amato Mia integrazione ed alimentazione

Con questo caldo per intuito sto prendendo una punta di bicabonato B.Potassio nel mio beverone Ascorbico Magnesio
Cosa dite faccio bene?

A titolo informativo questa è la mia integrazione attuale giornaliera
Manca solo il magnesio bisglicinato del quale sto aspettando l'ordine
Postate la vostra, dai che mi diverto :lol: :lol: :lol:

domandine:

- che significa M.C.?
- non prendevi anche MSM?
- la Maca che effetto ti fa?
- e gli omega 3 non ci sono?
- i probiotici non li prendi?

certo che sei scarsetto come varietà di integratori :lol: :lol:

miciofelix ha scritto: domandine:

- che significa M.C.?
- non prendevi anche MSM?
- la Maca che effetto ti fa?
- e gli omega 3 non ci sono?
- i probiotici non li prendi?

certo che sei scarsetto come varietà di integratori :lol: :lol:

Stanotte non capitava da 1 anno che non ho sonno e non si dorme :lol:
Ho voglia di trasgredire e appena apre il bar mi faccio un cappuccino e 2 bomboloni alla faccia del protocollo
La mia varietà di integratori va piu che bene
Allora:
MC è magnesio cloruro
MSM non mi serve a niente
La MACA è il viagra naturale che se non sto attento , se non cè una donna mi faccio ancora le pippe a 63 anni :lol:
Gli omega 3 sono in frigo, li avevo dimenticati
Ecco vorrei prendere i Probiotici che non ho mai preso, cosa mi consigli Micio per provare, qualcosa di non molto costoso? Se mai si trovano anche in farmacia? quali?

per i probiotici vai a questo topic www.alleanzadellasalute.info/forum/7-Med...tori-simbiotici.html in cui ne abbiamo parlato tanto, con differenze di ceppi e di prezzi e altro fra i vari prodotti compresi quelli che si trovano in farmacia....

la maca ti dà solo quell'effetto-viagra oppure riscontri anche più energia durante il giorno?

per l'MSM mi sembra che lo prendevi tempo fa, cosa ti ha fatto cambiare idea? e comunque fra qualche anno potresti rimpiangere molto amaramente di non averlo usato per le articolazioni e non solo:

www.scientific-training.it/prevenzione-c...erazione-articolare/

"L’ MSM è una forma naturale di zolfo organico che contribuisce allo svolgersi di varie funzioni nel nostro organismo. Dopo l’ossigeno, l’acqua e il sale, l’MSM è un elemento estremamente necessario per la nutrizione umana. Lo zolfo viene coinvolto in quasi tutti i processi metabolici del corpo ed è essenziale per la rigenerazione e il nutrimento delle cellule sane.

Riduce le infiammazioni
Consente un più rapido recupero di danni muscolari ed articolari
Aumenta l’energia, la soglia di vigilanza e la capacità di concentrazione
Riduce crampi e spasmi muscolari
Contribuisce alla sintesi del collagene rendendo la pelle più soffice e resistente
contribuisce a una crescita rapida e robusta di capelli e unghie
Può normalizzare le funzioni dello stomaco
Può contribuire alla cura delle neuropatie diabetiche e del tratto gastrointestinale
Velocizza la cicatrizzazione delle ferite e riduce il tessuto cicatriziale
Stimola la funzione immunitaria"

poi ovviamente anche qui "fate vobis"

Micio, la maca rossa mi da energia , poi è buonissima. Un cucchiaino colmo in 3 dita d'acqua, lo frullo col minipimmer e sembra un frappè alla nocciola. fantastico al mattino. Altro che caffè :woohoo:
L'MSM lo smisi perchè non sentivo benefici dopo un mese di assunzione