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Domanda Integrazione Condroitina e Glucosamina

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7 Anni 10 Mesi fa #48007 da cili65
Risposta da cili65 al topic Integrazione Condroitina e Glucosamina
Grazie Ale, questo integratore si deve prendere in modo continuativo o fare delle pause?
Vorrei integrare con 6 gr di acido ascorbico , msm 2 gr e magnesio, di quest'ultimo mi aveva consigliato un amico il sale di nigari..ma ha un sapore orrendo...con quale forma di magnesio sostituirlo e quanto se ne prende?

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7 Anni 10 Mesi fa - 7 Anni 10 Mesi fa #48008 da Alernd
Risposta da Alernd al topic Integrazione Condroitina e Glucosamina

cili65 ha scritto: Grazie Ale, questo integratore si deve prendere in modo continuativo o fare delle pause?
Vorrei integrare con 6 gr di acido ascorbico , msm 2 gr e magnesio, di quest'ultimo mi aveva consigliato un amico il sale di nigari..ma ha un sapore orrendo...con quale forma di magnesio sostituirlo e quanto se ne prende?


Figurati!

Personalmente ti consiglierei di usare il prodotto in modo continuativo, anche perché tra i suoi ingredienti contempla sostanze con un'azione antinfiammatoria e analgesica, quali l'UCII e gli AKBA, che ti aiutano a mitigare il dolore.

Riguardo al magnesio ci sono vari approcci per integrarlo e se fai una rapida ricerca sul forum trovi molte informazioni a riguardo.

Personalmente integro con ascorbato di magnesio (2 gr di acido ascorbico + 0.5 gr di magnesio carbonato leggero disciolti in soluzione x 3/4 volte al giorno) e ogni tanto faccio applicazioni transdermiche di cloruro di magnesio (qua trovi la ricetta e tutte le info del caso: alleanzadellasalute.info/forum/7-Medicin...lfato-o-cloruro.html ).

Altri utenti optano invece per il magnesio citrato o il magnesio aminoacidochelato (entrambe queste forme sono ben biodisponibili).

ciao
A.

ps: occhio che anche l'MSM ha un saporaccio. Ti invito a guardare questo thread per alcuni consigli su come assumerlo evitando/riducendo il sapore amaro www.alleanzadellasalute.info/forum/Prepa...sulfonil-metano.html
Ultima Modifica 7 Anni 10 Mesi fa da Alernd.
I seguenti utenti hanno detto grazie : cili65

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7 Anni 10 Mesi fa #48009 da cili65
Risposta da cili65 al topic Integrazione Condroitina e Glucosamina
Ascorbato di magnesio pronto non esiste? leggo tutto intanto ..grazieee
Msm al momento ne prendo due cp al giorno ---1 gr totale
ps...non ho dolori ...la mia è una coxart....iniziale...ho avuto un evento doloroso qualche anno fa ed il solo ricordo mi mette paura :S

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7 Anni 10 Mesi fa #48011 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic Integrazione Condroitina e Glucosamina
ma come mai dite che l'MSM ha un saporaccio? io lo prendo in polvere da mesi ed è appena appena amaro ma niente di che, e l'ho anche preso da tre diverse ditte e farmacie e tutte e tre avevano lo stesso sapore.....
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."

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7 Anni 10 Mesi fa - 7 Anni 10 Mesi fa #48017 da Alernd
Risposta da Alernd al topic Integrazione Condroitina e Glucosamina
@Ciliegia65:

no, che mi risulti l'ascorbato di magnesio non si trova pronto! Un'alternativa valida se vuoi usare le capsule è il magnesio citrato. Lo puoi ordinare, per tua comodità, sempre dallo stesso produttore dell'Arthromax a questo url: www.lifeextensioneurope.it/categorie-di-...-vegetarian-capsules (al momento è in offerta)

Sempre dal sito lef trovi anche dell'ottimo MSM in capsule da 1 gr ciascuna, ad un prezzo sicuramente migliore di quello che paghi attualmente: www.lifeextensioneurope.it/obiettivi-di-...1000-mg-100-capsules

Alternativamente puoi valutare di prendere l'MSM in polvere (risparmi ulteriormente) e lo mischi assieme alla vitamina C. Il prezzo migliore è quello praticato dal produttore tedesco makana.eu


Riguardo all'arthromax, personalmente non lo ciclerei, considerando anche i tempi lunghi necessari perchè si possa attendere una parziale rigenerazione della cartilagine.

@miciofelix: devi avere le papille gustative bruciate :D
Ultima Modifica 7 Anni 10 Mesi fa da Alernd.
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7 Anni 10 Mesi fa #48021 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic Integrazione Condroitina e Glucosamina
ciao Alernd, l'amaro lo sento ma una cosa giusta :-) e comunque l'ascorbato di magnesio si trova anche pronto :-) ricordo di averlo visto in 2-3 siti e anche di marche diverse, questo è un link che avevo salvato tempo fa:

www.biovea.com/it/product_detail.aspx?NA...0-Compresse&PID=3973
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."
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