Si la rapa rossa serve cruda. Il nome corretto è barbabietola. La coop la tiene ma nella mia città una sede le ha sempre e un altra qualche volta. Anche la PAM della mia città le tiene.
Riguardo al bisglicinato la molecola è quella e quindi la marca dovrebbe influire poco o nulla. Incidono semmai gli eccipienti che in quello bulkpowders è il magnesio stearato (antiagglomerante) e il biossido di silicio (per rendere esteticamente perfetta la pasticca)
Ripensando a quando iniziai ad assumerlo credo di ricordare che i primi effetti li ho percepiti dopo la quarta-quinta pasticca. E' anche vero però che io sono un caso difficile.
La cosa che mi piace del bisglicinato (ma credo che valga per tutto il magnesio, in quanto il suo vantaggio è principalmente quello di poterne assumere in misura maggiore senza correre in bagno) è che dopo un periodo di assunzione elevata di alcuni giorni interrompendolo il corpo non perde l' "informazione" acquisita e anzi sembra ricordare e continuare a scaricare le tensioni.
Questo lo sto vivendo personalmente. Ritengo che tutto il magnesio se assunto in dosi abbondanti produca una ristrutturazione dell'equilibrio muscolare dell'organismo e ad esso, cosa meravigliosa, si affianca anche una modificazione della consapevolezza.

ok, grazie Log, allora prossimamente riproverò anche il bisglicinato sia della Bulk che in polvere, sperando che il gusto di quest'ultima sia in qualche modo "addolcibile"....

ma prima devo sperimentare quello che dicevo tempo fa: www.amazon.it/Bisglicinato-Biodisponibil...o+bisglicinato&psc=1

bisglicinato + mg malato - stearato (e + vit B e taurina)

però ho appena letto che la taurina potrebbe dare effetti collaterali quindi mi sa che passo subito al bisglicinato :lol:

o forse no? leggo ora che gli effetti collaterali (della taurina) ci sarebbero solo per assunzioni croniche e a certi dosaggi, approfondirò

Arrivo in scivolata in tackle, per portare caos e confusione.

Se volete provare una cosa simile alla rapabarba rossa (se non la trovate) provate un acquetta di quinta categoria che si chiama Ferrotone. Effetti sovrapponibili qui in casa. Molto efficace.

Mi do il cartellino giallo da solo e vado in panchina.

La taurina l'ho presa da sola e non fa male anzi. Fa bene a cuore e capelli. Ne ho messa in opercoli 500g e purtroppo ne ho altri 500g da consumare. A parte la pausa di questi due o tre giorni la sto assumendo regolarmente a 2g al giorno. L'unico inconveniente che ha sono l'aria fetida che si produce nell'intestino. Chi lo usa può confermare!
Credo che sia il magnesio orotato quello che fa male.