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Domanda Ascorbato di potassio

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6 Anni 2 Settimane fa #65943 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Ascorbato di potassio
Ho una domanda sul potassio:
Ogni grammo di potassio citrato contiene 383 mg di potassio elementare
Quanto potassio elementare ha 1 grammo di potassio bicarbonato?
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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
Paolo Borsellino

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6 Anni 2 Settimane fa #65958 da Marco R.
Risposta da Marco R. al topic Ascorbato di potassio

Liuc33 ha scritto: Ho una domanda sul potassio:
Ogni grammo di potassio citrato contiene 383 mg di potassio elementare
Quanto potassio elementare ha 1 grammo di potassio bicarbonato?


1 grammo di Bicarbonato di Potassio apporta circa 0,39 gr. di Potassio elementare (K+).

E' bene non superare i 3 grammi di Potassio elementare (K+) al giorno.
"Fa che il Cibo sia la tua Medicina e che la Medicina sia il tuo Cibo" [Ippocrate]

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6 Anni 2 Settimane fa - 6 Anni 2 Settimane fa #65959 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Ascorbato di potassio

Marco R. ha scritto:

Liuc33 ha scritto: Ho una domanda sul potassio:
Ogni grammo di potassio citrato contiene 383 mg di potassio elementare
Quanto potassio elementare ha 1 grammo di potassio bicarbonato?


1 grammo di Bicarbonato di Potassio apporta circa 0,39 gr. di Potassio elementare (K+).

E' bene non superare i 3 grammi di Potassio elementare (K+) al giorno.

Grazie Marco, allora hanno circa lo stesso apporto il bicarbonato e il citrato.
Non so se ti ricordi che mi prendevate in giro perchè prendevo 3 grammi di Bic potas al giorno e avevo la takkikardia e io moollai il potassio impaurito.
Ora si parla che si puo prendere fino a 3 grammi di potassio elementare, allora per ragginugere la dose sarebbero 8 -9 grammi.
Qualcosa non quadra. :unsure:
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E bello morire per ciò in cui si crede:
Chi ha paura muore ogni giorno,
chi non ha paura muore una volta sola.
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Ultima Modifica 6 Anni 2 Settimane fa da Liuc33.

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6 Anni 2 Settimane fa #65978 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Ascorbato di potassio

Liuc33 ha scritto:

Marco R. ha scritto:

Liuc33 ha scritto: Ho una domanda sul potassio:
Ogni grammo di potassio citrato contiene 383 mg di potassio elementare
Quanto potassio elementare ha 1 grammo di potassio bicarbonato?


1 grammo di Bicarbonato di Potassio apporta circa 0,39 gr. di Potassio elementare (K+).

E' bene non superare i 3 grammi di Potassio elementare (K+) al giorno.

Grazie Marco, allora hanno circa lo stesso apporto il bicarbonato e il citrato.
Non so se ti ricordi che mi prendevate in giro perchè prendevo 3 grammi di Bic potas al giorno e avevo la takkikardia e io moollai il potassio impaurito.
Ora si parla che si puo prendere fino a 3 grammi di potassio elementare, allora per ragginugere la dose sarebbero 8 -9 grammi.
Qualcosa non quadra. :unsure:

Up grazie
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6 Anni 2 Settimane fa #65981 da BadLinhat
Risposta da BadLinhat al topic Ascorbato di potassio

Liuc33 ha scritto:

Liuc33 ha scritto:

Marco R. ha scritto:

Liuc33 ha scritto: Ho una domanda sul potassio:
Ogni grammo di potassio citrato contiene 383 mg di potassio elementare
Quanto potassio elementare ha 1 grammo di potassio bicarbonato?


1 grammo di Bicarbonato di Potassio apporta circa 0,39 gr. di Potassio elementare (K+).

E' bene non superare i 3 grammi di Potassio elementare (K+) al giorno.

Grazie Marco, allora hanno circa lo stesso apporto il bicarbonato e il citrato.
Non so se ti ricordi che mi prendevate in giro perchè prendevo 3 grammi di Bic potas al giorno e avevo la takkikardia e io moollai il potassio impaurito.
Ora si parla che si puo prendere fino a 3 grammi di potassio elementare, allora per ragginugere la dose sarebbero 8 -9 grammi.
Qualcosa non quadra. :unsure:

Up grazie


Liuc te l'ho già scritto varie volte: sodio, potassio e magnesio devono essere bilanciati fra loro.
Se assumi troppo potassio e poco sodio ti vengono le palpitazioni. Se vai oltre ti si potrebbe addirittura fermare il cuore: infatti negli Stati Uniti le iniezioni letali fatte ai condannati a morte sono a base di cloruro di potassio.
Ciò non significa che il potassio sia tossico o altro: semplicemente deve essere equilibrato come le vitamine liposolubili ed un sacco di altre cose
“Our body is a temple that we must worship. Exercise is the only way to stay healthy,”
Manohar Aich

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6 Anni 2 Settimane fa #65982 da Liuc33
Risposta da Liuc33 al topic Ascorbato di potassio

BadLinhat ha scritto:

Liuc33 ha scritto:

Liuc33 ha scritto:

Marco R. ha scritto:

Liuc33 ha scritto: Ho una domanda sul potassio:
Ogni grammo di potassio citrato contiene 383 mg di potassio elementare
Quanto potassio elementare ha 1 grammo di potassio bicarbonato?


1 grammo di Bicarbonato di Potassio apporta circa 0,39 gr. di Potassio elementare (K+).

E' bene non superare i 3 grammi di Potassio elementare (K+) al giorno.

Grazie Marco, allora hanno circa lo stesso apporto il bicarbonato e il citrato.
Non so se ti ricordi che mi prendevate in giro perchè prendevo 3 grammi di Bic potas al giorno e avevo la takkikardia e io moollai il potassio impaurito.
Ora si parla che si puo prendere fino a 3 grammi di potassio elementare, allora per ragginugere la dose sarebbero 8 -9 grammi.
Qualcosa non quadra. :unsure:

Up grazie


Liuc te l'ho già scritto varie volte: sodio, potassio e magnesio devono essere bilanciati fra loro.
Se assumi troppo potassio e poco sodio ti vengono le palpitazioni. Se vai oltre ti si potrebbe addirittura fermare il cuore: infatti negli Stati Uniti le iniezioni letali fatte ai condannati a morte sono a base di cloruro di potassio.
Ciò non significa che il potassio sia tossico o altro: semplicemente deve essere equilibrato come le vitamine liposolubili ed un sacco di altre cose

Non è questo che ho chiesto se leggi bene
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