Domanda Parere su integratore

Buondì , da alcuni giorni sto cercando di far prendere qualche vitamina extra a mio figlio di 3 anni (oltre che fargli mangiare frutta e verdura il più possibile)
ho provato alcuni prodotti (tra cui l'ottimo two x day) ma hanno tutti un sapore diciamo "particolare" e spesso devo lottare e si rifiuta di prenderle anche sciolte nell'acqua o nel latte....
ieri da un erboristeria vicino casa ho preso un campioncino di questo:
www.aboca.com/it/i-nostri-prodotti/natura-mix-sostegno-bustine
e sono riuscito a farglielo prendere senza problemi probabilmente ha un gusto meno forte o comunque d suo gradimento.
ora la questione è secondo voi che quantità di vitamine assume con una bustina di queste? sugli integratori di solito vengono riportate delle quantità ma qui dice solo gli ingredienti che vi riporto qui sotto:

Ingredienti:
Zucchero di Canna, Pappa Reale liofilizzata, Acerola (Malpighia punicifolia) frutti succo liofilizzato, Inulina da Cicoria (Cichorium intybus) radice, Aroma naturale, Mirtillo (Vaccinium myrtillus) frutti succo liofilizzato, Sambuco (Sambucus nigra) frutti succo liofilizzato, Acacia (Acacia senegal) gomma, Mora (Rubus fruticosus) frutti succo liofilizzato, Mirtillo (Vaccinium myrtillus) frutti estratto secco.
Quantitativi per dose giornaliera consigliata - 2 bustine (5 g):
Pappa Reale liofilizzata
caratterizzata in acido 10-idrossidecenoico ≥ 4%
corrispondenti a 600 mg di Pappa Reale fresca
200 mg
Acerola frutti succo liofilizzato
170 mg
Cyanidin-3
composto da:
221,3 mg
Mirtillo frutti succo liofilizzato + estratto secco
97,50 mg
Sambuco frutti succo liofilizzato
82,50 mg
Mora frutti succo liofilizzato
41,3 mg
titolato in antocianosidi totali 3,4% espressi come cianidina-3-glucoside cloruro
7,5 mg


vorrei capire che ci sia dentro una quantità di vitamine "decenti" e non come i soliti integratori "commerciali" che hanno delle percentuali ridicole e poco utili

Sotto i 4 anni d'età non integrerei vitamine, se non la c ed eventualmente la d.
Dai 4 anni ci sono sul mercato ottimi integratori per bambini, multivitaminici compresi.
Non utilizzare integratori per adulti come il two per day per un bambino! Il rischio è quello di esagerare...e alcune vitamine si accumulano.

Ciao grazie per la risposta , quali integratori mi consiglieresti , quando avrà compiuto 4 anni?
comunque il two x day che ho usato era quello children studiato apposta per i bimbi
www.lifeextensioneurope.it/la-salute-dei...0-chewable-tablets-2

Ah, bene, temevo gli avessi dato il two per day! Questo è il Life extension mix per bambini ed è un ottimo integratore, io lo do a mio figlio e mi trovo bene, però va bene dai 4 anni in su.
Anche il Mercola è un ottimo prodotto, a parere mio però contiene troppa vitamina D per un uso costante...e vale comunque dai 4 anni in su.

paco yorente ha scritto: Ciao grazie per la risposta , quali integratori mi consiglieresti , quando avrà compiuto 4 anni?
comunque il two x day che ho usato era quello children studiato apposta per i bimbi
www.lifeextensioneurope.it/la-salute-dei...0-chewable-tablets-2

I prodotti sembrano buoni, ma sono piuttosto costosi.