Domanda Abbassamento di voce

Oltre a cambiar stile di vita come già hanno fatto gli altri ti dico che l'erisimo (detta erba dei cantanti) ti potrebbe aiutare
Si vende in gocce e tieni quelle in bocca ingoiandole piano piano è miracoloso sulla gola e sulla voce,
Potresti anche trovare boccette di propoli e erisimo miscelati insieme.

Un alternativa sono delle compresse di Erisimo e Mirra di nome Chorus Voce

Le ho prese in Erboristeria ma penso le puoi ordinare anche in farmacia (produttore KI Group) ero scettico perchè 30 compresse costano solo 6 euro ma sono state miracolose, ne succhi qualcuna e gola e voce rinascono, ti premetto che lavoro in call center e avevo gola e voce a pezzi..

Beh, questa è già un'altra partenza e questi, con i miei limiti, i miei consigli: il vino acidifica troppo e ha effetti deleteri sul fegato, organo importantissimo. Il corpo non compensa le magagne come a 20 anni, all'infinito...ad un certo punto bisogna prendere le redini....e guidare...E guidare non è poi così male...
Diminuisci le quantità lentamente, non bere o fumare nutilmente, per noia, tanto per farlo perchè sei in compagnia, o il classico ancora una volta perchè tanto una volta in più non cambia niente ecc., in certi casi ne puoi fare benissimo a meno, e con gli anni si diventa meno timidi, inoltre la frequenza e l'abitudine ad uno stimolante ne diminuiscono l'effetto anche solo in ragione di questo meglio ridurre e diradare. Riduci oggi, riduci domani (possibilmente spostando l'attenzione su altri piaceri premio-compensativi) finisce che magari ti trovi ad un passo dall'autonomia...

Prova anche a stimolare l'energia facendo attività fisica prima di suonare, rigenera, scioglie, disinibisce, ti fa sentire la potenza e l'energia che ti serve.
Ricordati di bere acqua a sufficienza magari frequentemente durante il giorno con piccole dosi di vit. C perchè chi fuma consuma tutte le scorte di C ed è ancora più in carenza di altri, con tutte le conseguenze fisiche del caso...
(E poi ho la sensazione che sorseggiare ogni tanto la C possa allontanare un pochino il desiderio di fumo o alcool. E' solo una mia impressione?)
...Un bel centrifugato di verdure crude miste al giorno, coste, spinaci, barbabietola, sedano, carote con aggiunta di limone e mela ecc.ecc. (sorseggiato lentamente) si magari non è il massimo come aperitivo ma dopo....ti sentirai l'incredibile Hulk! ...
E' lo stare bene "fisicamente" che da la carica di base, anche a livello creativo anche se in proposito la questione è più complessa.

lu ha scritto: Beh, questa è già un'altra partenza e questi, con i miei limiti, i miei consigli: il vino acidifica troppo e ha effetti deleteri sul fegato, organo importantissimo. Il corpo non compensa le magagne come a 20 anni, all'infinito...ad un certo punto bisogna prendere le redini....e guidare...E guidare non è poi così male...
Diminuisci le quantità lentamente, non bere o fumare nutilmente, per noia, tanto per farlo perchè sei in compagnia, o il classico ancora una volta perchè tanto una volta in più non cambia niente ecc., in certi casi ne puoi fare benissimo a meno, e con gli anni si diventa meno timidi, inoltre la frequenza e l'abitudine ad uno stimolante ne diminuiscono l'effetto anche solo in ragione di questo meglio ridurre e diradare. Riduci oggi, riduci domani (possibilmente spostando l'attenzione su altri piaceri premio-compensativi) finisce che magari ti trovi ad un passo dall'autonomia...

Prova anche a stimolare l'energia facendo attività fisica prima di suonare, rigenera, scioglie, disinibisce, ti fa sentire la potenza e l'energia che ti serve.
Ricordati di bere acqua a sufficienza magari frequentemente durante il giorno con piccole dosi di vit. C perchè chi fuma consuma tutte le scorte di C ed è ancora più in carenza di altri, con tutte le conseguenze fisiche del caso...
(E poi ho la sensazione che sorseggiare ogni tanto la C possa allontanare un pochino il desiderio di fumo o alcool. E' solo una mia impressione?)
...Un bel centrifugato di verdure crude miste al giorno, coste, spinaci, barbabietola, sedano, carote con aggiunta di limone e mela ecc.ecc. (sorseggiato lentamente) si magari non è il massimo come aperitivo ma dopo....ti sentirai l'incredibile Hulk! ...
E' lo stare bene "fisicamente" che da la carica di base, anche a livello creativo anche se in proposito la questione è più complessa.

Ok cercherò di fare così, mille grazie