Domanda Causa Principale della Malattia di Alzheimer

caro, carissimo e sempre graditissimo Kito

son d'accordo che siamo un pò ot ma spero che i moderatori ci perdonino, ci son stati ot ben maggiori in tanti altri topic

innanzitutto sarà moooooolto difficile che io abbia carenza di melatonina anche a fronte di 8.000 ui di vitamina D, devi infatti sapere che, da quando integro 8.000 UI di D, integro anche 10 (DIECI) milligrammi di melatonina al giorno che fanno un gran bell'effetto, posso assicurartelo, sia sul sonno che sulla calma che sullo stress che su tante altre cose

come se ciò non bastasse pratico meditazione e training autogeno da anni, e se mi iscrivessi alla Parigi-Dakar al massimo farei qualche centinaio di metri per poi sedermi all'ombra delle prime palme nel deserto ammirando il panorama in posizione del loto, alla faccia dell'energia accumulata :lol:

passiamo alla C che io NON integro a livello intestinale come invece fanno quasi tutti qui nel forum, sto nell'ordine dei 3-4 grammi al giorno quindi il ferro se anche viene assimilato maggiormente non riuscirebbe proprio a calamitare alcunchè, te lo assicuro....

dulcis in fundo non so il dosaggio che usavi tu di L-teanina ma io ne usavo comunque molta di più, credimi eppure non ho notato alcun effetto positivo nè sullo stress (ma non l'avevo presa principalmente per quello) e nè sulla concentrazione o maggiore lucidità per la quale ne avevo letto mirabilie su siti nootropici, insomma a me bere un bicchiere di acqua fresca mi regalava più sensazioni, e si che a sentire chi ne decantava gli effetti avrebbe dovuto dare chissà quale marcia in più, ed invece si è rivelata una delle sostanze che mi ha più deluso da quando integro in vita mia....

concludendo ti assicuro che in me non vi è nessunissima centrale di energia e semmai il contrario, forse non mi ero spiegato bene io, avevo voluto provare la L-teanina solo per i suoi effetti nootropici (e quella sarebbe una sostanza nootropica? ma 'ndò!!!! :lol: :lol: ) solo che non ne ho avuto alcun beneficio nè nootropico nè antistress (lo stress chi più chi meno lo proviamo sempre tutti e già che c'ero ho misurato l'efficacia dell'aminoacido anche su quello), probabilmente siamo tutti diversi e poi un giorno dovremo approfondire l'effetto placebo che tutti, chi più chi meno, proviamo con qualsiasi sostanza....

tu poi, naturalmente, rimani anche nell'effetto placebo uno straordinario, incommensurabile, abissale, sbalorditivo caso a parte :lol:

Kito e Micio siete dei miti, mi avete fatto divertire un sacco e capire che devo provare altro per lo stress, che addirittura invece di calare mi aumenta.
Micio dici che devo provare a prenderne di piu di 5 mg di melatonina? io con la D son sempre a 10.000 e devo vedere gli esami a fine aprile. Per lo stress mi sembra avere benefici con la niacina flush, voi la prendete?
Scusa Pino se siamo andati OT, ma ogni tanto ci vuole una buona boccata di ossigeno :lol:

Non cè problema Liuc, siamo già nel Clima Pasquale

carina Liuc la battuta sulla boccata d'ossigeno :lol:

per la melatonina io non torno di sicuro indietro dai miei 10 mg, ti consiglio di provare almeno un periodo ad aumentare i tuoi 5 mg e semmai poi farai sempre in tempo a tornare indietro, male non ti fa di sicuro prenderne di più per provare

la niacina flush non la assumo ma sono tentato di iniziare a farlo, soprattutto dopo aver letto i suoi benefici effetti su di te è parecchio tempo che vorrei decidermi e da un momento all'altro inizierò a sperimentare anche quella....

considera anche che alti e bassi nella gestione dello stress ci saranno sempre, come diceva il Maestro Chun nel film "Il mio nome è Remo Williams" :lol: (forse l'ho già scritta da qualche parte qui nel forum) "la perfezione non è una meta ma un cammino", quindi avrai sempre dei periodi in cui è difficile fare i bravi

facci poi sapere l'esito degli esami per la D, anche io li rifarò a breve.....

www.comemigliorare.com/vitamina-b3-una-l...-per-malato-mentale/

Niente eh. Micio, per la paletta, vincevamo un sacco di soldi e tu tornavi pure abbronzato così non avevi neanche bisogno di prendere gli 8.000.000.000.000.000 ui di vit. D che prendi ogni mezz' ora. Ero già qui che mi informavo come si fa per iscriversi.

Ti avrei comprato anche 1 farmacia (galenica !) e due bombole di ossigeno così era contento anche il Ricercatore.

Mai una gioia.

PS : vuoi che ti parli degli effetti dell' inositolo esanicotinato Supersmart ? :lol: