Da quando ho cominciato seriamente l'integrazione i miei sintomi sono scesi nettamente. Ricordo che non potevo neanche scrivere al computer, oggi riesco anche a correre e giocare a calcio.
Però.. nonostante questo ci sono dei giorni (come oggi) nei quali non riesco a fare nulla, ho mancanza di forze, spasmi muscolari e dolori.
Le miei ricerche stanno continuando ormai da tanto tempo e mi sto facendo una cultura anch'io. riguardo la "mia" patologia vorrei postarvi quello che si dice in rete ed avere un parere da voi.
"La spasmofilìa è una disfunzione cronica, straordinariamente diffusa, ma pressoché sconosciuta alla medicina ufficiale, anche se la sua prima scoperta risale addirittura a più di centotrenta anni fa! Di recente è stata nuovamente riscoperta in Francia e studiata con cura da un gruppo di medici (vedasi il libro del dr. Henry Rubinstein "Etes-vous Spasmophile?", editore Robert Laffont). In percentuale si può calcolare che ne soffra fra il 12% e il 20% della popolazione, il che significa che in Italia dovrebbero esisterne fra i 6 e gli 11 milioni. A mio parere sono anche di più. Che sia una disfunzione ampiamente diffusa lo dimostra il fatto che rientrano in questa classificazione le distonie neuro-vegetative, l'affaticamento neuro-psichico, il colon irritabile, le nevrosi ansioso-depressive, gli "esaurimenti", gran parte delle cosiddette malattie psicosomatiche e da stress. Biologicamente la spasmofilia consiste in un'alterazione costituzionale della permeabilità della membrana cellulare, per cui lo spasmofilo ha un bisogno assai più grande della persona normale di calcio, magnesio, zinco, vit. D e di altre vitamine e sali minerali che perde troppo facilmente, appunto per l'eccessiva permeabilità cellulare. Quindi lo spasmofilo se si alimenta come gli altri, va soggetto a carenze multiple di sali minerali e vitamine. Si nasce spasmofili, ma la disfunzione rimane allo stato latente, finché non sopravviene un fatto stressante che porta alla luce la disfunzione. E' per questo motivo che, pur essendoci allo stato latente un ugual numero di spasmofili maschi e femmine, in realtà le donne, che debbono sopportare crisi come la gravidanza, il parto, l'allattamento danno una maggior percentuale di spasmofili allo stato manifesto. L'eccessiva perdita, da parte delle cellule, di sali come il calcio ed il magnesio, portano all'accumulo nelle stesse, di potassio, che ha un forte potere rinvigorente, ma, in eccesso, una propensione a creare spasmi. Di qui il nome "spasmofilia" = affinità per lo spasmo. Quindi, come prima conseguenza pratica, si può stabilire che lo spasmofilo non deve eccedere nel consumo di frutta e verdura, ma aumentare il consumo dei cibi contenenti calcio e magnesio, che si trovano nel latte, formaggio, sale marino integrale, noci, legumi. Purtroppo le verdure e la frutta coltivate sono sempre più ricche di potassio, in quanto questo sale viene usato come concime, mentre non lo sono calcio, magnesio e zinco. Per aumentare nella pelle la formazione di vitamina D, occorrerebbe stare al sole, a pelle scoperta, il più possibile: ma anche questa precauzione non è sempre sufficiente. Molto più facile ricorrere agli integratori alimentari."
"La spasmofilia si presenta in due forme: da un lato uno stato latente di ipereccitabilità nervosa e muscolare, e, dall'altro, rare crisi con sintomi di tetania. Un altro sintomo che si manifesta spesso sono i movimenti ritmati e involontari delle palpebre. E' facile mettere in evidenza l'ipereccitabilità latente dei muscoli e dei nervi: questi segni confermano che lo stato di nervosismo non è dovuto solo a fattori psicologici. Ad esempio è osservabile attraverso una contrazione del labbro superiore dopo la percussione della guancia col martelletto, questo si chiama segno di Chvosteck. Di interesse secondario sono il segno di Trousseau, ovvero la contrazione involontaria della mano dopo aver gonfiato il bracciale per la misurazione della pressione arteriosa, e l'esistenza sul tracciato dell'elettromiogramma di dipoli nel corso dello studio delle contrazioni muscolari.
Questa iperattività è provocata da un'insufficienza di calcio e di magnesio ionizzati in seno alla cellula, ovvero ad un'anomalia biochimica. Può essere dovuta a fattori ereditari o acquisiti, ad esempio causata da assunzione di diuretici, eccesso di alcol, cattivo assorbimento provocato da un'eccessiva assunzione di lassativi. Inoltre sembra che l'adrenalina sia libera in eccesso dalle fibre del sistema nervoso autonomo, il che aumenta i sintomi d'ansia e la stanchezza. Tra i sintomi più comuni, nel 90% dei casi ci si alza al mattino senza aver tratto giovamento dal sonno e durante il giorno si manifestano spesso sintomi di stanchezza; nervosismo e irritabilità; disturbi digestivi e stitichezza; tachicardia, dolori sparsi che danno la sensazione di impossibilità di movimento e crampi muscolari.
La spasmofilia si può limitare a questi disturbi modesti ma può anche sfociare in sintomi più gravi, un esempio ne sono le crisi tetaniche. In queste crisi improvvisamente le estremità delle dita si serrano le uno contro le altre, talvolta anche i piedi si inarcano involontariamente in dentro, con le dita flesse; il soggetto può anche avvertire formicolio alle mani, pizzicorii intorno alla bocca, dolori abbastanza simili a quelli dei banali crampi e una sensazione di malessere e di angoscia irreprimibili. In una crisi d'angoscia si può anche verificare un'accelerazione dei movimenti respiratori che provoca una fuoriuscita eccessiva di anidride carbonica e altera l'equilibrio acido-basico del sangue. Il calcio ionizzato diminuisce notevolmente e i nervi diventano ipereccitabili.
