Domanda parlando di Vitamina C e non solo

Non ricordo di Castaneda i Voladores. Sono affezionato alla trilogia iniziale che mi colpì molto. Sull'isola del Tonal iniziai ad essere un pò perplesso ma la lessi comunque interesse.

Negli anni 70 lessi di Castaneda: Gli insegnamenti di Don Juan - A scuola dallo stregone
Mi è servito molto nella vita

Bhe il mio riferimento alla frutta contenente vitamina C era dovuto alla possibile scelta di voler escludere quella sintetica.
Non so se l'acido ascorbico della frutta si degradi così velocemente come dici. Può darsi ... non lo so.
La frutta comunque non costa così tanto da non potersi permettere almeno per alcuni periodi dell'anno di mangiarla come se non ci fosse un domani
Questa estate ho fatto scorpacciate di cocomero inimmaginabili. Ed ho scoperto che il cocomero a temperatura ambiente è molto più digeribile. Costa anche poco. Quelli pesi e lunghi te li tirano dietro. E le banane? poveri africani che ci donano questo frutto nutriente per meno di un € al kilo. E l'uva da schiacciata? questa costa un pò di più ma molto meno dell'uva da tavola. E poi le mele.. le gala hanno un sapore che è già una promessa di benefici. I pompelmi si avvicinano a 1.80 € al kilo ma quanto succo ti regalano. E i diosperi così ricchi di nutrienti. C'è Bisanti che ne mangia anche sedici al giorno e io ne seguo l'esempio.
Insomma si potrebbe continuare.
Perchè dire che non siamo un paese adatto alla frutta... noi che viviamo nel mediterraneo. Certo non la possiamo avere tutto l'anno ma per diversi mesi è una realtà vivibile.

Jason ha scritto: Da piccolo la mangiavo poi con il tempo ho smesso, non so perchè, adesso non posso sentire nemmeno l'odore.

Anch' io ho un problema simile. Vabbe che da qualche anno ho perso l' olfatto nel senso che sento odori alieni al posto di quelli che mi ricordavo, quindi forse è quello.

Però ad esempio quando vado per dare una banana alla mamma, apro la credenza dove le tengo e si salvi chi può. Veramente un odore ostile. Non c'è verso, anche con quelle biologiche o etiche.

E pure col resto della frutta non è una passeggiata, tranne anguria e melone.

Mah ?

Liuc33 ha scritto: Negli anni 70 lessi di Castaneda: Gli insegnamenti di Don Juan - A scuola dallo stregone
Mi è servito molto nella vita

Si, ti è servito a farti le canne!

Scherzo eh!!

Se dovessi prendere la c dalla frutta ne dovrei mangiare dei quintali al giorno :lol: .
Sintetica o no non cambia nulla per la nostra salute
Qui si parla di medicina ortomolecare mi sembra che non prevede diete, veganismo, vegetarianismo, paleo o altre diavolerie. Ma alimentazione consapevole in base al proprio terreno
Ma la C mi dispiace Log a TI che serve per guarire e stare in buona salute si puo fare solo da integratori.