Domanda Soluzione Lugol/ iodio, dosaggi e altro

Stefano ha scritto: Sempre cercando info sullo iodio segnalo delle info interessanti su alleanza iodio_selenio (fonte: Curezone)
www.curezone.org/faq/q.asp?a=13,281,2962&q=580



"un altro fenomeno che non è stato studiato a fondo: una carenza di selenio causa un peggioramento della carenza di iodio. Questo può essere un adattamento protettivo da parte dell'organismo per limitare il danno causato alla tiroide quando il selenio è carente e lo iodio è adeguato!"

"il messaggio importante è che una carenza di selenio può causare una carenza di iodio, quindi anche se sta assumendo iodio potrebbe non essere assimilabile a meno che non venga preso anche selenio. Questo spiegherebbe come le persone possono avere carenze di iodio anche se il sale e molti alimenti hanno aggiunto iodio. Supplemento con entrambi iodio e selenio. "

Vale la pena comunque leggere tutta la pagina perchè ho riportato solo i passaggi più interessanti alla fine il succo del discorso è che non va bene integrare solo iodio ma anche il selenio, questo lo sapevo già ma pensavo fosse solo un discorso di cofattori e di buoni risultati (ottimizzazione) invece se manca uno dei due o se c'è una quantità insufficiente di uno dei due pare ci possono essere gravi squilibri

Segnalo che le noci del Brasile hanno un elevato concentrato di selenio

Stefano ha scritto: Pure il famoso dottore brasiliano del Lugol dice che l'acido ascorbico andrebbe preso una o due ore distante dallo iodio.
Da quando ho letto questa cosa cerco di non prendere Kelp e vit C insieme ma mesi fa quando prendevo 2 o 3 kelp lo facevo spesso bevendo acqua e acido ascorbico e l'effetto delle Kelp lo sentivo comunque
Quindi da valutare se la C "blocca" solo lo iodio/lugol e se invece l'alga Kelp ne sia totalmente o parzialmente immune.

Alernd ha scritto:
ps: la Dr.ssa Lyne farrow, ricercatrice ed autrice di vari libri sullo iodio, ritiene che la vitamina C sia un efficace booster dello iodio. Lei la consiglia in megadosi (a TI) all'interno del suo protocollo e non ritiene necessario distanziare le due sostanze (bisogna solo evitare di assumerle disciolte assieme nello stesso bicchiere, come già scritto sopra.) Ecco un'estratto del suo articolo:

" On The Iodine Workshop Facebook Group, we learned early on that "more vitamin C helps."
But only in the last year have we redefined "more" as to bowel tolerance, the convention of the
great Vitamin C scholars. Vitamin C works to both add to the organs' strength and at the same
time subtract unwanted toxins, bacteria and viruses.
When the organs are working better you need less compensation nutrients. Thus, less iodine
may give more benefit if maximum C is included in your protocol. Separating Vitamin C from
Iodine is not necessary but I wouldn't suggest mixing any supplements in a glass of water in
which C has been dissolved. link : lynnefarrow.net/boosters.html?fbclid=IwA...DZfpGJH51wufLP_v9vwg

:pinch: :woohoo:

Quando ca..o la devo mandar giù la compressa kelp

Queste sono le cose che m fanno impazzire della supplementazione :lol: :lol: :lol:

Matias ha scritto: Segnalo che le noci del Brasile hanno un elevato concentrato di selenio

Vero ma attenzione che il contenuto di Selenio varia anche di molto in base alla regione di coltivazione (Brasile/Amazzonia son grossi)
Quelle in vendita da noi in Italia hanno un contenuto di selenio molto inferiore a quelle vendute in loco, o in USA e UK
Il contenuto di selenio rimane comunque degno di nota ma se si vuole integrare con quelle noci ne va presa piu di una, purtroppo trovo che da noi il costo è troppo elevato a tal punto preferisco un integratore di selenio da lievito.

Matias ha scritto: Quando ca..o la devo mandar giù la compressa kelp

Queste sono le cose che m fanno impazzire della supplementazione :lol: :lol: :lol:

Se è Kelp non penso che la C a dosi moderate possa fare tanta differenza (con il Lugol forse meglio aspettare quelle 1 o 2 ore)
Sapendolo puoi provare a aspettare un attimo prima di prendere la C ma sono solo dettagli buoni x "ottimizzare"

Stefano ha scritto:

Matias ha scritto: Segnalo che le noci del Brasile hanno un elevato concentrato di selenio

Vero ma attenzione che il contenuto di Selenio varia anche di molto in base alla regione di coltivazione (Brasile/Amazzonia son grossi)
Quelle in vendita da noi in Italia hanno un contenuto di selenio molto inferiore a quelle vendute in loco, o in USA e UK
Il contenuto di selenio rimane comunque degno di nota ma se si vuole integrare con quelle noci ne va presa piu di una, purtroppo trovo che da noi il costo è troppo elevato a tal punto preferisco un integratore di selenio da lievito.

Si , ho letto che per le noci del Brasile la differenza la fa la percentuale di selenio contenuto nel terreno di coltivazione.


Una domanda, poi chiudo con il selenio. Ti riferisci al lievito di birra, quale assumi quello normale o quello "arricchito" con il selenio?

Stefano ha scritto:
Se è Kelp non penso che la C a dosi moderate possa fare tanta differenza (con il Lugol forse meglio aspettare quelle 1 o 2 ore)
Sapendolo puoi provare a aspettare un attimo prima di prendere la C ma sono solo dettagli buoni x "ottimizzare"

L'aga kelp (Solgar) è l'integratore con il quale ho riscontrato il più immediato beneficio in termini di maggior energia. Può essere stato anche il momento ad influire, perchè in quel periodo mi sentivo una stanchezza cronica latente che magari sarebbe passata pure da sola.

Fatto sta che da settembre ad oggi, cioè da quando assumo una comressa di kelp che mi apporta 200mcg di iodio mi sento più attivo. Insomma una specie d'effeto "spinaci" per Braccio di ferro!!