Domanda Il Controllo della Ossigenazione nel Sangue

Arrivato ora il pulsossimetro.
Ho 98% 69bpm
OK?
Posso/dovrei migliorare?

OK Fabri, sono veramente lieto nel leggere la tua appropriata domanda, vuol dire che hai capito l'importanza di quello che scrivo, può essere la svolta che farà capire a tutti quali sono le cause e le cure risolutive delle malattie.

Allora, il 98% della saturimetria va bene (fra l'altro è identica alla mia) quello che puoi migliorare è la frequenza cardiaca, se vogliamo fare un raffronto con i miei dati indico che io ho 98% di saturimetria e 58 bpm a riposo.

Vedi Fabri che, se inizierai una regolare attività fisica aerobica, dopo tre o quattro settimane di continuato ma rilassante esercizio fisico (trenta-quaranta minuti al giorno vanno bene) potrai senz'altro osservare una diminuzione netta dei battiti del Cuore, e, continuando nei mesi il facile esercizio potrai arrivare anche sotto i 60 bpm, e questo è un reale beneficio che ti suggerirà di essere sulla strada di una Migliore Condizione Fisica, ti indicherà inoltre che stai ottenendo la Crescita di Nuove Cellule in tutto il Corpo, specialmente cresceranno le nuove cellule dove persistevano le cellule deteriorate da una eventuale malattia tumorale o altre patologie degenerative.
Questa realtà avviene perché il Cuore, rallentando la sua frequenza, ha la possibilità di sospingere nelle arterie e in tutte le cellule, una MAGGIORE quantità di sangue e di ossigeno ad ogni battito.
Da considerare inoltre che, allenando in modo appropriato (senza fatica) il Sistema Cardiocircolatorio, il Muscolo Cardiaco ha una maggiore forza di propulsione, consentendo la crescita di Nuovi Vasi Sanguigni perché, quando il Cuore allenato sospinge il sangue con più intensità, determina l'incremento specialmente dei micro-vasi, è proprio grazie alla crescita di questi micro-vasi sanguigni che otteniamo la Rigenerazione di Nuove Cellule nel Cervello e in tutto il Corpo.
Fidati Fabri, risulterà esattamente come indico, posso testimoniare e dimostrare gli stessi miglioramenti.
Se vuoi sapere altro risponderò ben volentieri.
Un Saluto

Grazie Pino,
io pratico tennis almeno 2 volte a settimana e non esattamente senza fatica, quindi per abbassare le pulsazioni devo integrare
l'attivita fisica magari con delle camminate veloci tutti i giorni?
Esercizi di respirazione o altro, posso essere utili?
Perdere un po di peso? Sono 178cm per 85kg e a parte un po di pancetta sono abbastanza asciutto.

Grazie

Fabri, il tennis è uno sport piacevole qualche volta lo pratico anch'io, però se vuoi ottenere una frequenza cardiaca adeguata per beneficiare di ondate di sangue-ossigeno più efficaci in tutto il corpo, è necessario svolgere un'esercizio fisico a passo non affaticante ma continuato.

Le camminate non devono essere molto veloci, 115-120 passi al minuto vanno bene, ripeto però che, quello che è davvero importante è la continuità del passo, per almeno quaranta minuti ogni giorno.
In questo modo l'esercizio non è faticoso e la Persona può praticarlo tranquillamente tutti i giorni, ed è proprio grazie alla continuità che si ottiene il migliore allenamento per il Cuore, il quale, ben allenato e rafforzato, rallentando i suoi battiti sospingerà in tutte le arterie quantità maggiori di sangue e ossigeno, determinando in questo modo nuovi vasi sanguigni, e quindi la crescita di NUOVE CELLULE CHE SOSTITUIRANNO le cellule deteriorate dalla malattia tumorale o altre malattie.

Così si ottiene la guarigione dalle patologie Oncologiche o anche Neurologiche, Sana Alimentazione prevalentemente Vegetariana Mediterranea e costanza pressoché quotidiana nel praticare l'attività fisica aerobica, il risultato positivo è garantito.

Pino,
è dal primo gennaio che ho deciso di seguire i tuoi consigli: sono partito da 30 minuti al giorno di camminata ed ora non ne faccio meno di 40/45...

Non ho smesso nemmeno un giorno: preferisco farli fuori all'aria aperta e quando piove li faccio invece sul tapis roulant...

Devo dirti, però, che i 115/120 passi al minuto di cui parli non li raggiungo nemmeno "per sbaglio": più di 105 in falsopiano e 110 in leggera discesa non riesco proprio a fare...

Ripeto, di camminata...

Ho deciso di acquistare anch'io il saturimetro: pur sapendo di avere a riposo i battiti più o meno come i tuoi, sono proprio curioso invece di sapere la percentuale di saturazione del mio sangue...

Grazie per i tuoi suggerimenti...

Ciao Al, complimenti, se da gennaio tutti i giorni hai svolto l'esercizio del camminare a passo non affaticante, sei già sulla strada che ti porterà ad uno Stabile Miglioramento delle Condizioni Fisiche.

Dopo quattro mesi di continuo e tranquillo esercizio, (40 minuti sono sufficienti) senz'altro hai già avviato la Rigenerazione Cellulare, per merito della quale sarai progressivamente fuori dalla malattia.

Hai fatto bene ad acquistare il pulsiossimetro, così potrai controllare regolarmente la Saturimetria e la Frequenza Cardiaca.
L'alimentazione corretta la conosciamo già vero Al? Abbondante Frutta, Verdura, Minestroni con Legumi, Peperoncino rosso, e 50-100 grammi al giorno di Cioccolato Fondente senza zucchero, questi ed altri sono tutti alimenti protettivi perché fanno azione vasodilatatrice.
Per rendervi conto, consiglio a tutti di controllare scrivendo su Internet gli alimenti che ho indicato, contenenti le Sostanze (Polifenoli-Antociani) se veramente agiscono nella molto importante e PROTETTIVA vasodilatazione soprattutto arteriosa.
Questa Sana alimentazione aumenta la Circolazione del Sangue e dell'Ossigeno in tutte le cellule, determinando quella maggiore energia che consentirà di continuare gagliardamente l'esercizio fisico aerobico.
I medici ancora non conoscono queste realtà, glielo diremo noi del Forum come si curano risolutivamente le malattie.
Grazie a Te Al
Ciao