Domanda Acido ascorbico e reflusso

caro Mirox, come dicevo, tocca fare delle prove... comincia con AS e vedi come va
ricordati sempre di tenere d'occhio i reni (un'ecografia ogni tanto non guasta)

Riguardo a enne2 (che avevo scambiato per un uomo e me ne scuso), sono felice che ti sei trovata bene con la dieta zonale: l'importante, come dicevo, è migliorare, il resto non conta. Perciò bravissima e complimenti.
Usa magari un magnesio diverso, invece di quello supremo... e ti ho indicato un buon prodotto per eliminare la renella in modo sicuro e naturale, ma ce ne sono altri, sempre naturali ed efficaci.
Alernd ti aveva dato un buon consiglio, che io sottoscrivo: il carbonato è migliore e più indicato del citrato.
Se ti serve un aiuto anche a livello emozionale (e il magnesio può farlo) allora il glicinato va meglio. Ma partirei dal carbonato

Per la C puoi fare come Mirox e provare AS, costa meno.
vedi come va
se vuoi provare con la C naturale, sarò felice di darti altre indicazioni. Ripeto: la cosa importante è e resta la tua risposta al prodotto, l'efficacia insomma.

per l'analisi metabolico ormonale, ci sono le analisi classiche ematiche

per quella emozionale e mentale, è semplice: si tratta di vedere se ci sono stati episodi (magari ripetuti) di stress o di conflitti: basta pensare che ci sono bocconi amari che non si riesce proprio a mandare giù... non è solo un modo di dire: il nostro io interiorizza ed esprime così la risposta a certe situazioni che non ci vanno a genio... e per le quali non riteniamo di essere riusciti a dare risposta idonea (inconsciamente o coscientemente non siamo soddisfatti di come sono andate o stanno andando certe cose...)

sono stati scritti interi trattati sugli effetti fisiologici del respiro e del sorriso
il respiro, se chimicamente agevola la guarigione con i suoi effetti metabolici, da un punto di vista emozionale serve a darci la possibilità di avere un attimo di pace per vedere le cose da un punto di vista diverso, soprattutto permette il distacco dalla situazione dolorosa, (è come se cambiassi canale per un po' e permettessi anche al tuo io inferiore responsabile delle risposte fisico/chimiche di farlo), dona serenità: sorridere ha lo stesso effetto, anzi lo rafforza. Mette in moto meccanismi fisico chimici importantissimi per ripristinare l'omeostasi. Quando respiri e sorridi è come se ti aprissi ad una nuova realtà, è come se dicessi: caspita c'è altro, voglio esplorare quello che non ho ancora visto o sentito, mi merito di esistere in un mondo pieno di bellezza, di gratitudine, e di felicità.
Ti pare poco?

Val sempre la pena sperimentare, dico io...
e non bisogna essere nessuno, credimi, basta avere la curiosità e la voglia di farlo, una volta che è arrivata l'informazione...
E' bellissimo che tu sia così curiosa: sei viva!

l'omeoprazolo è il classico farmaco che i medici danno in questo caso, vedrai che ne esci fuori prima della visita di Milano: voglio essere ottimista e tu?

ps il terreno siamo noi, cioè il nostro modo di reagire, il nostro fisico, le nostre problematiche genetiche, i nostri pensieri
dice Hanemann "ciascuno di noi gestisce la sua malattia in maniera personalizzata seguendo le sue predisposizioni morbide ed il suo potere di difesa del momento" ecco perchè non esiste un esofago di Barrett, che è solo un modo generico di configurare, standardizzandola, una patologia. In realtà esistono cento mille un milione di esofagi di Barret, in quanto ognuno rappresenta un terreno diverso, su cui si innestano certe risposte a determinati effetti stressori. Quando si guarda ad una malattia in realtà si deve guardare ad una persona, ai suoi specifici sintomi, alle sue carenze, ai suoi eccessi energetici, ai suoi blocchi. Si tratta di dare una dignità e una responsabilità precisa a se stessi, dichiarando "io sono questo, ne prendo atto e posso essere anche altro, più in linea con la mia idea di salute, di armonia, di bellezza". Spero di essere stata chiara a sufficienza: non volevo certo prenderti in giro, quanto restituirti il riconoscimento della tua "individualità", cosa che la medicina ufficiale non fa mai.
pps sulla kinesiologia prova a leggerti per iniziare Maggie La Tourelle Kinesiologia - (vedrai, è facile e veloce)
pps anche io imparo molto qui sul forum, da tutti voi, e ve ne sono gratissima

