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Domanda MAGNESIO TRANSDERMICOSOLFATO O CLORURO?

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10 Anni 1 Mese fa #25851 da ale71
Risposta da ale71 al topic MAGNESIO TRANSDERMICOSOLFATO O CLORURO?
Io integro il magnesio sotto forma di ascorbato (miscelo 12 parti di acido ascorbico + 5 parti di magnesio carbonato leggero e 2 parti di bicarbonato di sodio), prendo circa 2,5 gr di miscela, quindi 0,2 gr di magnesio x 3-4 volte al giorno.

Ho provato ad usare il cloruro di magnesio, preparato come dici tu,spruzzato e massaggiato sulle spalle e sul collo per un persitente dolore cervicale, come avevo letto da qualche parte ma non mi ha dato nessun beneficio.
Qualcuno ha esperienze del genere?

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10 Anni 1 Mese fa #25852 da francois
Risposta da francois al topic MAGNESIO TRANSDERMICOSOLFATO O CLORURO?
Bisogna capire le vere cause di tali dolori.

Se questi dipendono da una cattiva funzione del fegato,
certamente il magnesio potrà fare ben poco, o niente.

Poi assumere magnesio come dici tu, corrisponde a una inezia.
Poi è da verificare quanti di quei 0,2 grammi sono realmente assorbiti.

Assumere magnesio come carbonato, non è il massimo,
in genere l'organismo ne assorbe solo 1/3 nel migliore dei casi.

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10 Anni 1 Mese fa #25857 da Ray
Risposta da Ray al topic MAGNESIO TRANSDERMICOSOLFATO O CLORURO?

francois ha scritto: Il solfato di magnesio - Sali di Epsom - va bene per una terapia transdermica, ha solo un inciìonveniente:
il costo che è troppo alto rispetto al cloruro che costa molto meno.

Da esperienze pratiche risulta che il cloruro è assorbito più facilmente rispetto al solfato, e quindi
la resa del cloruro è migliore.


Io le ho provate entrambe. Ho visto che la soluzione satura ci MgCl è acida (Ph 5 circa) e da un certo bruciore sulla pelle, mentre quella a base di sali di epsom dovrebbe essere basica e non da alcun fastidio.
Questo non dovrebbe giocare a favore dell'uso del solfato?

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10 Anni 1 Mese fa #25863 da LEGOLAS123
Risposta da LEGOLAS123 al topic MAGNESIO TRANSDERMICOSOLFATO O CLORURO?

francois ha scritto: La soluzione che non viene usata, si conserva per il giorno successivo.
Non ci sono problemi.

Solo un giorno? quindi 30 gr durano max due giorni? Devo lavarlo ogni volta che cambio la dose di magnesio lo spruzzatore? grazie

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10 Anni 1 Mese fa #25886 da francois
Risposta da francois al topic MAGNESIO TRANSDERMICOSOLFATO O CLORURO?
Si conserva fino a esaurimento, pensando che il giorno dopo si continui l'applicazione e così per i giorni successivi.
Si lava la pelle dove è stato spruzzato, al fine di eliminare eventuali residui secchi non assorbiti.
I seguenti utenti hanno detto grazie : LEGOLAS123

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10 Anni 1 Mese fa #25963 da LEGOLAS123
Risposta da LEGOLAS123 al topic MAGNESIO TRANSDERMICOSOLFATO O CLORURO?
Francois anche i pediluvi vango bene, magari mettendo meno magnesio?

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