In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
DIFFIDATE sempre, controllate, ricercate e chiedete. Chiedete ad altri foristi se per caso conoscono questo prodotto, chiedete se esistono dei test e delle testimonianze attendibili.
La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.
Ho riletto tutta questa discussione ed ho notato molte perplessità per l'assunzione di 2000 UI di Vitamina D presenti nel Two Per Day...
Pertanto, domanderei agli esperti: è il caso di portare la D a 10000 UI al giorno come spesso è stato scritto e consigliato in altre discussioni di questo forum???
Sarebbe meglio, forse, chiarire la questione una volta per tutte...
Ho acquistato il two per day della lef ed anche l'integratore di vitamina D + K + sea iodine sempre lef... mi vieneil dubbio se prendendoli tutti e due non assuma troppo iodio. due pastiglie del two per day hanno 150 mcg di iodio mentre l' altro per una compressa ne ha 1000 mcg. Quindi in totale sarebbero 1150 mcg di iodio al giorno . Che mi dite , sono troppi? Grazie
zorla ha scritto: Ho acquistato il two per day della lef ed anche l'integratore di vitamina D + K + sea iodine sempre lef... mi vieneil dubbio se prendendoli tutti e due non assuma troppo iodio. due pastiglie del two per day hanno 150 mcg di iodio mentre l' altro per una compressa ne ha 1000 mcg. Quindi in totale sarebbero 1150 mcg di iodio al giorno . Che mi dite , sono troppi? Grazie
Ciao Zorla,
si se intendi utilizzare quei dosaggi di iodio quotidianamente nell'ambito di un protocollo di prevenzione generale. Con quel valore di iodio andresti a sforare i quantitativi massimi giornalieri considerati sicuri (1100mcg), espondendoti, nel lungo periodo, a potenziali effetti collaterali quali il gozzo o l'infiammazione della ghiandola tiroidea.
Considera inoltre che, a quel quantitativo totale devi aggiungere anche lo iodio che assumi attraverso la dieta (presente oprattutto nel pesce, crostacei, latticini).
Tempo fa mi è capitato di leggere su un forum straniero di un utente che sperimentato megadosi giornaliere di iodio (da 1000mcg fino a 15.000mcg/die) decantandone le enormi virtù e l'assenza di effetti collaterali. Puoi trovare qua la sua testimonianza :
www.longecity.org/forum/topic/67063-iodi...derrated-supplement/
Personalmente mi sembra una scelta molto azzardata!
miseria!!! Ho posto questo quesito quasi per scrupolo perchè il mio ragionamento, forse molto banale , era questo : la compressa con D+K di mcg ne ha 1000 , quindi fatte le proporzioni cosa saranno mai 150 in più? Allora però l'integratore della lef D+ K è già di per se stesso dosato troppo alto... Secondo te se prendessi le pastiglie un giorno si e uno no potrebbe andar bene ? Mi sono appena arrivate mi scoccerebbe proprio doverle lasciar perdere. Tieni conto che hanno 5000 u i di vit D prese a giorni alterni sarebbero 2500 di D che sommate alle 2000 del two per day farebbero 4500 u i di vit D al giorno... forse non l'ottimale ma nemmeno poco...
credo che LEF, con quel prodotto, si sia rivolto soprattutto al target vegano/vegetariano e a chi pratica attività sportive intense (lo iodio viene espulso attraverso la sudorazione), categorie più esposte al rischio di deficit di questo importante sale minerale.
L'idea di alternare la capsula un giorno si un giorno no fino ad esaurimento scorte (immagino qualche mese) mi pare tranquillamente percorribile!
Io è mesi che assumo quotidianamente la combinazione di questi 2 prodotti e non ho riscontrato alcun problema. Mi ero informato prima di acquistarli e i casi di tossicità dello iodio sono rarissimi e non certo per 1150 mcg al giorno. In alcune parti del Giappone la popolazione assume dalla dieta oltre i 50 mg al giorno e sono rarissimi gli effetti tossici.
