Domanda Allergie ai pollini, cosa fare?

Compra la polvere, niente capsule o pastiglie, se leggi il 3d sul MSM vedrai che é praticamente senza eff. collaterali
per quanto riguarda un dosaggio io non posso aiutarti, ne ho sempre preso cucchiai interi per contrastare il problema al tunnel carpale che ora pare sia scomparso quasi del tutto.

Fabri

le allergie sono il risultato delle reazioni dell'organismo alle tossicità del corpo.

Per prima cosa comincia ad assumere dei buoni sorsi d'acqua ogni 15 - 20 minuti
in modo che a fine giornata il consumo sia di 2 - 3 litri.

Nel giro di qualche settimana la situazione dovrebbe migliorare,
poi continuare nel tempo anche dopo che i sintomi delle allergie saranno passati.

Ciao Fabri, ti racconto brevemente anche la mia esperienza da ex allergica...alla parietaria, all'alternaria e alla polvere.
Anche con me avevano provato il vaccino, ma già alle prime somministrazioni sono finita al Pronto Soccorso con dolori tipo parto...quando mi hanno proposto di sostituire il sublinguale con quello da iniettare (sotto stretta sorveglianza medica visto che avevo un'allergia di VI grado!) li ho gentilmente mandati a c@g@re...

Per una vita ho convissuto con antistaminici e cortisonici, pena bronchiti e addirittura febbre.

Ora non ho più nulla: né asma, né rinite né niente di niente.
Il tutto è letteralmente sparito nell'arco di un anno (sono stata subito molto meglio, ma qualche starnuto lo facevo all'inizio, ora zero...).
Come? Con questi passi:

1- ho buttato tutte le medicine.

2- integrazione. Qui le sostanze più utili secondo me sono: vit c a ti (solo a ti serve per questo), msm (circa 10 g al giorno), curcumina, ma soprattutto vit D (10000 UI al giorno).

3- e infine la cosa secondo me più importante: l'alimentazione.
Ho eliminato completamente tutte le proteine animali (carne, latte e derivati, uova), gli zuccheri raffinati e i cereali raffinati, per un'alimentazione totalmente vegetale e integrale. C'è molta letteratura sul ruolo delle proteine animali nei processi allergici, anche su internet. Questo cambiamento ha comportato fra l'altro un'alcalinizzazione dell'organismo, diminuendo molto il rischio di infiammazioni, pure collegate alle allergie e all'acidosi tissutale.

Fra l'altro io ero soggetta pure a eczemi, con allergie dermatologiche. Queste ultime non sono più rilevabili ai test appositi: sono sparite.

A settembre ho già progettato di ripetere il rast test per le allergie respiratorie, che valutano le IgE specifiche. Ho sempre avuto numeri alle stelle. Sono proprio curiosa di vedere che fine hanno fatto...

Laura80 ha scritto: Ciao Fabri, ti racconto brevemente anche la mia esperienza da ex allergica...alla parietaria, all'alternaria e alla polvere.
Anche con me avevano provato il vaccino, ma già alle prime somministrazioni sono finita al Pronto Soccorso con dolori tipo parto...quando mi hanno proposto di sostituire il sublinguale con quello da iniettare (sotto stretta sorveglianza medica visto che avevo un'allergia di VI grado!) li ho gentilmente mandati a c@g@re...

Per una vita ho convissuto con antistaminici e cortisonici, pena bronchiti e addirittura febbre.

Ora non ho più nulla: né asma, né rinite né niente di niente.
Il tutto è letteralmente sparito nell'arco di un anno (sono stata subito molto meglio, ma qualche starnuto lo facevo all'inizio, ora zero...).
Come? Con questi passi:

1- ho buttato tutte le medicine.

2- integrazione. Qui le sostanze più utili secondo me sono: vit c a ti (solo a ti serve per questo), msm (circa 10 g al giorno), curcumina, ma soprattutto vit D (10000 UI al giorno).

3- e infine la cosa secondo me più importante: l'alimentazione.
Ho eliminato completamente tutte le proteine animali (carne, latte e derivati, uova), gli zuccheri raffinati e i cereali raffinati, per un'alimentazione totalmente vegetale e integrale. C'è molta letteratura sul ruolo delle proteine animali nei processi allergici, anche su internet. Questo cambiamento ha comportato fra l'altro un'alcalinizzazione dell'organismo, diminuendo molto il rischio di infiammazioni, pure collegate alle allergie e all'acidosi tissutale.

Fra l'altro io ero soggetta pure a eczemi, con allergie dermatologiche. Queste ultime non sono più rilevabili ai test appositi: sono sparite.

A settembre ho già progettato di ripetere il rast test per le allergie respiratorie, che valutano le IgE specifiche. Ho sempre avuto numeri alle stelle. Sono proprio curiosa di vedere che fine hanno fatto...

