Domanda Fibromialgia e ipotensione

Ferruccio@
Il Lugol si puo bere a gocce in acqua per integrare iodio? Quali esami devo fare per vedere carenza di Iodio?. O è sottinteso che è carente perchè sono ipotiroideo? Forse prima o poi mi deciderò a togliere in qualche modo eutirox 100, un problema è che non ho tanti soldi per comprare integratori costosi :dry:

Ma non esiste un esame specifico per misurare lo iodio nell'organismo?

Ho preso il tuo caso a cuore, visto che ho i tuoi stessi problemi.
Ti invito ad approfondire i seguenti argomenti, che a me, hanno cambiato la vita in meglio, anche se non posso dire di essere totalmente a posto.

- DIGIUNI BREVI ASSOCIATI A CRUDISMO, DISINTOSSICAZIONE PURA!
- ANALIZZA I TUOI PROBLEMI SPIRITUALI, CONFLITTI INTERIORI, STRESS PASSATI NON DIGERITI, E CERCA DI "CURARLI"
- RISTABILISCI LA PERMEABILITA' INTESTINALE (PROVA IL SERPLUS COMPLEX), MA OCCHIO ALL'ALIMENTAZIONE. SE INGERISCI ALIMENTI INFIAMMANTI CHE PERMEALIZZANO PUOI PRENDERE QUALUNQUE COSA, L'INTESTINO RIMARRA' PERMEABILE.
DEVI ASSUMERE PRODOTTI PER LA PERMEABILITA' E AL CONTEMPO NUTRIRTI DI CIBI CHE NON PERMEALIZZANO (IN BREVE ELIMINARE GLUTINE E MAIS, SOIA, SOLANACEE, LATTICINI)
- FAI UNA VISITA ODONTOIATRICA DA UN DENTISTA VERO, POTRESTI TROVARE DELLE SORPRESE.

In bocca al lupo mia cara!
Daniele

ale

non leggiamo da tempo tue notizie.

In questo periodo trascorso ho rivisto e approfondito
alcuni studi.
Tali approfondimenti mi hanno permesso di capire ulteriori cose sul tuo caso e
vorrei riferirti su particolari che ritengo importanti.

Restiamo in attesa di sentirti.

Rieccomi,
è stato un periodaccio con una serie di problemi in famiglia e mia mamma che è stata male, ma per fortuna ora sembra tutto rientrato nella norma, cioè con un normale stato di stress.

Durante gli ultimi mesi ho studiato il protocollo del dott Mainardi e ho deciso di seguirlo perché credo fermamente che i mie disturbi derivino dall'intestino, in particolare da una forte disbiosi che si trascina da anni e sono decisa a risolverla.
Ho scritto una mail al dottor Mainardi per aver una consulenza perché non me la sentivo di fare da sola e, non avendo avuto risposta ho continuato a scrivere finché mi ha risposto che è molto preso con la ricerca e ha pochi giorni da dedicare alle persone e mi ha dato il contatto di un suo collaboratore nutrizionista.
Così mi sono rivolta a lui, mi ha fissato un appuntamento e mi ha steso una dieta da seguire per il primo mese.
Secondo il protocollo Mainardi bisogna mettere l'intestino a riposo e nel contempo disinfiammarlo e rinforzarlo con un integratore a base di l’alfa-lattoalbumina, una sieroproteina presente nel colostro materno e che serve a far maturare il microbiota intestinale e prepararlo allo svezzamento; inoltre l'alfa-lattoalbumina è particolarmente ricca di Triptofano,un amminoacido essenziale, precursore della serotonina.

Quindi si inizia con un periodo di 7-15 gg di sola frutta (perché il nostro intestino è simile a quello degli animali fruttariani) e con integrazione di Serplus complex, poi si prosegue aggiungendo insalata condita con molto aceto (l’acido acetico è ottimo alimento per la nostra flora batterica), poi a distanza di 3-5 gg si prosegue integrando progressivamente altra verdura; pane Primus, a bassissimo contenuto di glutine e ricco di enzimi vivi che si riattivano nello stomaco e aiutano i nostri processi enzimatici; burro, che contiene l’acido butirrico (altro ottimo alimento per la nostra flora batterica) e poi pesce e carne bianca a seconda della tolleranza del nostro intestino.

Da precisare che, secondo Mainardi, l’intestino, come un muscolo, deve essere allenato progressivamente e mantenuto in allenamento, quindi bisogna reinserire nella dieta tutti gli alimenti, anche quelli più infiammanti, ma in modo graduale e progressivo, affinché il “lavoro” svolto dall’ALAC si traduca in un potenziamento intestinale. L’intestino ci mantiene sani solo se è forte e il cibo, con le sue differenti complessità, ci permette di allenarlo e di mantenerlo allenato.

Seguendo il protocollo del dottor Mainardi sono guarite molte persone affette da fibromialgia, morbo di Crohn e anche celiaci.
La mia dieta differisce un poco da quella consigliata perché sono sottopeso e molto stanca per via della fibromialgia, quindi il nutrizionista mi ha consigliato mangiare da subito il pane Primus e far fronte ai cali energetici con un cucchiaino di burro e un poco di miele.

Io ho iniziato lunedì e devo dire che ho fatto meno fatica di quello che pensavo, forse perché sono fortemente motivata. Il primo giorno solo frutta, il secondo ho integrato con il Primus e da oggi anche burro e miele perché ho iniziato a sentirmi particolarmente debole e ho già perso più di 1 kg.

Vi farò sapere come va

Premesso che a me il Primus non piace come scelta (ma vedo che i nutrizionisti sono dei fan convinti, non so se ci sono motivi altri), esistono molti protocolli x la disbiosi. Tutti partono con uno stop all'intestino per permettergli di tirare il fiato, per così dire. Anche se spesso dopo aver fatto una minima pulizia x evitare crisi da detossicazione troppo ... Sfidanti...
il sistema di disinfiammare varia molto ... Per qualche intestino la frutta è persino troppo "infiammatoria" , e allora bisogna trovare un altro modo.
Comunque ti sono grata per condividere questa esperienza.
Io personalmente per es darei non il burro ma il ghee, che comunque contiene GABA ed è ottimo per non perdere peso e veicolare vitamine liposolubili
E ormai si sa come la penso sui cereali. Preferisco consigliare i cd falsi cereali.