www.lastampa.it/2013/04/30/scienza/benes...oTAyB0tM/pagina.html
Ciao Amiche e Amici, chiedo il consenso per indicare quello di cui sono certissimo riguardo alla possibilità di Vivere più a lungo con il Benessere Mentale e Fisico.
Qualche volta ci chiediamo: quale può essere il Vero Elisir di Lunga Vita?
Se noi riflettiamo possiamo renderci conto che, quando siamo giovani ci muoviamo di più, siamo sempre alla ricerca di nuovi stimoli, nuove passioni, abbiamo la Salute, questo benessere lo dobbiamo principalmente a nostro Cervello, il quale, per merito di una ottima attività Cardiorespiratoria ottiene un'intenso ed efficace Afflusso Cerebrale, ottiene soprattutto un'eccellente apporto di Ossigeno Disciolto Paramagnetico nel sangue (pO2) generatore di energia elettrochimica per tutte le cellule del Cervello e del Corpo.
Con il trascorrere degli anni però, tendiamo a praticare meno attività cardiorespiratoria, ci muoviamo di meno e la fondamentale pO2 arteriosa diminuisce progressivamente più o meno consistentemente, causando la diminuzione dell'energia elettrochimica per tutte le cellule del Cervello e del Corpo, provocando l'invecchiamento più rapido e le patologie cronico-degenerative.
Cè anche da considerare l'importanza della alimentazione corretta, la quale deve essere ricca di sostanze protettive (Polifenoli, Antociani) che migliorano la circolazione del sangue, presenti soprattutto nella frutta, verdura, e nei legumi.
Possiamo quindi trarre queste conclusioni le quali in parte ho già scritto precedentemente, per Vivere più a lungo in buona Salute la prima cosa da controllare è la pO2 arteriosa tramite l'Emogasanalisi, e, nel caso ci accorgiamo che la pO2 è inferiore alla norma decideremo tranquillamente di iniziare la costante attività fisica aerobica per merito della quale, insieme alla sana alimentazione, potremo aumentare la pO2 aggiungendo alcune decine di anni alla nostra Vita.
Buona Sera