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Domanda Paradosso del calcio..vitamina K2
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8 Anni 7 Mesi fa #43337
da yagoo40
La MIA esperienza di assunzione di 10.000 Ui vit D da colecalciferolo protratta per 3 mesi e senza patologie evidenti, mi porta ad essere molto prudente nel considerarla fisiologica.
Risposta da yagoo40 al topic Paradosso del calcio..vitamina K2
miguel ha scritto:
Cecilia ha scritto:
LOG ha scritto:
miguel ha scritto: Quindi il calcio va assunto con D, oppure no?
Il calcio non si sposa bene con le alte, ma meglio dire dosi elevatissime di vitamina D (sopra i 40000 UI al giorno, nella cura delle malattie autoimmuni. Mentre in tutti gli altri casi è bene prenderlo circa un grammo al giorno dal cibo ad esempio. E direi che ci si deve assicurare di avere il giusto apporto anche di magnesio.
Per me le cose stanno così... ovviamente è solo una mia opinione.
Sinceramente io preferisco attenermi agli studi di Coimbra, le persone che assumono oltre i 10mila al giorno di D dovrebbero essere sotto controllo medico il quale deciderá l´assunzione della K e l´eventuale esclusione di prodotti alimentari e integratori che contengono calcio.
Non si dovrebbe ridurre la problematica, di assunzioni massicce di D, al problema calcio e magnesio
Va da ricordare che D non é una vitamina ma un ormone.
l'importante è essere sicuri che fino a 10.000 ui di vitamina D non si fanno caxxate con altre assunzioni....
La MIA esperienza di assunzione di 10.000 Ui vit D da colecalciferolo protratta per 3 mesi e senza patologie evidenti, mi porta ad essere molto prudente nel considerarla fisiologica.
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8 Anni 7 Mesi fa #43340
da LOG
Come mai? ... hai avuto un aumento immediato del 25OH D nel sangue?
Sono proprio curioso di conoscerre le analisi che mi accingo a fare. La prendo a 10000 UI da aprile 2014, poi per un breve periodo a 20000 UI e poi a 40000 UI con il ritorno attuale a 10000 UI. Vedremo.... vi farò sapere.
Intanto ci scherzo: Esito ... "paziente maschio... calcificato dalla testa ai piedi... pronto per creazione statua .... esempio di cosa vuol dire curarsi da soli ... "
Mi è arrivato oggi il pacco con la vitamina K2(MK-7)
e l'ho presa... ah.. ah.. con questa non mi calcifico più! :lol:
Diventerò elastico come il filo d'erba e robusto come la quercia!! :lol:
Risposta da LOG al topic Paradosso del calcio..vitamina K2
yagoo40 ha scritto: La MIA esperienza di assunzione di 10.000 Ui vit D da colecalciferolo protratta per 3 mesi e senza patologie evidenti, mi porta ad essere molto prudente nel considerarla fisiologica.
Come mai? ... hai avuto un aumento immediato del 25OH D nel sangue?
Sono proprio curioso di conoscerre le analisi che mi accingo a fare. La prendo a 10000 UI da aprile 2014, poi per un breve periodo a 20000 UI e poi a 40000 UI con il ritorno attuale a 10000 UI. Vedremo.... vi farò sapere.
Intanto ci scherzo: Esito ... "paziente maschio... calcificato dalla testa ai piedi... pronto per creazione statua .... esempio di cosa vuol dire curarsi da soli ... "
Mi è arrivato oggi il pacco con la vitamina K2(MK-7)
e l'ho presa... ah.. ah.. con questa non mi calcifico più! :lol:Diventerò elastico come il filo d'erba e robusto come la quercia!! :lol:
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