Domanda La PaleoDieta

elena ha scritto: Hai mai seriamente provato la dieta senza muco di Ehret?

si la dieta senza muco l'ho fatta x un po quasi 3 mesi grande energia, poco 'muco' ma perdevo kg... e la pancia sempre gonfia e dolente mi ha fatto mollare... non penso sia x me!

Ho dimenticato di chiederti
1)se hai mai provato gli enzimi specifici antinfiammatori per almeno due mesi
2)enterosgel?
3)sai se hai parassiti o altro (campo oscuro?test feci?test minerali pesanti? Aflatossine? Micotossine?)
4) Che tu sappia, hai problemi a colon o a ileo? Diverticoli ecc?
5)E il pancreas è a posto? Lo chiedo xc penso che a livello epatico eri ok, e anche la tiroide era ok: la tua pare essere una evidente malattia da malassorbimento, ma l'eziologia non è stata ancora individuata
6)I folati li assimili? C'è qualcosa che sta in deficit? ( ultime analisi? Nel tuo caso vanno fatte se nn sai a chi rivolgerti x un Vega/mora test serio)
7) Hai fatto un elenco dei cibi che non digerisci? O che ti procurano "danni collaterali ingravescenti"? (gas dolori gonfiore ecc)
8 ) lo svuotamento gastrico è normale?
9) bevi lontano dai pasti senza esagerare?


Un'ultima cosa
La paleo può esserti utile, se ti serve una dieta iperproteica e le verdure/frutta proprio nn vanno. Almeno nell'immediato.
Ma è importante trovare la causa del malassorbimento, poi non ci saranno più problemi a cambiar dieta se la paleo non ti soddisfa
Fammi sapere

elena ha scritto: 1)se hai mai provato gli enzimi specifici antinfiammatori per almeno due mesi
2)enterosgel?
3)sai se hai parassiti o altro (campo oscuro?test feci?test minerali pesanti? Aflatossine? Micotossine?)
4) Che tu sappia, hai problemi a colon o a ileo? Diverticoli ecc?
5)E il pancreas è a posto? Lo chiedo xc penso che a livello epatico eri ok, e anche la tiroide era ok: la tua pare essere una evidente malattia da malassorbimento, ma l'eziologia non è stata ancora individuata
6)I folati li assimili? C'è qualcosa che sta in deficit? ( ultime analisi? Nel tuo caso vanno fatte se nn sai a chi rivolgerti x un Vega/mora test serio)
7) Hai fatto un elenco dei cibi che non digerisci? O che ti procurano "danni collaterali ingravescenti"? (gas dolori gonfiore ecc)
8 ) lo svuotamento gastrico è normale?
9) bevi lontano dai pasti senza esagerare?

Ciao Elena riassumendo:
1) enzimi no conosco solo quelli digestivi
2) faccio a cicli il bioflor della solgar
3) devo eseguire test in campo oscuro e intolleranze alimentari. Non so se ho parassiti ma il metodo mineral testo lo seguo da 2 anni.
4)diverticoli no ho solo spesso la colite
5)il pancreas si direi, anche la tiroide, per il fegato ho dei micropolipi alla colecisti e la bilirubina diretta leggermente piu' alta.
6) cosa sono i folati di preciso?
7) si sto finendo un buon elenco dove so cosa mi gonfia e cosa mi fa danno.
di norma si, ma avolte soffro di feci troppo dure e troppo molli
9) bevo e mangio frutta sempre lontano dai pasti

