OFFERTE DI PRODOTTI VIA MAIL O MP

In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.

Avete una patologia e cercate dei consigli ortomolecolari per risolverla, questa sezione del forum fa al caso vostro.

amato Mia integrazione ed alimentazione

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5 Anni 7 Mesi fa - 5 Anni 7 Mesi fa #60300 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Mia integrazione ed alimentazione

miciofelix ha scritto: domandine:

- che significa M.C.?
- non prendevi anche MSM?
- la Maca che effetto ti fa?
- e gli omega 3 non ci sono?
- i probiotici non li prendi?

certo che sei scarsetto come varietà di integratori :lol: :lol:

Ho detto u mucchio di stronzate.
Retifico:
Ora prendo MSM e I probiotici. grazie Micio :)
MSM perchè ora vado in palestra 3 volte la settimana e probiotici non so perchè sono stitico da quando prendo tanta D e vediamo se funziano
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Ultima Modifica 5 Anni 7 Mesi fa da Liuc33.
I seguenti utenti hanno detto grazie : alex86, miciofelix

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5 Anni 7 Mesi fa #60314 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Mia integrazione ed alimentazione
Mi sono fatto uno schema di alimentazione in questo periodo:
3 giorni a settimana vado in palestra al pomeriggio e a pranzo mangio alternato o proteine o poca pasta integrale a pranzo.
I giorni restanti non pranzo ma mi faccio un mega centrifugato con carota, viola, carota normale, 1 pera, 1 mela, una barbabietola rossa e un pezzo di zenzero fresco. Non avverto fame col centrifugato fino a cena dove mangio sdolo proteine e verdura.
Vediamo come va ;)
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5 Anni 7 Mesi fa - 5 Anni 7 Mesi fa #60441 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Mia integrazione ed alimentazione
Aggiornamento mia giornata tipo attuale:

Zero latticini e quasi zero legumi

Ore 9 sveglia:
Vit D, probiotico
Colazione: Karkadè, poca frutta o cioccolato fondente

Ore 12:
AA, magnesio, Vit A, E,TPD, Q10, MSM, omega3.
Pranzo: 2 uova o carne o pesce o salumi e sempre molta verdura, insalatone
3 volte a settimana 60gr. pasta integrale, 3 volte asettimana poco chapati fatto in casa di farina integrale bio.
Dopo prenzo: Niacina Flush 0,5 gr.

Ore 15:
Centrifigato verdure crude; carota , barbab rossa, pera, mela, zenzero.
Taurina

Ore 15,30:
3 volte settimana palestra

Ore 19:
AA, Magnesio,TPd, Vit K2mk7,omega 3.
Cena: proteine e verdure
Dopo cena: 0,5 niacina flush

Ore 23:
Spuntino: frutta, proteine, cioccolata fondente

Ore 24:
AA, Inositolo

Ore 1 melatonina 5mg

Ore 2 dormire
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Ultima Modifica 5 Anni 7 Mesi fa da Liuc33.

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5 Anni 7 Mesi fa #60443 da LOG
Risposta da LOG al topic Mia integrazione ed alimentazione
Liuc, i salumi però non li vedo affatto come una fonte benefica. Buoni si ma fanno male.

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5 Anni 7 Mesi fa - 5 Anni 7 Mesi fa #60444 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Mia integrazione ed alimentazione

LOG ha scritto: Liuc, i salumi però non li vedo affatto come una fonte benefica. Buoni si ma fanno male.

No fanno bene se non sono insaccati con schifezze dentro ;)
Poi dipende sempre dal proprio terreno. Ognuno............. solito discorso
Io sono un carnivoro, stasera per esmpio mi mangio mezzo coniglio :lol:

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5 Anni 7 Mesi fa - 5 Anni 7 Mesi fa #60445 da LOG
Risposta da LOG al topic Mia integrazione ed alimentazione
Senza nitriti e nitrati la carne diventa grigia in poco tempo. Se li trovi senza allora ok.
Liuc, sono gruppo 0 positivo e quindi anche a me la carne non fa male. Allora buona cena!
Ultima Modifica 5 Anni 7 Mesi fa da LOG.

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