Domanda Esercizio Fisico per il Benessere e la Salute

www.dfpp.univr.it/documenti/OccorrenzaIn...did/matdid299521.pdf

Le Persone conoscono i Benefici si ottengono con la regolare attività fisica aerobica, è consigliata anche da molti Medici, ma in tutto questo c'è una mancanza, per esempio: lo studio che invio, come tutti gli altri studi che riguardano l'esercizio fisico, pur essendo abbastanza completi non indicano con esattezza il meccanismo principale tramite il quale otteniamo la Salute del Cervello e degli altri Organi del Corpo.
Infatti, i medici suggeriscono l'attività fisica, ma non la praticano costantemente, per questo motivo non sono a conoscenza che, il merito principale dell'esercizio fisico è quello di aumentare stabilmente la Ossigenazione nel sangue e la Gittata Cardiaca, aumenta cioè sia la ossiemoglobina e soprattutto la Pressione Parziale di Ossigeno (pO2 arteriosa) insieme all'importante aumento della quantità e intensità del sangue e dell'OSSIGENO che affluiscono tramite le arterie nel Cervello e in tutto il Corpo ad ogni battito del Cuore.
Ecco l'esatto motivo per cui conviene praticare l'esercizio fisico non affaticante ma continuato nelle settimane e nei mesi, in questo modo si rigenerano regolarmente le nostre cellule gratificandoci di una Vita un pò più lunga con la Salute Mentale e Fisica.
Sappiamo anche che l'Alimentazione prevalentemente vegetariana è senz'altro da consigliare.
Un Saluto ai Componenti di Alleanza

Ho un deja vu, chissà perchè, ogni tanto mi capita...
:whistle:

Ok Lu, cerco di chiarire una realtà che è importante capire con esattezza, la quale riguarda l'esercizio fisico e tutti i suoi benefici.

Chiaramente se da fastidio chiedo venia e smetto di scrivere.

Ciao Lu

Pino,
lu ha ragione. Continui ad aprire post richiamando sempre lo stesso argomento.
Capiamo l'importanza delle tue convinzioni ed anche la forza che ci metti in tutto questo percorso di studio...
ma ti prego di riprendere il post da te aperto ed eventualmente sviluppare ed implementare quello e solo quello.
Grazie

D'accordo Nicola, sai com'è, la forza dell'abitudine, ho continuato a descrivere quelle che penso siano realtà augurandomi che prima o poi sarebbero state chiare anche a voi, capisco però che certe ripetizioni possono dare fastidio e quindi cercherò di rispondere solo se interessa approfondire qualche argomento da me descritto.
Grazie per l'Ospitalità del Forum.

www.meteoweb.eu/2017/05/lattivita-fisica...-22-malattie/906382/

Anche questo studio suggerisce che, svolgendo regolarmente l'esercizio fisico preveniamo 22 malattie, i Ricercatori però ancora non conoscono con esattezza i reali benefici che otteniamo con l'attività fisica aerobica, per merito della quale aumenta stabilmente la Pressione Parziale di Ossigeno Disciolto nel sangue, producendo così il Rafforzamento delle Difese Immunitarie e la Rigenerazione di Nuove Cellule nel Cervello e negli altri Organi del Corpo.

Questa è una realtà non ancora conosciuta dai Medici, ma io la dimostrerò, con opportuna documentazione, alla riunione di sabato prossimo 27 maggio.
Arrivederci