Idea Denti e carie, alcune domande.

Scusa l' ignoranza Stefano, cosa vuol dire "meglio se con FOS"? :blush: puoi citarne qualcuno?

Oltre all'ottimo consiglio del prebiotico con i FOS assumerei anche del colostro noni.
Per Lina Vergine:
qui Ti puoi documentare sui Frutto Oligo Saccaridi (FOS).
www.my-personaltrainer.it/nutrizione/fru...gosaccaridi-FOS.html
Mario.

Lina Vergine ha scritto: Scusa l' ignoranza Stefano, cosa vuol dire "meglio se con FOS"? :blush: puoi citarne qualcuno?

Provo a risponderti in modo in modo più completo possibile.
I cosidetti fermenti lattici vivi (bifidobatteri vivi) sono tanto utili per mantenere la nostra flora batterica in uno stato ottimale, specie a chi prende antibiotici e/o farmaci che tendono a ridurla o distruggerla..
I prodotti più sofisticati oltre ai bifidobatteri vivi contengono qualche vitamina del gruppo B (utile ma non indispensabile se la si assume da altre fonti) e anche i FOS che sono dei frutto oligo saccaridi magari più comunemente conosciuti come prebiotici.
Per farla breve puoi intendere per FOS il "cibo" o "carburante" per sostentare questi "batteri amici" e favorirne la crescita, diciamo che i prodotti che hanno anche questi FOS hanno una marcia in più.

Mi è capitato una volta sentire un dottore di base dire " i fermenti lattici servono solo se hai la diarrea" e un farmacista dire, "attenzione a non usarli spesso sennò ti intossichi.."
Se ne sentono di cose strambe.
Ma ci sono anche medici preparati, il primario che mi tolse i denti del giudizio mi prescrisse l'augmentin per dopo l'operazione e si raccomandò più di una volta di prendere fermenti lattici vivi durante la cura antibiotica e anche per qualche giorno dopo la sua fine, se non me lo avesse detto lo avrei fatto comunque da solo ma sono rimasto sorpreso di sentirmelo dire da un medico.

Una flora batterica in ordine è il primo passo per star bene, i fermenti vivi sono utili a tutti, io penso che anche chi sta in forma dovrebbe prendere almeno una capsula a settimana come prevenzione.
La maggior parte delle persone ha inoltre una dieta squilibrata (acidificante) e anche in tal caso i fermenti vivi possono essere di aiuto.

A livello di prodotti uso da tanti anni quelli della Specchiasol - Ferzym Plus in opercoli, (fermenti lattivi probiotici e vitamine dle gruppo B con fibre alimentari prebiotiche di Baobab, acacia e inulina) sono ottimi hanno 7 miliardi a capsula, costano poco e sono facilmente reperibili.
Altrimenti ci sono i Long Life Duodophilus che sono ancora più potenti (13 miliardi a capsula) ma dopo l'apertura vanno tenuti in frigo
www.pho.it/schedaProdotto.asp?prodottoID=70 (cliccare su "info prodotto" per vedere il contenuto)

Importante quando si acquistano fermenti lattici osservare la data di scadenza, più tempo passa dalla data di produzione e meno sono efficaci, se per esempio un produttore dichiara 7 miliardi a capsula questo valore si riferisce al momento della produzione, dopo 6 mesi saranno meno e dopo un anno ancora meno, meglio quindi prendere le scatole in fondo allo scaffale

Incollo qualche link utile per chi vuole approfondire

it.wikipedia.org/wiki/Frutto-oligosaccaridi
www.my-personaltrainer.it/nutrizione/fru...gosaccaridi-FOS.html
www.lerboristeria.com/articoli/2011_02_prebiotici.php

Dove posso trovare facilmente il ferzym plus e lo sciroppo R8?
Grazie a tutti

R8 e ferzym in farmacia e parafarmacia.

Mario.

tra i FOS molto utili al ribilanciamento della flora batterica, vorrei ricordare i topinambur, che hanno un sapore ottimo, ricordano i carciofi, sono digeribilissimi, si possono cuocere anche con il riso, (li trovate nei negozi tipo natura si), e la polvere di radice di Yacon, che è un buon dolcificante naturale e si può usare per preparare torte e gelati, usando la stessa quantità prevista per lo zucchero.