Domanda AMLA e ti allungo la vita!

Nemo67 ha scritto:

sampei ha scritto:

Nemo67 ha scritto:

LEGOLAS123 ha scritto: Nemo per curiositá quanta polvere di amla assumi al giorno e a quanta c equivale?e per la spirulina?
Sarei curioso di leggere la tua integrazione completa con i nomi dei relativi prodotti,se ti va

Non e' per cattiveria,credimi ma tempo fa avevo scritto un paio di post su queste alghe. Ora siccome le sto ritestando con criteri diversi da circa un mese e mezzo,scrivero' la terza parte.
Non ti rispondo qui in quanto sarebbe troppo lungo.
Scusami.

Anch'io sono moooolto curioso di sapere qual'è la tua integrazione giornaliera!

Ciao,
allora,al momento e sottolineo al momento in quanto mi regolo sugli input del corpo (e di chi se no?) e dell'attivita' giornaliera,assumo quanto segue:

1.appena alzato 5 gr di clorella;
2.dopo colazione 2 gr di curcumina, 1,500 gr di cloruro di magnesio, 2 cprs di omega 3, 1 cprs di simbiotico, 1,500 di Amla,6000UI di D3.
3.pranzo (quando lo faccio-raramente- visto che invece piu' sovente mi alleno,sarebbe il caso di parlare di Post Workout: 8/10 gr di Spirulina,2 gr di curcuma,1,500 di magnesio cloruro,2 di omega,3 gr di Amla.
4.cena,prima di cena 3 gr di clorella, poi di nuovo quanto assunto a colazione+ 4000UI di D3.
5. 5 gocce di melatonina 30 min prima di nanna.

Ripeto,
questa integrazione e' legata all'attivita' e alle indicazioni dell'organismo.
PS
Il cloruro e' meglio a digiuno,lo so,pero' al momento ho notato che anche cosi' va bene.

Nemo (a livello informativo).. quindi tu non prendi la vit. C (o l'AMLA) a tolleranza intestinale, giusto?

sampei ha scritto:

Nemo67 ha scritto:

sampei ha scritto:

Nemo67 ha scritto:

LEGOLAS123 ha scritto: Nemo per curiositá quanta polvere di amla assumi al giorno e a quanta c equivale?e per la spirulina?
Sarei curioso di leggere la tua integrazione completa con i nomi dei relativi prodotti,se ti va

Non e' per cattiveria,credimi ma tempo fa avevo scritto un paio di post su queste alghe. Ora siccome le sto ritestando con criteri diversi da circa un mese e mezzo,scrivero' la terza parte.
Non ti rispondo qui in quanto sarebbe troppo lungo.
Scusami.

Anch'io sono moooolto curioso di sapere qual'è la tua integrazione giornaliera!

Ciao,
allora,al momento e sottolineo al momento in quanto mi regolo sugli input del corpo (e di chi se no?) e dell'attivita' giornaliera,assumo quanto segue:

1.appena alzato 5 gr di clorella;
2.dopo colazione 2 gr di curcumina, 1,500 gr di cloruro di magnesio, 2 cprs di omega 3, 1 cprs di simbiotico, 1,500 di Amla,6000UI di D3.
3.pranzo (quando lo faccio-raramente- visto che invece piu' sovente mi alleno,sarebbe il caso di parlare di Post Workout: 8/10 gr di Spirulina,2 gr di curcuma,1,500 di magnesio cloruro,2 di omega,3 gr di Amla.
4.cena,prima di cena 3 gr di clorella, poi di nuovo quanto assunto a colazione+ 4000UI di D3.
5. 5 gocce di melatonina 30 min prima di nanna.

Ripeto,
questa integrazione e' legata all'attivita' e alle indicazioni dell'organismo.
PS
Il cloruro e' meglio a digiuno,lo so,pero' al momento ho notato che anche cosi' va bene.

Nemo (a livello informativo).. quindi tu non prendi la vit. C (o l'AMLA) a tolleranza intestinale, giusto?

Esatto,
assumere vit C naturale vuol dire assumere molti piu' nutrimenti rispetto al semplice acido ascorbico.
La mia esperienza e' quindi che il dosaggio e' diverso ed e' attagliato ad i segnali dell'organismo.
Nel mio caso mi adeguo a segnali tipo sintomi da raffreddamento oppure infiammazioni gengivali o maggiore attivita' fisica. Tutto cio' mi fa assumere piu' vit C.

Nemo Che differenza c'é tra la curcuma e la curcumina?usi la centofiori?

Ho. Natato che che non assumi il coriandolo,sbaglio o ti sei solamente dimenticato di inserirlo nella lista?grazie

LEGOLAS123 ha scritto: Ho. Natato che che non assumi il coriandolo,sbaglio o ti sei solamente dimenticato di inserirlo nella lista?grazie

Ciao,
corretto,curcumina Centofiori,c'e' solo 1 prodotto di quella marca a base di curcuma non ti puoi sbagliare.
Il coriandolo non lo sto assumendo.
Sto facendo un detox blando,con il coriandolo sarebbe molto piu'..intenso.

non è pericoloso assumere clorella senza coriandolo? un detox più intenso cosa comporterebbe?