Domanda Integrazione per rinforzare la retina

Salve,
un paio di anni fa il medico mi aveva prescritto un integratore per la mia retina, a suo dire, molto delicata e a rischio di rottura.
ora sto scoprendo questo nuovo mondo, però non ho trovato molte indicazioni su questo mio problema,
avete dei consigli da darmi?
grazie

dimenticavo...
son 2 anni che faccio integrazione con NUTROF TOTAL
allego componenti:
Componenti
Olio di pesce EPAX 280 mg (di cui DHA omega-3 120 mg e EPA 17 mg); gelatina bovina; acquapurificata; vitamina C 60 mg; tagetes erecta (marigold) 65 mg estratto (di cui luteina 10mg e zeaxantina 2 mg); glicerolo; sorbitolo; zinco (solfato) 10 mg; emulsificante (glicerolo monostearato); vitamina E (alfa-tocoferolo) 10 mg; selenio (lievito arricchitoin selenio) 25 µg; estratto secco di vitis vinifera 5 mg (di cui resveratrolo 0,25mg); glutatione 1 mg; coloranti: ossido di ferro nero; ossido di ferro rosso; rame(solfato) 500 µg. Contiene grano.

So che la melatonina è indicata per il problema della retina, e anche nel glaucoma
guarda questo prodotto:
www.anagen.net/pro-vision.htm

altro rimedio indicato è la curcumina meriva

Già avevo intenzione di aggiungere la melatonina alla mia integrazione... Questo sarebbe un motivo in più

Leonardo

la C che assumi dal rpodotto citato sopra corrisponde a una inezia rispetto al tuo fabbisogno.

Devi assumerne una dose ogni ora per tutti i giorni,
e devi raggiungere la tolleranza intestinale,
questo significa alcune decine di grammi al giorno.

Il tuo problema, prima di tutto, è legato a questa forte carenza.

Ciao Francois,
da venerdì assumo 4 X 3,5 grammi di C al giorno,
da ieri 7x4Z , integrazione di potassio e magnesio.
gli altri dati sono relativi all'integratore che ho assunto per circa 2 anni