amato ACQUA fonte di salute?

Durante i pasti è buona norma bere meno possibile x nn diluire troppo i succhi gastrici e peggiorare la digestione.
Meglio bere mezz'ora prima e almeno un'ora e mezza dopo.

Ci sono persone che x la loro patologia possono bere pochissimo, sempre. A costoro suggerisco appunto il metodo dell'acqua bollita e raffreddata xc l'acqua, sebbene assunta a un litro scarso al giorno, penetra più facilmente nell'organismo e aiuta di più che nn la normale acqua nn trattata.

Bere durante i pasti non fa male, è un concetto superato,
salvo che uno si ubriachi, sia di acqua come di vino,
ma tralasciamo i casi estremi.

Bere acqua frizzate, cosi come qualche bicchiere
di vino frizzante, fa solo bene, anche se si abbonda,
facilitano la digestione perchè nello stomaco
si genera un pH ottimale che favorisce l'apertura del piloro.

Al solito, bisogna sapere almeno un po' la fisiologia dell'apparato digestivo prima di "aprir bocca" , sapere di quale terreno stiamo parlando, e di che tipo di alimenti.
Infatti chi ha difficoltà digestive x carenza di HCL, e nn sono pochi, deve limitarsi molto nell'assunzione di acqua, altrimenti rischia di impedire che quel poco di acido cloridrico che ha faccia il suo dovere. Idem x chi beve troppo: il cibo passa troppo velocemente nel tenue e questo è un bel guaio. Quanto al ph, quello dello stomaco deve essere tra 1e2 : quindi sfatiamo il discorso legato all'assunzione di acqua frizzante e bicarbonato di sodio come bevanda che aiuta i processi digestivi *mentre si mangia.
Processi che cominciano con vista e olfatto, che innescano dapprima la produzione di gustducina e sostanze salivari (lisozima amilasi ptialina, richiamando acqua dai distretti corporei. Quindi in presenza di amidacei è importante masticare molto e bene, in ogni caso è sempre importante prendersi il giusto tempo, osservare, ringraziare e mai mangiare di corsa, o se si è arrabbiati, perché si innesca il rilascio di altri ormoni che interferiscono fino a bloccare i processi digestivi
Quello che sto suggerendo è la via di mezzo, nn molta acqua, nemmeno zero acqua, e sempre in ambiente sereno



*Quando il bicarbonato entra a contatto con l’acido cloridrico sviluppa anidride carbonica allo stato gassoso che dilata lo stomaco ed al tempo stesso stimola il rilascio di gastrina che aumenta a sua volta gli enzimi digestivi e la produzione di acido cloridrico. Il risultato è una sensazione di gonfiore, meteorismo seguito (solo) in teoria dal sollievo
Infatti se si è mangiato molto dopo poco i sintomi peggiorano perché le pareti dello stomaco son già dilatate e l’aumento di produzione di acido peggiora i bruciori di stomaco. Quindi in realtà andrebbe assunto contro l’acidità a stomaco vuoto disciolto in un bel bicchierone d’acqua.

Le tue lezioni saranno belle,
ma a uno che beve un bicchiere di prosecco, mangiando,
non è poi che interessano così tanto.
L'importante è che il prosecco faccia bene il suo lavoro.

Ferruccio ha scritto: Le tue lezioni saranno belle,
ma a uno che beve un bicchiere di prosecco, mangiando,
non è poi che interessano così tanto.
L'importante è che il prosecco faccia bene il suo lavoro.

Ferruccio, qui non si sta parlando di prosecco.
Come è evidente dal titolo del thread si sta discutendo dell'acqua.
Se vuoi parlare di prosecco, apri un thread a parte.
Fine dell'OT.

Il prosecco è frizzante e si comporta come l'acqua frizzante,
nè più nè meno.

Mettici un pizzico di allegria,
e sarai più felice.