1) posso consigliarti gli enzimi antinfiammatori, senz'altro da provare. Ma x favore con continuità. E non x una settimana. Mi saprai dire gli effetti ( si abbassa la TI). Renew zyme, oppure kirkman enzym complete DPP-IV ( è più costoso e ce ne vogliono il doppio ma sono molto efficaci)
2) enterosgel provalo. NON serve x la rigenerazione della flora batterica, non porta ceppi, ma pulisce bene ( lo suggerirò anche alla nuova forista appena fa un mineral test)
3) manda i risultati
4) speriamo trovare la causa ( poi addio gonfiori dermatiti ecc)
5) elimina i pomodori ( e solonacee) dalla dieta. Ogni tanto una pulizia. Ma con una maggiore convinzione Soffri di ittero? Di pruriti generalizzati? Hai feci chiare? Dolori ossei?
6) I folati sono vitamine appartenenti al gruppo B, (chiamate anche vitamine B9 o M), che hanno un ruolo fondamentale all’interno dell’organismo, in quanto sono utilissimi per garantire una maggiore capacità di assorbimento dei nutrienti e concorrono a processi di sintesi indispensabili nei processi di sintesi del DNA, concorrono alla formazione di globuli rossi da parte del midollo , sono essenziali per il corretto assorbimento di zuccheri e di proteine, aiutano a ridurre i livelli ematici di omocisteina, un amminoacido i cui valori elevati provocano un aumento del rischio di sviluppare malattie a carico del sistema cardiovascolare.
Va inoltre evidenziato che spesso il termine “folato” viene utilizzato come sinonimo di “acido folico”, ma l'acido folico è una molecola di sintesi, l'unica forma attiva di folato che viene assorbita dall'intestino. Una volta assunti con l'alimentazione i folati vengono trasformati attraverso processi chimici in acido folico che può svolgere la sua azione.
7) postalo se puoi ( puoi chiedere agli amministratori la visibilità in via più ristretta)
8 ) dipenderà dal colon ( attenzione: lo svuotamento gastrico non è lo svuotamento intestinale)
9) ottimo

10) Hai mai fatto un finger test baff e paf?
12) naturalmente non sei celiaco, vero? ( o intollerante)

elena ha scritto: 1) posso consigliarti gli enzimi antinfiammatori, senz'altro da provare. Ma x favore con continuità. E non x una settimana. Mi saprai dire gli effetti ( si abbassa la TI). Renew zyme, oppure kirkman enzym complete DPP-IV ( è più costoso e ce ne vogliono il doppio ma sono molto efficaci)
2) enterosgel provalo. NON serve x la rigenerazione della flora batterica, non porta ceppi, ma pulisce bene ( lo suggerirò anche alla nuova forista appena fa un mineral test)
3) manda i risultati
4) speriamo trovare la causa ( poi addio gonfiori dermatiti ecc)
5) elimina i pomodori ( e solonacee) dalla dieta. Ogni tanto una pulizia. Ma con una maggiore convinzione Soffri di ittero? Di pruriti generalizzati? Hai feci chiare? Dolori ossei?
6) I folati sono vitamine appartenenti al gruppo B, (chiamate anche vitamine B9 o M)
7) postalo se puoi ( puoi chiedere agli amministratori la visibilità in via più ristretta)
8 ) dipenderà dal colon ( attenzione: lo svuotamento gastrico non è lo svuotamento intestinale)
9) ottimo

2) dove si trova enterosgel?
3) appena ho esiti di intolleranze e celiachia li posto qui... non penso di essere celiaco perche' non ho reazioni cosi forti! è piu probabile io sia intollerante.... ma vedremo dalle analisi, di certo sono 1 allergico.
5) ogni tanto soffro di pruriti sopratutto alle mani..... ma ultimamente sono calati non so il perche'!
6) prendo da 1 mese un bel gruppo B la mattina sia x la b12 a anche per tutte le altre....
7) per ho visto che MOLTA FRUTTA ma molta è!? mi da noia, cosi come molti Legumi (+3 alla settimana)
poi ho visto che mi danno noia le farine di frumento anche integrale in tutte le forme!
troppe arance e ananas mi danno noia al cavo orale e bruciore di stomaco.
il Daikon non lo digerisco cosi come i peperoni crudi, i formaggi ovviamente mi danno muco alla lunga, il latte è bandito!
Sulla carne ho ancora appunto diversi dubbi... su quelle bianche e pesce non ho notato effetti degni di nota x ora ma solo su Maiale, Carni rosse o pesanti e grasse, uova invece non mi danno noia.
Frutta secca e a guscio invece non mi danno problemi anche in quantita', nonostante siano molto grasse!

Il tutto considerato che: ho 1 malattia autoimmune e quindi una condizione generale metabolica precaria, infatti si accompagna a infezioni frequenti, dermatiti, coliti, cistiti ecc.... ecc....
ovviamente sono anche molto magro quindi non posso fare diete troppo restrittive o digiuni prolungati!
L'iintegrazione è Ok pero' forse manca ancora qualcosa