Domanda Colesterolo

Salve a tutti.
Vorrei chiedere dei consigli su come abbassare il colesterolo.
Innanzi tutto, Vi dico che faccio integrazione completa da circa 1,5 anni, attulamente assumo una pillola al giorno di multivitaminico biovea, una pillola di Vit. E da 400 IU ed acido ascorbico + bicarbonato di sodio circa 12 g.
Il valore del colesterolo totale è mediamente circa 230, con colesterolo buono HDL circa 50.
Secondo i più esperti in materia, dovrei assumere qualcos'altro?

Grazie

Saluti

Ciao..
dovresti leggere il post di francesca(sul colesterolo)..
Capirai tante cose..
Io ho combatuto x anni il colesterolo,non con farmaci ma con l alimentazione..
poi,un giorno ho aperto gli occhi. ..se e x un problema di cuore (ho fatto la battuta)..dicevo per un problema cardio vascolare,non e il colesterolo il problema...
Il fatto che fai integrazione e ottimo...

Non aver paura, non devi diminuire niente, sei perfettamente nella norma il tuo rapporto tra colesterolo totale e quello buono è sotto i 5 ( 4,6 ). Chi ti dice che i tuoi valori sono alti o è ignorante o è in malafede :evil:

il cd colesterolo buono si eleva con l'esercizio fisico
l'abbassamento del colesterolo va a buon fine utilizzando un aumento dell'acido pantotenico. A seconda della gravità della situazione (ma la tua non mi sembra una situazione così catastrofica...)vanno modulati i mg/gr da assumere nella giornata.
l'alimentazione va tenuta sotto controllo
ovviamente
una terapia con agopuntura +formula erboristica specifica può anch'essa risolvere il problema
oppure un buon gemmoterapico, dipendendo dal tuo terreno...
in ogni caso aiuterei il fegato con rosmarino curcuma (polvere) e olea tropea