Se anche quella in liposomi da problemi di acidità,penso di rivolgermi alla C naturale.Però sarò ritardata ma ancora non ho capito quei 5,4 gr di quel prodotto diano solo 302mg di vitamina C.Insomma per rispettare le dosi indicate dal Prof. Pauling quanti grammi di quel prodotto dovrei prendere?Da quello che scrivi si capisce che sei una persona eccezionale,aperta,viva,solare,generosa,ma io ho una mentalità più chiusa e mi baso sulle scienze conclamate dai premi nobel come Pauling,e da studi scientifici provati con esperimenti a doppio cieco.Vengo già amabilmente presa in giro dai miei amici,quando nelle serate conviviali parlo(secondo loro sproloquio)di assi ormonali,di ormoni endocrini autocrini o paracrini come gli eicosanoidi la cui scoperta è valsa un premio nobel negli anni 80,e di come dall'equilibrio degli assi ormonali e sopratutto degli eicosanoidi dipenda la salute di tutto l'organismo.Ho letto tutti i libri del dr.Sears ed ho controllato gli studi scientifici menzionati con l'aiuto di traduttori online,e tutto si è confermato sulla mia pelle e sui miei valori ematici prima veramente sballatissimi.Sto leggendo,con molta difficoltà,i principi di biochimica di lheninger,per cercare di capire i meccanismi di produzione dagli acidi grassi degli eicosanoidi "buoni"antinfiammmatori e quelli cattivi (tromboxani pge2 ecc)infiammatori ecc tutto su basi rigorosamente scietifica.E ribadisco vengo canzonata,non oso pensare se i miei amici ti senrtissero parlare di kisienologia e di analisi emozionale e mentale.Sto leggendo anche il libro guarire da soli di weil,che un'altra amica di questo forum mi ha fatto conoscere e su cui ho trovato conferme per quanto riguarda il respiro e per quanto riguarda la liqurizia dgl.Ma adesso sto veramente sproloquiando,quindi ti saluto,ti abbraccio e ti auguro buonanotte.

allora non mi sono spiegata bene. Provo a farlo nuovamente, con molta pazienza. Poi mi arrendo :lol:

Non esiste una dose "Pauling" fissa
esiste invece la TI, che deve essere il tuo faro, sempre

questo significa che la dose (siamo in un film di droga :silly: ) può variare da pochi mg (per esempio 100 o 200) a diversi gr da prendere nell'arco della giornata, da 3 a 4 volte, ultima assunzione tardo pomeriggio, ma normalmente non oltre le 18 (vedi cronobiologia), fino al raggiungimento della fatidica Tolleranza Intestinale

la qualità/quantità della C in questione e la sinergia con alimenti/altri integratori di vitamine e minerali interferisce con la TI, a volte in modo drammatico :lol:

parimenti interagisce il proprio terreno (ecco perchè la dose NON è fissa, e varia da persona a persona e addirittura per lo stesso individuo da giorno a giorno)

il complesso C completo, come viene assemblato in natura, contiene un numero di cofattori complessi, tra cui i bioflavoni (o vitamina PP) tanto utile per l'integrità muscolare e del microcircolo, la vitamina K, che promuove la formazione di protrombina e aiuta la coagulazione, gli enzimi come l'ascorbasi, la tirosinasi, e i microminerali o i minerali che interagiscono (p.e. il rame che converte l'aminoacido tirosina in tiroxina). Un aumento di fabbisogno di C non va lasciato a se stante, ma comporta aumento del resto della sinfonia vitaminico minerale, p.e. la A - e il mantenimento delle proporzioni tra i minerali non va trascurato

bioavailability, absorption, and excretion: questi sono i fattori indagati dalla ricerca. E questi sono quelli che ci interessano di più. Per cui sarebbe opportuno appuntarvi la nostra attenzione: anche se non tutti i foristi sono scienziati, o laureati in scienze mediche, tutti possono, tramite l'esperienza, registrare quando hanno avuto benefici, che sostanze assumevano (sia con i pasti che con il resto dell'integrazione - ripeto la medicina ortomolecolare è molto più che assunzione pura e semplice di vitamina C), quale tipologia di vitamina C era più efficace per restare in salute o recuperare la salute, la registrazione dello stato renale per verificare eventuali escrezioni di ossalati/acido urico (più volte è stato spiegato su questo forum il perchè e il percome ciò avviene, fermo restando le individualità del proprio terreno, per cui possono verificarsi interferenze più o meno marcate al proposito)

