Domanda Sideremia alta

Ciao a tutti. Da 2 anni alle analisi la sideremia risulta superiore al range massimo. Nel 2019 era 166, con range 45-160, una settimana fa, 154, con valori riferimento 35-150. L ho fatto notare al mio medico, il quale mi ha detto che non è preoccupante: mangia meno carne! Cosi si è espresso. Assumo acido ascorbico con bicarbonato 3/4 assunzioni al giorno, 15/18 gr. In tutto, + multivitaminico Adan softgel 2 capsule al di ed altra roba.. Vilevo chiedere se ci sono sostanze chelanti, e quali? In grado di abbassare il ferro nel sangue, dato che ultimamente accuso sudorazione fredda e stanchezza in alcuni momenti. Grazie a chi ha avuto esperienze in merito.

secondo la mia totale ignoranza, splafonando il ferro di pochissimo il range, potrebbe anche avere ragione il tuo medico, cioè niente di preoccupante....dai valori direi che sei praticamente nel range, inoltre considera che il ferro è comunque importantissimo per l'organismo anche se non bisogna esagerare, quindi secondo me stavolta un medico ha detto cose giuste tranquillizzandoti mentre un altro ti avrebbe mandato magari a fare chissà quali altre analisi o visite per sentirti poi dire alla fine che tutto sommato va bene così e non hai di che preoccuparti stai sereno, ovviamente continua a monitorare prossimamente il tutto e tienici aggiornati....

Per quanto riguarda il valore della sideremia, misura il ferro circolante nel sangue, al contrario della ferritina che identifica il valore di ferro presente nell'organismo.
Infatti l'anemia viene associata a bassi valori di ferritina.
La sideremia quindi, andando a misurare il valore di ferro circolante in quel preciso momento, potrebbe essere influenzata maggiormente dalla condizione di prelievo ed anche da cosa si è mangiato nel pasto precedente al prelievo, soprattutto se avvenuto meno di 8 ore prima dello stesso.

I valori di ferritina come sono? Probabilmente il medico ha affermato il vero, invitandoti a non allarmarti inutilmente, soprattutto se ha visionato le analisi nella loro totalità.

I consigli che possiamo darti comunque per evitare un eccessivo accumulo di ferro nell'organismo, sono i classici:

- Acido ascorbico NON associato ad alimenti contenenti ferro, in quanto ne aumenta l'assimilazione
- Caffeina diminuisce assimilazione ferro
- Meno carne

Ad esempio io ho range di ferritina leggermente più alto della soglia massima, ma sideremia nella norma. Assumendo AA soprattutto durante i pasti, a volte non riesco a dissociarlo da carne o alimenti contenenti ferro.

Dovresti eventualmente capire se la tua stanchezza e sudorazione fredda possano essere legate a qualche valore "sballato", però anche io, nella mia ignoranza, non credo che un valore leggermente sopra la soglia massima, possa destare preoccupazione.
Fai bene comunque a prestare attenzione, io ad esempio sono molto paranoico :lol: quindi ogni valore un po alterato, mi crea un po di panico e cerco di mettere in pratica soluzioni che possano aiutarmi a risolvere la situazione .

Fracavallo ha scritto: Per quanto riguarda il valore della sideremia, misura il ferro circolante nel sangue, al contrario della ferritina che identifica il valore di ferro presente nell'organismo.
Infatti l'anemia viene associata a bassi valori di ferritina.
La sideremia quindi, andando a misurare il valore di ferro circolante in quel preciso momento, potrebbe essere influenzata maggiormente dalla condizione di prelievo ed anche da cosa si è mangiato nel pasto precedente al prelievo, soprattutto se avvenuto meno di 8 ore prima dello stesso.

I valori di ferritina come sono? Probabilmente il medico ha affermato il vero, invitandoti a non allarmarti inutilmente, soprattutto se ha visionato le analisi nella loro totalità.

I consigli che possiamo darti comunque per evitare un eccessivo accumulo di ferro nell'organismo, sono i classici:

- Acido ascorbico NON associato ad alimenti contenenti ferro, in quanto ne aumenta l'assimilazione
- Caffeina diminuisce assimilazione ferro
- Meno carne

Ad esempio io ho range di ferritina leggermente più alto della soglia massima, ma sideremia nella norma. Assumendo AA soprattutto durante i pasti, a volte non riesco a dissociarlo da carne o alimenti contenenti ferro.

Dovresti eventualmente capire se la tua stanchezza e sudorazione fredda possano essere legate a qualche valore "sballato", però anche io, nella mia ignoranza, non credo che un valore leggermente sopra la soglia massima, possa destare preoccupazione.
Fai bene comunque a prestare attenzione, io ad esempio sono molto paranoico :lol: quindi ogni valore un po alterato, mi crea un po di panico e cerco di mettere in pratica soluzioni che possano aiutarmi a risolvere la situazione .

Ciao, forse avete ha ragione, ed anche il mio medico, una sideremia di poco sul rage potrebbe considerarsi normale nel mio caso, anche perché
dovevo sospendere vitamina c almeno 2/3 giorni prima degli esami, invece io lo assunta anche il giorno prima, solo la mattina. Quindi è probabile che i valori erano anche un po falsati. Comunque seguirò anche il consiglio di fracavallo, vitamina c lontano dai cibi ricchi di ferro, visto che negli ultimi 2 anni lo sempre presa vicino ai pasti.... , carne, legumi e soprattutto cioccolato fondente, ignorando completamente che ciò aumentasse l assorbimento del ferro. Infine i prossimi esami mi faro prescrivere anche la ferritina, per avere un quadro più completo.

Corra, come procede la situazione?

Tutto bene, grazie Liuc. Cerco di distanziare la C dai pasti 2/3 ore, soprattutto da carne pesce legumi. Un amico però mi ha detto che lui ha il ferro bassissimo poiché è un donatore di sangue assiduo, quindi al massimo se ci faccio il pensierino, quando rifarò i controlli, se è ancora alto, vado a donare un paio di volte, e la sideremia dovrebbe ritornare nel range.