Domanda Esorfine nel cibo comune...

www.medicinaestetica.uniroma2.it/wp-cont...LIMENTAZIONE_ppt.pdf

Un bel pdf tutto da leggere.

A proposito vi sono altri cibi ancora più potenti come induttori oppioidi ovvero: caffè e cioccolata.

Anche se il caffè è il peggiore di tutti.

Se assumete del caffè con dei carboidrati ad alto indice glicemico, avrete lo stesso stato ormonale di qualsiasi animale che in preda al terrore di essere ucciso, attinge alle sue riserve a suon di adrenalina e glucosio.

Mentre il cioccolato fondente, pur essendo un oppioide e quindi da evitare, io penso che possa essere usato in piccolissime dosi, quando si deve affrontare uno stress da cambiamento e quando ci si deve rimettere da un esaurimento surrenale.

Comunque tirate le somme è capirete che nelle Nazioni industrializzate, quasi il 100% delle persone sono dei drogati...

io adoro la cioccolata.....
cmq si mette un agitazione strana in corpo, un finot benessere

Il cioccolato fondente con un alta %di burro di cacao(anche il cacao amaro bio)
fa molto bene al cuore..(purtroppo ha un alta densita calorica, acidifica l'organismo)
pero e ricco di monoinsaturi..

Qualche grammo al giorno,forse????

Salvio ha scritto: www.medicinaestetica.uniroma2.it/wp-cont...LIMENTAZIONE_ppt.pdf

Un bel pdf tutto da leggere

mi si blocca alla terza pagina...è un problema solo mio? :blink:

Tibetana ha scritto:

Salvio ha scritto: www.medicinaestetica.uniroma2.it/wp-cont...LIMENTAZIONE_ppt.pdf

Un bel pdf tutto da leggere

mi si blocca alla terza pagina...è un problema solo mio? :blink:

Io riesco a leggerlo tutto.

Il cioccolato fondente con un alta %di burro di cacao(anche il cacao amaro bio)
fa molto bene al cuore..(purtroppo ha un alta densita calorica, acidifica l'organismo)
pero e ricco di monoinsaturi..

Qualche grammo al giorno,forse????

Tutti gli oppioidi incentivano la risposta dei linfociti T helper 2 a scapito dei T helper 1, inoltre in una ricerca sui topi, creano un deficit di IgA, ovvero gli anticorpi che si trovano sulel mucose.

Guarda caso nei drogati, perfino gli stessi batteri della flora doventano molto patogeni, infatti non sono loro a diventare patogeni e l'organismo a indebolirsi.

Leggi questa ricerca sui topi:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18061430

La ricerca completa è qua:

www.worldcocoafoundation.org/scientific-...Perez-Berezo2009.pdf

Tutti gli oppioidi inducenti creano dipendenza non solo psicologica, ma anche nedocrina e immunitaria, alterando le stesse funzioni.

Pertanto usare il cacao solo molto sporadicamente, è un consiglio spassionato.

Calcola che il 10% delle calorie nei topi, mettiamo che negli umani sia la stessa percentuale e uno abbia una dieta da 2000 kcal, vuol dire che 200 kcal sarebbero di cioccolata, quindi guà una 40 grammi di cacao al giorno determina quetso effetto.

ma anche meno se consumato su base regolare inibisce le IgA lasciando di fatto la mucosa intestinale e non solo esposta a colonizzazione di microbi tra i quali la Candida.

Questo è quanto.