Domanda dosi curcumina

Perfetto.

Informo che non è difficile usare l'incapsulatrice e che durante l'operazione (appena terminata), non c'era vento....

Le capsule sono rimasta impolverate esternamente di curcumina, non è il massimo ma non credo sia un problema. Ho preso le capsule 00 che mi ha consigliato Beppe, volevo verificare il contenuto effettivo che vi avevo inserito (credo abbastanza bene perché un po ho compresso la sostanza con l'oggetto apposito un po' ho battuto il porta-compresse sul piano del tavolo durante l'operazione)ma purtroppo mi si è rotto il bilancino e dovrò comperarne un altro.
Perplessità: l'incapsulatrice che ho acquistato è tarata unicamente per capsule 00, volendo acquistare altre capsule suppongo di dover comperare un'altra incapsulatrice. Speriamo almeno che duri un po' e non si incarti come il bilancino...

Io acquisto la curcuma in confezione da 1K e mi dura un anno. Ho l'abitudine di mangiare gli spaghetti con olio e due o tre cucchiaini di curcuma. Non metto però il pepe nero perchè non lo ritengo così necessario.
La curcumina non credo sia venduta in polvere ma in compresse o quant'altro.
Credo che la dose massima giornaliera per il curcuma sia intorno ai 12 g.
E' vero che macchia ma pur usandola tutti i gioni non noto ingiallimento dei denti anche se sullo spazzolino lo rilevo in misura notevole.

Log, ho incapsulato la curcumina cioè l'estratto concentrato di curcuma.

lu ha scritto: Informo che non è difficile usare l'incapsulatrice e che durante l'operazione (appena terminata), non c'era vento....

Le capsule sono rimasta impolverate esternamente di curcumina, non è il massimo ma non credo sia un problema. Ho preso le capsule 00 che mi ha consigliato Beppe, volevo verificare il contenuto effettivo che vi avevo inserito (credo abbastanza bene perché un po ho compresso la sostanza con l'oggetto apposito un po' ho battuto il porta-compresse sul piano del tavolo durante l'operazione)ma purtroppo mi si è rotto il bilancino e dovrò comperarne un altro.
Perplessità: l'incapsulatrice che ho acquistato è tarata unicamente per capsule 00, volendo acquistare altre capsule suppongo di dover comperare un'altra incapsulatrice. Speriamo almeno che duri un po' e non si incarti come il bilancino...

l'incapsulatrice è di myprotein? se desideri acquistare quella per le cps più piccole, sempre di myprotein, non ti conviene perchè il metodo di incapsulamento è più difficile.
Sicuramente il peso netto sarà venuto circa 500mg.
Quale curcumina hai acquistato?
Se intendi curare infiammazioni altro consiglio è fare cps contenenti ad es. Curcuminoidi al 95% (mg 200) e Boswellia serrata 65% (mg 300)...li ho preparati ad un amico per seri problemi alle ginocchia (2 cps la mattina e 2 la sera) e non esagero, dopo circa 4 giorni ha cominciato ad avvertire seri miglioramenti.
Procedendo in questo modo, sfutti la sinergia dei componenti ed abbassi i possibili effetti collaterali di un singolo componente preso in quantità eccessiva.

Beppe

riporto anche in questo topic un post sulla curcuma da parte di Midiclo che è stato scritto qui www.alleanzadellasalute.info/forum/Consi...i-curcuma.html#61329 :)

"Durante una ricerca sul confronto di varie tipologie di curcumina mi sono imbattuta in questo articolo. Forse chi ha utilizzato Novasol oltre ad altri tipi (BCM95, Meriva) sa dirmi se trova corrispondenza in quanto viene riportato qui:
www.superfoodly.com/novasol-curcumin-review-study/ "