Domanda male schiena

Mia figlia 16 anni, pallavolista under 18 in squadra di livello agonistico da tempo lamenta un dolore lomboscrale che alla RM sembra essere attribuibile ad un disco (L5/S1) un pò ridotto e leggermente protruso. L'ortopedico dice niente di grave e ci invia da un fisio specializzato per la schiena che dispone come rimedio solo speciali movimenti da fare praticamente di continuo e dice che si dovrebbe risolvere prestissimo: lei è una ragazzina e non riesce ad essere molto costante negli esercizi (secondo me nn ci crede neanche molto) ed in più dovendo stare a scuola seduta (posizione sconsigliata)la situazione non si risolve da un mese che si cura. Lei è piuttosto abbattuta perchè così non riesce ad allenarsi e a giocare. Ho provato anche ad interpellare un medico Hameriano ma per ora nulla di fatto. Cosa potete dirmi per questo problema? c'è qualcosa che mi potete consigliare? grazie a tutti Emanuela

Ciao Emanuela,
credo che la risposta alla tua domanda tu la conosca già .
Anche io ho sofferto di uno schiacciamento della L5 ed ho risolto, ad onor del vero dopo circa un anno, con la vita c e/o magnesio, nel senso che non saprei dirti se è dipeso più dall' uno, dall' altro o dal loro combinato disposto

Quando il male incalza, chi é che non vorrebbe avere una bella bacchetta magica per farlo sparire in men che non si dica... :lol:

Il dolore é un campanello di allarme che ti sta dicendo che c'é qualcosa di quanto fatto fino ad ora va profondamente corretto. Non sappiamo cosa, non sappiamo quali sono esattamente le cause, ma sostanzialmente per la maggiore si possono ricondurre a tre : muscoli, dischi e legamenti .

Ora io farei tesoro dei consigli dati da chi mi ha preceduto e procederei con una buona e sana integrazione ortomolecolare con un maggior riguardo per la C ed il magnesio, poi lavorerei sui muscoli della ragazza ancora troppo deboli per reggere tanto sforzo e sorreggere un corpo che nell'ultimo periodo é cresciuto a dismisura e per ultimo, ma non per questo meno importante, mi armerei di una grande pazienza nell'attendere nel giro di qualche mese i risultati sperati.

Emanuela,
dimenticavo: un'altro aspetto da considerare è l'alimentazione di tua figlia... oltre ad il suo peso ed altezza.

Cassare i latticini, gli zuccheri raffinati e le farine bianche è un buon consiglio che mi sento di darti, oltre che ridurre le proteine giornaliere da assumere.

Suggerisco la dieta dei gruppi sanguigni.

Oltre a seguire i preziosi consigli fin qui riportati, io mi farei seguire da un buon osteopata.