Ciao Laura.....riguardo l'alimentazione, nello specifico di cosa ti nutri?
Ti faccio questa domanda perche' da un anno e mezzo che faccio integrazione, ci ho messo di tutto di piu' pero ancora puntualmente a primavera sto soffrendo anch'io tantissimo di crisi allergiche, soprattutto rinite con starnuti e gocciolamento continuo del naso.
Ieri ad esempio, giornata caldo umida con temporale, dalla mattina alla sera sono stato malissimo,....tanto che ho superato i 40 gr di C e tre assunzioni di Msm da 8 -9 gr. in tutto, piu MV , in piu il pomeriggio non c e la facevo piu', naso chiuso e respiravo malissimo
per dare una scossa al mio SI ho preso 50.000 UI di D3, solo cosi mi sono ripreso.(normalmente prendo 10.000 UI).
Chiaramente ho associato 5 mg di K2 e molto cloruro di magnesio, che mi aiuta anche molto.
Comunque...ho capito che alla base influisce molto cio' che mangio, infatti ultimamente avevo ripreso a mangiare carne 2-3 volte a settimana con prosciutto crudo, e qualche dolce da me preparato con farina di grano saraceno nel quale pero' ho messo zucchero di canna e cioccolato fondente, questi ultimi credo che abbiano accentuato le infiammazioni del mio apparato respiratorio.
Per il resto ,ho eliminato il glutine delle farine raffinate, pasta, pane e cereali, ai quali sono intollerante il latte e derivati, mangio pasta di grano saraceno e riso, un po di pesce , il resto verdure e frutta.

Caro Andy, mi spiace tu sia stato male.
Io mi stupisco ancora di non avere crisi d'asma lungo le scale o starnuti a raffica viste le giornate anche da me umide, con in più un manto simil-nevoso di piumini dei pioppi, che da me abbondano a dir poco...
Mio marito e mia mamma non mi riconoscono più, temo inizino a pensare che mi hanno rapito gli alieni sostituendomi con un clone... :lol:
Stavo male dall'età di 8 anni, e ogni anno era peggio.
Invece ora non ho neanche una ti più alta del solito: se prendo più di 3,50 g a dose comincia il gonfiore. Incredibile.
Quindi sì, sicuramente l'alimentazione conta tantissimo.

Ti dico quello che mangio e non mangio io, ovviamente però questo va bene per me, poi si sa che ognuno è diverso.

NON mangio ( e intendo proprio mai):
- carne di tutti i tipi
- pesce e crostacei di tutti i tipi
- uova
- latte, formaggi e tutti i derivati del latte
- farine raffinate e qualsiasi cosa che le contenga
- zuccheri raffinati e qualsiasi cosa che li contenga

Detto questo, mangio invece:
- cereali integrali di tutti i tipi
- zucchero di canna integrale (non grezzo, proprio integrale)
- verdura bio a go go, variando molto in base alla stagionalità
- frutta e frutta secca bío
- legumi di tutti i tipi
- prodotti sostitutivi della carne, tipo seitan, tofu, tempeh ecc, con moderazione(1-2 volte a settimana)
- germogli autoprodotti di tutti i tipi
- semi oleaginosi di tutti i tipi
- olio evo, di lino e canapa
Mi sembra, più o meno, di aver scritto le cose principali.
Sottolineo che prima mangiavo quasi solo carne e formaggi...infatti ero sempre uno straccio.
Dopo 2 settimane della mia nuova dieta il solo odore della carne mi dava fastidio, non sto facendo minimamente fatica a "trattenermi", anzi...
E non ho mai mangiato così variato come ora!
Ho sempre adorato cucinare, ma stando male mi era passata la voglia. Ora mi metto spesso a cucinare, mi dà molta soddisfazione!

Per il cioccolato fondente non c'è problema: lo mangio anch'io a volte, possibilmente con più dell'80% di cacao e crudo (mi piace molto di più di quello normale, ma va bene anche normale).
Il glutine ( a cui in passato ero risultata leggermente intollerante) non mi dà più alcun problema.

Normalmente non bevo alcolici, ma un aperitivo a settimana me lo concedo senza problemi.

Il mio consiglio è di provare per un mese: poi valuterai tu stesso se questo regime alimentare fa per te.
Mio marito è sempre stato sanissimo, ma ho insistito perché provasse. Lui, carnivoro dei più incalliti e che metteva il parmigiano anche nel caffè quasi, non è tornato indietro. Anche mio figlio mangia come noi e quest'anno le maestre sono rimaste stupite delle poche assenze durante l'anno, in confronto agli ultimi 2 che praticamente non lo vedevano mai...

