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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.

Domanda Sul Ginkgo biloba e gli effetti su memoria etc..

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7 Anni 2 Mesi fa #62680 da Matias
Risposta da Matias al topic Sul Ginkgo biloba e gli effetti su memoria etc..

Matias ha scritto: Cmq, per il momento il ginkgo biloba lo lascio in stand by perché non mi sono chiari i suoi effetti sul sonno. Esso potrebbe sortire un effetto "eccitante" che non mi sarebbe affatto gradito in ottica riposo.



La pulce nell'orecchio me la messa il " bugiardino" sul sito dell'ESI, riguardo al ginkgo biloba che commercializza riporta:

"Dove si trova il ginkgo biloba e le controindicazioni

Il Ginkgo biloba si trova in erboristeria e in farmacia sotto forma di tavolette o capsule. Si consiglia di assumerne uno o due al giorno, ma non alla sera perché potrebbe causare eccitazione e ostacolare il rilassamento che prepara al sonno notturno."
www.esi.it/it/esi-informa/benessere-natu...ci-e-come-assumerlo/


Purtroppo, sono memore dell'esperienza con la spirulina che è considerata un energizzante, di cui una sola compressa di 400mg ingurgitata al mattino mi energizzava anche per tutta la notte... :lol:

Sappiamo che le reazioni sono soggettive, ché ognuno ha il suo metabolismo e compatibilità, per cui non bisogna mai assolutizzare a priori nessuna esperienza. Tuttavia, la casistica è sempre utile per prevenire effetti indesiderati, magari con un'analisi più approfondita prima di assumere una sostanza o erbetta.


Con tristezza posso dire che sul ginkgo biloba si trova un'ampia letteratura internettiana composta di articoli "clone", che dicono tutti le stesse cose a senso unico :!:
I seguenti utenti hanno detto grazie : miciofelix, Kito

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