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Domanda Trampolino elastico

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10 Mesi 1 Giorno fa - 10 Mesi 1 Giorno fa #70618 da Cinzia
Trampolino elastico è stato creato da Cinzia
Vorrei parlarvi del trampolino elastico (rebounding) e condividere con voi questa mia esperienza strapositiva. Ho iniziato ad usarlo da un anno e non posso più farne a meno.
Ne ho acquistato uno per interni e ne sono rimasta entusiasta dai benefici che ho avuto, oltre a divertirmi tantissimo a suon di musica. 
Principalmente l'ho preso perchè avevo letto che migliorava  la densità ossea e poi ho scoperto questi altri benefici che riporto.
Migliora il sistema cardiovascolare e la salute del cuore
Aumenta il ritorno venoso e linfatico
Migliora l'equilibrio e la coordinazione
Rinforza i muscoli
Migliora la forma fisica e fa perdere peso
Riduce l'impatto sulle articolazioni, non mette sotto stress le articolazioni a differenza della corsa.
Migliora la densità delle ossa
Riduce lo stress
Posso confermare che i miglioramenti li vedo e li sento.Fa bene, costa poco, si puó fare a casa, ci si diverte e richiede poco tempo.Lo consiglio
Ultima Modifica 10 Mesi 1 Giorno fa da Cinzia. Motivo: mi inserisce sempre dei caratteri strani e non capisco perchè

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10 Mesi 1 Giorno fa #70619 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Trampolino elastico
Ciao Cinzia, grazie delle preziose informazioni, molto interessante.
Metteresti il link dell'oggetto che hai preso?
E mi raccomando tienici aggiornati 
[img
grazie
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10 Mesi 1 Giorno fa - 10 Mesi 1 Giorno fa #70621 da Cinzia
Risposta da Cinzia al topic Trampolino elastico
Ciao Liuc. Ecco questo è il link, amzn.eu/d/arUcvl8 ne trovi di vari prezzi e dimensioni, per vari pesi, con molle o corde elastiche, con o senza manubrio.Il primo che ho preso è con le molle e l'ho scelto senza manubrio per avere più libertà di movimento.
Dopo un pò che l'ho usato i miei movimenti sul trampolino sono diventati fluidi e sicuri.Metto questo link perchè l'ho scoperto cosi, ma su youtube ne trovi a volontà.

Poi ho approfondito la cosa e ho trovato vari riscontri sui suoi benefici.

Dimenticavo tra le varie opinioni ho seguito quella di indossare sempre le scarpe da ginnastica.
Spero di essere stata di aiuto
Ultima Modifica 10 Mesi 1 Giorno fa da Cinzia. Motivo: non mi ha inserito il link iniziale

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10 Mesi 1 Giorno fa - 10 Mesi 1 Giorno fa #70622 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Trampolino elastico
Io ho trovato questo cosa dici?  Grazie
www.amazon.it/gp/product/B0G18QZ11M/ref=...A1NU6L6HP7KWNK&psc=1
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Ultima Modifica 10 Mesi 1 Giorno fa da Liuc33.

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10 Mesi 1 Giorno fa #70623 da Cinzia
Risposta da Cinzia al topic Trampolino elastico
Guarda è quello che acquisteró a inizio mese, adesso sono in fase di trasloco di appartamento.
Ma mi hai letto nel pensiero? 😂😂

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10 Mesi 1 Giorno fa - 10 Mesi 1 Giorno fa #70624 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Trampolino elastico
Si mi sembra il meglio per prezzo e anche perchè tiene 200kg e io peso 100
[img
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