Domanda Quale integrazione?

CIao Emy,
bentrovata anche da parte mia.

Miciofelix è stato ampiamente esaustivo nella sua trattazione quindi ho poco da aggiungere in merito:

- ti confermo che nessuna delle sostanze che hai menzionato è responsabile o corresponsabile della formazione di calcoli. Quello della vitamina C ad alte dosi e calcolosi renale è un falso mito che non ha mai trovato un solido riscontro scientifico. Vd anche qua: www.alleanzadellasalute.info/forum/7-Med...-renali-no-la-c.html

- l'MSM lo trovi ad un ottimo rapporto qualità prezzo su Amazon, venduto da Vegavero www.amazon.it/Vegavero-Certificato-methy...-2&keywords=msm+1+kg

- Il Two per day lo acquisti dal distributore ufficiale europeo. Ti conviene comprarne quattro confezioni perché il prezzo si riduce. Usa pure il codice che ho in firma per avere s.spedizione gratuite con corriere tracciato e consegna max 2/3 giorni.

- Visto che soffri di sciatalgia, potresti pensare di fare applicazioni di cloruro di magnesio transdermico invece di ingerirlo. Questo perché l'olio di magnesio riduce la tensione muscolare ed ik dolore. Qua trovi la ricetta: www.alleanzadellasalute.info/forum/7-Med...o-cloruro.html#27077 La via transdermica permette un rapido ed efficace assorbimento e scongiura inoltre potenziali disturbi gastrointestinali.

- Ti segnalo altri due ecommerce affdabili, dove trovi un sacco di prodotti/sostanze: www.prozis.com/it/it/ e il suo competitor www.myprotein.it (per il quale ho anche il codice referral ALESSANDRO-RGB , da inserire in fase di registrazione, che ti da il 25% di sconto sul tuo primo acquisto e riconosce a me 10 Eur)

- per la tiroidite autoimmune valuta anche il protocollo Coimbra (se fai un po' di ricerche sul forum troverai molte informazioni a riguardo)


ciao
A.

ps: l'olio di CBD dove lo acquisti?

Ciao Emy e benvenuta ancora!
Aggiungo soltanto una considerazione sulla vitamina C alle esaustive indicazioni di Miciofelix; io eviterei di prenderla nelle farmacie per due ordini di motivi: 1) il costo al kilo che di media è tre quattro volte superiore a quello che trovi da rivenditori affidabili in rete (Greensistem o Enologia Balducci ad esempio), 2) la mancanza di garanzia sulle confezioni da loro utilizzate, dato che spesso vendono l'acido ascorbico (od ascorbato di sodio) ad etti, non assicurandoti alcuna garanzia quindi sulla integrità della vitamina C! Come forse già saprai quest'ultima è igroscopica e fotosensibile, proprietà che vengono meno se la confezione aperta.

hai ragione Yagoo, mi ero dimenticato di precisare questa cosa degli etti e dei chili :lol:

quindi Emy se deciderai di prendere la C in farmacia ti conviene prenderla da almeno 1 kg, proprio perchè anche a me è successo che una volta un'altra farmacia (dalla quale non prendo più niente) mi vendette anni fa un etto di C e qualche settimana dopo un altro etto (quella volta prendevo meno C e la riordinavo spesso, non acquistavo ancora online)....ebbene, il secondo etto era ossidato (polvere con quantitativi di colore giallognolo) ed evidentemente loro avevano aperto il Kg del grossista arrivatogli tempo prima e riversato in diversi barattolini da 1 etto come dice Yagoo, e la C col tempo si era ossidata anche se è strano visto che dentro il barattolo ormai non è più esposta all'aria, comunque era andata così....

invece, ogni volta che ne prendo 1 Kg da altre farmacie che reputo più oneste, di solito (di solito) le altre farmacie dove mi rifornisco mi lasciano la C nel barattolone originale del grossista da 1 Kg, ancora sigillato con la targhetta del grossista stesso, e quindi non c'è il riversamento in barattolini più piccoli con conseguente possibile ossidazione....fai attenzione a questo punto (cioè fai ordini solo da 1 Kg, poi per il costo fra poco ti dico) come giustamente ha fatto notare Yagoo....

riguardo il prezzo è sorprendente come, in 3 farmacie dove mi rifornisco, ci siano almeno 7-8 prezzi diversi ogni volta che, a distanza di mesi, chiedo dei preventivi....mi spiego meglio....

ogni farmacia si rifornisce da grossisti e da magazzini che possono a loro volta avere diversi fornitori primari di C, prevalentemente dalla Cina ma anche da altre zone....ad esempio una farmacia si rifornisce da Farmalabor e Acef, un'altra farmacia da Galeno e Comifar ecc., e ciascuna farmacia poi ricarica di suo diversamente da un'altra...quindi spesso da 3 farmacie possono derivare anche 7-8 preventivi diversi....

comunque sia, il prezzo migliore che di solito riesco ad ottenere è di circa 25 € al Kg spedizione compresa...considera che il prezzo migliore che ti fanno altre aziende (vedi greensystem citata da Yagoo insieme a Balducci) è di 15 € + spedizione, quindi alla fine la differenza NON è 3-4 volte superiore (3-4 volte sarebbe il 300-400% in più) ma "solo" di 4-5 € (che sarebbe circa il 20-25%) di differenza sul totale al Kg, certo non è poco perchè è pur sempre il 20-25% in più ed infatti a volte anche io compro la C online

se poi vuoi la C di provenienza non cinese (come ce l'ha anche la Bioline che ti ho precedentemente indicato che ha entrambi i tipi come pure Amazon) chiamata DSM e proveniente dall'Europa, allora il costo è ovviamente maggiore e non di poco, personalmente la alterno con quella "economica" (e pur sempre ottima come schede tecniche che ti allegano) a scanso di eventuali differenze di efficacia o purezza da metalli pesanti o altro, ma io come ti dicevo sono un pò paranoico e non faccio molto testo

Aggiungo soltanto che con 5000 ui di vit D al giorno non mi preoccuperei assolutamente dei livelli di calcio.
Questo non vuol dire però che valga la pena mangiare latticini...

Grazie a tutti per le risposte

Alernd - è molto interessante questa cosa del magnesio per via transdermica ma avevo inteso,leggendo qua e là, che il magnesio dovesse essere assunto come alimento da inserire quotidianamente e non occasionalmente....porta pazienza ma sono in overdose di informazioni e rischio di fare confusione. In effetti ingoiarlo mi provoca un po' di disturbi intestinali ma direi che sono sopportabili e devo dire che sono piacevolmente sorpresa dell'aumento di energia che mi dà.
La via transdermica può essere usata a tempo indefinito? Anche perché,sempre da ciò che ho capito,i vantaggi del magnesio cessano con il cessare dell'assunzione e il mio problema è di tipo cronico.
Ho già letto qualcosa sul protocollo Coimbra.... giovedì vedrò l'endocrinologo e poi farò il punto della situazione.
L'olio al CBD lo prendo da un canapaio della mia zona

Miciofelix e Yagoo - grazie mille per le "dritte" ....una curiosità: quando acquisto la vit C in confezione da kilo,come faccio ad usarla senza farla ossidare?

Ciao a tutti

Laura80 ha scritto: Aggiungo soltanto che con 5000 ui di vit D al giorno non mi preoccuperei assolutamente dei livelli di calcio.
Questo non vuol dire però che valga la pena mangiare latticini...

Ciao Laura,
di latticini assumo solo il kefir e,visto il benessere intestinale che mi ha dato, non voglio rinunciarci.
Ciao