Laura80 ha scritto: Caro Andy, mi spiace tu sia stato male.
Io mi stupisco ancora di non avere crisi d'asma lungo le scale o starnuti a raffica viste le giornate anche da me umide, con in più un manto simil-nevoso di piumini dei pioppi, che da me abbondano a dir poco...
Mio marito e mia mamma non mi riconoscono più, temo inizino a pensare che mi hanno rapito gli alieni sostituendomi con un clone... :lol:
Stavo male dall'età di 8 anni, e ogni anno era peggio.
Invece ora non ho neanche una ti più alta del solito: se prendo più di 3,50 g a dose comincia il gonfiore. Incredibile.
Quindi sì, sicuramente l'alimentazione conta tantissimo.

Ti dico quello che mangio e non mangio io, ovviamente però questo va bene per me, poi si sa che ognuno è diverso.

NON mangio ( e intendo proprio mai):
- carne di tutti i tipi
- pesce e crostacei di tutti i tipi
- uova
- latte, formaggi e tutti i derivati del latte
- farine raffinate e qualsiasi cosa che le contenga
- zuccheri raffinati e qualsiasi cosa che li contenga

Detto questo, mangio invece:
- cereali integrali di tutti i tipi
- zucchero di canna integrale (non grezzo, proprio integrale)
- verdura bio a go go, variando molto in base alla stagionalità
- frutta e frutta secca bío
- legumi di tutti i tipi
- prodotti sostitutivi della carne, tipo seitan, tofu, tempeh ecc, con moderazione(1-2 volte a settimana)
- germogli autoprodotti di tutti i tipi
- semi oleaginosi di tutti i tipi
- olio evo, di lino e canapa
Mi sembra, più o meno, di aver scritto le cose principali.
Sottolineo che prima mangiavo quasi solo carne e formaggi...infatti ero sempre uno straccio.
Dopo 2 settimane della mia nuova dieta il solo odore della carne mi dava fastidio, non sto facendo minimamente fatica a "trattenermi", anzi...
E non ho mai mangiato così variato come ora!
Ho sempre adorato cucinare, ma stando male mi era passata la voglia. Ora mi metto spesso a cucinare, mi dà molta soddisfazione!

Per il cioccolato fondente non c'è problema: lo mangio anch'io a volte, possibilmente con più dell'80% di cacao e crudo (mi piace molto di più di quello normale, ma va bene anche normale).
Il glutine ( a cui in passato ero risultata leggermente intollerante) non mi dà più alcun problema.

Normalmente non bevo alcolici, ma un aperitivo a settimana me lo concedo senza problemi.

Il mio consiglio è di provare per un mese: poi valuterai tu stesso se questo regime alimentare fa per te.
Mio marito è sempre stato sanissimo, ma ho insistito perché provasse. Lui, carnivoro dei più incalliti e che metteva il parmigiano anche nel caffè quasi, non è tornato indietro. Anche mio figlio mangia come noi e quest'anno le maestre sono rimaste stupite delle poche assenze durante l'anno, in confronto agli ultimi 2 che praticamente non lo vedevano mai...

Grazie Laura, sei stata chiarissima;
Dai test delle intolleranze rast test sono risultato intollerante al grano, farro e al glutine in generale, al latte e derivati, alle uova, ai funghi all orzo all'aglio, all'ananas a mandorle arachidi e nocciole.(colore rosso con Igg > 50.000)
Mentre per la carne in genere il pesce e tutte le verdure la frutta ed il resto cereali e legumi , i valori erano tutti bassi( con colore verde) quindi tollerante presumo. Ora il problema e' che sicuramente tanto la carne che il pesce sono pieni di tante sostanze vedi antibiotici ecc. che a noi allergici fanno male, infatti l'anno scorso in primavera mangiavo la carne bianca solo 2-3 volte al mese e sono stato meglio.
Ho cercato piu' volte di astenermi almeno a primavera, ma per me e' davvero dura.
Comunque tra un po' faro' anche i test per le Ige e vediamo cosa viene fuori, credo che anche queste sono importanti per valutare il mio quadro completo alimentare da attuare, considerati i pollini e la polvere che interagiscono con gli alimenti.Poi mi riservero'il pesce e la carne solo 2-3 volte al mese e legumi cereali integrali , verdura e frutta tutti i giorni per l'estate.Da novembre a maggio dell'anno prossimo quando cominciera' per me il periodo cruciale per le allergie , prima col ciipresso poi parietaria ecc. mi sforzero di attuare l'alimentazione che mi hai consigliato, escludendo anche le proteine animali compreso latte e derivati che gia ' ho eliminato da molto.
Spero..... che almeno finito questo mese, con i pollini ai quali sono sensibile ,all'inizio dell'estate la mia TI scenda un pochino perche' 45 gr. di AA sono davvero troppi, a novembre ero a 22 gr. circa.
Il problema e' che devo dare tempo al mio organismo per adattarsi lentamente al cambio drastico di alimentazione, perche' come ti dicevo, ho provato piu' volte ma poi sto male anche fisicamente e nonostante l'integrazione.