Domanda glucosamina e condroitina

Io la vitamina b3 (niacina) la incapsulo. Come si potrebbe anche la b1 (tiamina), ma mi fa comodo in polvere che a occhio so gia quanto prenderme.
Quando ci fai l'occhio con le polveri è una pacchia, sia per i costi che per la mancanza di eccipienti.
Il mio motto è: 2 dita di acqua e butti giu......... :lol: :lol: :lol:

Grazie per i chiarimenti, per ora la Condroidina.e l'Acido Ialuronico 525mg l'ho preso su Amazon intanto mi organizzo per la gestione in polvere.

Mi è arrivata la Condroitina e l'Acido ialuronico la mia domanda è quando vanno prese durante i pasti o lontano, tenendo presente che nel corso della giornata prendo altre vitamine. Ciao

ciao plozio, a me l'ortopedico aveva detto che va bene sia prima che durante che dopo i pasti, ma siccome mi aveva anche detto che occorre berci molta acqua (sia con la condroitina che con l'acido ialuronico) io preferisco prenderle tipo tra colazione e pranzo e/o tra merenda e cena, cioè con lo stomaco non proprio vuoto ma nemmeno troppo pieno, così posso bere molta acqua abbastanza lontano dai pasti (un paio d'ore dopo e/o prima del pasto) e non rallentare così la digestione...poi magari ogni medico dice la sua o possono esserci persone che a stomaco del tutto vuoto ne risentono un pochino, comunque io li prendo entrambi NON contemporaneamente ad altre vitamine e minerali, lasciando passare appunto circa 2 ore perchè vitamine e minerali di solito li assumo durante i pasti....

Ho letto che questi prodotti trattengono l'acqua nel corpo, se cosi fosse potrebbero alzare la pressione sanguigna, faccio questa domanda perchè quando ho la pressione alta il medico mi fà prendere il Laxis che è un diuretico. Ciao

su questo non saprei dirti e comunque io sono anni che li assumo entrambi, la pressione è rimasta del tutto uguale a come è sempre stata, sarà merito anche del tanto magnesio, della meditazione, del potassio, della melatonina, boh

poi come ti dicevo l'ortopedico mi ha detto di berci molta acqua, e anche quella ne bevo sempre 2-3 litri d'inverno e 3-4 d'estate, se tanta ne bevo tanta ne faccio quindi non mi sembra ne venga trattenuta molta, anche se di sicuro sarà come hai letto tu e magari un pò avrà l'effetto che sottolinei...ma penso entro margini accettabili o almeno nel mio caso è entro tali limiti....

anche mio zio 92enne prende il lasix da circa 30 anni, ma lui essendo anziano ha la tendenza a bere molto poco e quindi il lasix lo aiuta nell'azione diuretica...

cerca poi di assumere un'acqa adatta, ti suggerisco la Sant'Anna (fonte Rebruant) o la Blues minimamente mineralizzata dell'eurospin, stessa fonte della Sant'Anna