la scelta del tipo di vitamina C da assumere deve sempre basarsi sulla propria esperienza e perciò sul proprio terreno: per esempio non tutti sopportano gli acidi, mentre le C tamponate vanno un po' meglio. Oppure, si soffre di problematiche che rendono particolarmente acido il proprio terreno, per cui non è proprio indicato acidificarlo ulteriormente: più il corpo è acido e meno acido ascorbico viene assimilato.
Ecco perchè le tamponate funzionano meglio.
l'AS in polvere, per dire, offre anche l'altra possibilità di essere mescolato con bioflavoni (in polvere): sebbene ciò non si avvicini molto alle proporzioni perfette che ci fornisce la natura, tuttavia già risulta accettabile. E' per questo che io personalmente prediligo un uso discontinuo e preferisco la C da frutto (acerola camucamu kakadu baobab ecc ecc), da prendersi sempre in correlazione con il resto delle vitamine e dei minerali, come ho già altrove spiegato. L'alimentazione che introduce superfood, per esempio, o che basa una certa percentuale sui germogliati, abbassa sensibilmente la TI. Per cui, tutto sommato, la C naturale, che effettivamente fornisce pochi mg rispetto ad AS o ad AA, procurando le tue (e anche le mie all'inizio) perplessità, ottiene una risposta efficace in quanto i parametri bioavailability/assorbimento sembrano migliorati (il dr Sheridan parla di 50% in più).
Ma checchè ne dicano i rivenditori delle une o delle altre polveri di C (che si potrebbe dire hanno un interesse economico primario) val sempre tenere d'occhio la propria esperienza. Che, da persona pratica, onestamente, mi pare il consiglio migliore che posso darti.

Quanto al tuo sentirti presa in giro, ci passiamo tutti, mica sei l'unica
chi fa certe scelte, qualunque tipo di scelta che sia al di fuori della "regola conformista", chiamiamola così, se lo deve aspettare
Non si viene riconosciuti come facenti parte del "gruppo" che accetta una gabbia di convincimenti creata da altri - e per interessi inimmaginabili. Il discorso è lungo ed è già stato affrontato altrove in questo forum.
Ora a te la scelta: preferisci vivere con questa paura di dover fare l'outsider, di non essere "riconosciuta" e perciò di dover subire le prese in giro di cosiddetti "amici" che non hanno veramente a cuore la tua salute, oppure vivere più sana e consapevole che la battaglia che stai facendo la conduci per te e per loro? perchè una volta che intraprendi la strada della consapevolezza è assai difficile tornare indietro... riprenderesti a nutrirti come prima (della dieta a zone, per dire)? non credo... eppure ti pigliano in giro... ma i tuoi 30 kg in meno stanno lì a dimostrare che si può fare meglio e di più. E questo magari crea problemi a chi è abituato a vivere sempre allo stesso modo, si era fatto un'idea di te che da un po' non va più bene... li destabilizzi, tocca capirli :lol:
E poi, tu in fondo ti stai giocando "solo" il tuo benessere: c'è chi, per far progredire la vera medicina, si è giocato persino il proprio lavoro ed è stato osteggiato fino alle estreme conseguenze. Mi viene in mente un esempio fra migliaia: la storia della Cassie... Tanto di cappello a questo tipo di integrità e di coraggio...
Mi parli di "prove" e doppio cieco... a volte l'evidenza della realtà viene coperta proprio da "prove" che nulla provano... perchè mal testate, perchè chi le promuove non ha interesse all'oggettività, per gli interessi economici sottostanti, per motivi legati alla personalità di certi scienziati (e delle riviste di medicina ahimè: in fondo sono dirette da uomini...), oh a vedere bene ci sono mille perchè.
Si, decisamente hai molto di cui leggere, come tutti noi del resto... e il mio augurio è che non ti stanchi di farlo
ancora una volta, benvenuta fra noi

Comunque sia temo che utilizzando la vitamina c organica, per arrivare ad un dosaggio decoroso di almeno qualche grammo, si arrivi a prezzi proibitivi ai più...

Stavo guardando ad esempio l'ottima vitamina c della HealthForce Nutritionals, con un barattolo da 500 gr ci si ricava un centinaio di dosi da 200 mg...

fai riferimento sempre alla TI: ripeto, può essere che basti meno di quello che si pensi.
Ricordati di integrare anche gli altri micronutrienti -vitaminerali
Mirox lo so che hai ragione: se si va a vedere il costo delle pasticche di ascorbato in erboristeria o in farmacia, a prescindere che sono piene di sostanze che io non vorrei introdurre nel mio corpo (come talco stearato di magnesio sorbitolo biossidi vari e compagnia cantando) il costo è comparativamente più alto, e certo con gli ascorbati la differenza è schiacciante ... bisogna introdurre il parametro dell'efficacia/qualità per avere un'idea se il costo vale la candela.

in ogni caso puoi sperimentare con AS: costa una sciocchezza. Comincia con l'ascorbato e vedi come va. Magari ti trovi benissimo (a tale proposito rammento che esistono diverse sostanze tamponanti l'acido ascorbico, non solo il BDS. Potete prendere in considerazione anche magnesio e calcio)

STesso problema reflusso , io tampono l'acido ascorbico con il bcs questo non fa male per molti anni contando che ne assumo sui 2 grammi al giorno??