Domanda La PaleoDieta

Alex:
Dipende dalla integrazione che intendi fare, per mè sono dosi ridicole e dispendioso a livelli.
Resisti coi barattolini, anchio ero andato in sclero, ora è un divertimento aprirli per mè.
Chiaro che dipende uno come vive, io che sono pensionato e faccio solo quel cazzo che mi pare è facile, ma se uno lavora o deve andare spesso in giro 20 barattolini diventa unn problema. :lol:
Alex fai un riepilogo di come ti alimenti e cosa integri e probllemi di salue\. Come stai ora? bene?, così ci campaniamo qualcosa...........
Le nostre testimonianze sono la cosa piu importante: Gente che integra da anni e testimonia i miglioramenti
Serve perchè con la M.O ci vuole tempo per avere risultati e se col tempo non si hanno miglioramenti abbandonare e fare altro. Non farai mica ancora la paleo?

Ps allora i vecchi che son qui da anni, forza postate la vostra situazione per favore e grazie.

interessante Live x tutti... sulla dieta funzionale e il ripristino dell'intestino da SIBO e colo irriabile.

Io lascerei perdere la paleodieta come qualunque altra dieta.
Non esiste una dieta, ma una almentazione confacente al nostro personale terreno

ma io direi di non lascia perdere x nulla.... la dieta dell'uomo è raccoglitore-cacciatore c'è poco da fare...
Che poi piaccia introdurre anche zuccheri, pasta, riso, patate ecc.... va bene ma cmq la base è quella.

alex86 ha scritto: ma io direi di non lascia perdere x nulla.... la dieta dell'uomo è raccoglitore-cacciatore c'è poco da fare...
Che poi piaccia introdurre anche zuccheri, pasta, riso, patate ecc.... va bene ma cmq la base è quella.

Quello che io penso è che non centra come mangiava l'uomo nelle varie epoche o il primo cosa mangiava.
Penso che ognuno di noi ha un terreno diverso e ognuno ha esigenze diverse.
Lo vediamo nell'integrazione come esempio per qualunque sostanza: C'è chi ha bisogno di un dosaaggio e chi di un'altro dosaggio.
Ora noi siamo frutto di migliaia di anni di mutamenti e cambiamenti. Abbiamo un terreno e una costituzione diversa che ha bisogno anche di cereali e zuccheri, perchè li mangiamo da migliaia di anni.
Sono stato un grande sostenitore del Panzerotto, Paleo dieta ecc... queste mi hanno servito a raddrizzare la mia dieta che era troppo piena di carboidrati.
Ora mangio quello che ho voglia, magio poco di tutto e anche troppo infatti sono sovrappeso ma avendo maturato più consapevolezza naturalmente la dieta è migliorata.
Questo comunque è il mio pensiero attuale e l'alimentazione che mi fa stare meglio