La spasmofilia dà moltissimi sintomi e disturbi diversi e quelli elencati non sono neppure tutti. Nonostante tutto questo la medicina ufficiale è (soprattutto in Italia) assai restia ad ammetterne l'importanza e persino l'esistenza. Gli spasmofili sono estremamente numerosi e costituiscono una massa ingente di consumatori di medicinali, soprattutto di antidolorifici, calmanti, ansiolitici, tutti farmaci che debbono essere somministrati per tutta la vita in dosi sempre crescenti. La vera cura della spasmofilia, a mezzo di minerali e vitamine, renderebbe invece pochissimo. Quindi si nega l'esistenza stessa della malattia, oppure la si confina a quei rarissimi casi estremi di tetania in cui l'ammalato viene colpito da paralisi, da crampi fortissimi, che lo rendono un invalido. Come già detto casi gravissimi, ma molto rari. Se siete afflitti da una decina o più di questi sintomi è ben facile che anche voi apparteniate a questo esercito di persone dolenti. Le analisi della calcemia e della magnesiemia (percentuale di calcio e magnesio presenti nel sangue) servono a poco in quanto la carenza che provoca i disturbi è quella che si verifica a livello del siero delle cellule e non del siero del sangue. In pratica la conferma migliore di una supposta spasmofilia, la può dare una integrazione di bioregolatori di alcuni giorni, che dà immediatamenti effetti positivi e che è assolutamente innocua."
C'è una storia su questa patologia che mi ha colpito molto. E' di una ragazza straniera, quindi non fate caso agli errori ortografici. Ve la posto, leggetela: "Mi chiamo Géraldine, sono belga e ho 34
anni. Sono stata diagnosticata spasmofila da 15 anni. E la mia vita è stata un calvario di anno in anno. Ogni tanto andavo meglio, ma quando tornava la spamsofilia stavo sempre più male. Ho fatto tutto cio che era possibile per guarire. Psychotherapia, antidepressivi, ansiolitici, calcio magnesio, agopuntura, etc... Ma alla fine facevo fra 10 e 20 crisi di tetania al giorno oppure dormivo tra 14 a 18 ore al giorno. Avevo paura di uscire e di perdere connoscenza, non sapevo piu
cos'era di respirare normalmente per colpa del' iperventilazione. Mangiavo tanti yogourt e cereali, un mezzo litro di latte almeno ogni giorno, pero perdevo i miei capelli... SI come i dottori mi dicevano che non c'era piu niente da fare, che era psicomatico... In giugno scorso, la mia
unica voglia era di non svegliarmi piu. Dalla disperazione, ho postato un messagio su un forum medicale in francese (la mia madrelingua) e ho suplicato se qualcuno conosceva un modo di guarire di farmelo sapere. Cosi, ho conosciuto una donna, ex spasmofila. Si chiama Manon, e è stata sapsmofila per 26 anni. Lei mi ha consigliato di smettere di mangiare tutto cio che contenga della caseina (la proteina di latte) e delle glutine (che si trova nei cereali e derivati : pane pasta pizze, polente, biscotte, etc...) Mi ha detto, provi per una settimana e vedi come andra. Non avendo nulla da perdere
ho provato e dal giorno che ho comminciato non ho piu avuto di crisi per niente ! e poco a poco ho ricuperato del energia. Dopo due settimane ho potuto smettere le mie medicazioni. Prendo soltanto ancora del magnesium alla matina e qualche vitamine. Mangio tanta frutta e verdure, del riso, delle patate e del latte di soia e prodotti derivati di soja e sto benissimo. Ho scoperto anche altri céréali sanza glutine come il quinoa, il sarasino (esiste una farina di sarasino con laquale si puo fare delle crêpes buonnissime). MAngio anche tanta fruta secca e erbe aromatiche.
Questa cura vale per tante malatie dianosticate psicosomatiche come anche la fibromialgia.... Non esitare a contatarmi. Per chi capisce bene il francese, c'è un libro che trata della rilazzione fra la caséina, i glutine e tutte le patologie che nascono di li. Si chiama : L'alimentation ou la troisième médecine" del Dottore Jean Seignalet. Saluti Gery."
Il fatto è questo: tutte le volte che mi sento male e non riesco a riprendermi è perchè ho mangiato pane o pizza (ho fatto svariate prove). Ieri però ad esempio ho bevuto birra con gli amici, e oggi sto davvero male. 2 giorni fa ho mangiato pasta e pane (compleanno con i genitori della mia ragazza) e dopo 3-4 ore stavo distrutto come se avessi provato a scalare l'Everest. So che c'è una correlazione tra il glutine e il mio stato fisico ma è così difficile far capire alle altre persone che non posso mangiare niente di ciò che loro mangiano quotidianamente, in primis la mia ragazza.
Per quanto riguarda i latticini non saprei che dire, nel senso che ne mangio davvero pochi in genere. (non mi piace il latte).
Fermo restando che in questa patologia come in tutte le altre patologie, il fattore alimentazione è sicuramente al centro di tutto.. volevo chiedervi comunque:
- c'è qualcuno che soffre/ha sofferto di questa patologia?
- L'assunzione massima di magnesio quanto è? Vorrei raggiungere il massimo giornaliero e vederne i risultati. (ora assumo 1,4 gr. di magnesio carbonato la sera in 3 gr. di AA);
- Sarebbe utile l'assunzione di calcio? O basta quello contenuto nel multivitaminico? In caso volessi assumerlo come è meglio assumerlo? In che quantità? Mattina, sera, ecc?
Grazie. ps: scusate la lunghezza del post.
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