Domanda Potassio

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Raffaele ha scritto: Ascorbato di Potassio.



-il Bicarbonato di Potassio è fortemente instabile, igroscopico, per cui è conveniente assumerlo in bustine sigillate sottovuoto e in assenza di umidità ambientale;

-non è auspicabile l’incapsulamento, perché le capsule di gelatina animale consentono il passaggio di umidità e presentano eccipienti quali il lattosio che sottraggono purezza e declassano il prodotto;

-anche tenerlo sotto vetro a chiusura ermetica è poco appropriato, perché nel momento in cui il contenitore viene aperto entrano umidità e luce.

Tra l'altro, l'Ascorbato di Potassio, quello con D-Ribosio, ha un costo irrisorio in relazione all'uso e quindi alla durata.

Una serena e in salute domenica a tutti; affettuosamente, Raffaele.

Peccato, non è consigliato il fai-da-te!! Altrimenti avevo trovato un'offerta convenientissima:
ACIDO-ASCORBICO-1kg-BICARBONATO-DI-POTASSIO-2kg-ASCORBATO-DI-POTASSIO-



Sempre su Ebay è presente il NIKE-RCK-Ascorbato-di-Potassio-con-D-Ribosio-200-Bustine



Allora, assumere a giorni alterni una dose di Nike-RCK, per il resto AA da solo o sotto forma di Ascorbato di sodio fino a TI. Giusto?

Ciao

Pompa sodio-potassio

Allora, assumere a giorni alterni una dose di Nike-RCK, per il resto AA da solo o sotto forma di Ascorbato di sodio fino a TI. Giusto?

-Tutto ok, Davix, tranne che ritengo più vantaggioso assumere Magnesio ascorbato piuttosto che Sodio ascorbato, considerando che il Magnesio sia fondamentale e che il quantitativo alimentare non sia sufficiente a soddisfare i nostri fabbisogni giornalieri, per via di innumerevoli fattori:

-uso di fertilizzanti a base di Potassio, antagonista del Magnesio, in certe sproporzioni;

-diete sempre più acidificanti che depletano il Sodio dalle masse muscolari, con tanto di perdita della massa delle stesse, o sottraggono il Calcio dalle ossa per condurci all'osteoporosi;

-situazioni di stress all'ordine del giorno che declassano fortemente il Magnesio;

-ansie e depressioni sempre più in forte aumento per carenza di Magnesio;

-sistema vascolare circolatorio sempre più declassato dallo stile di vita e dal non uso di vitamina C a T.I., ipertensione e ipotensione riconducibili anche al deficit di Magnesio;

-protezione renale: se si hanno problemi sui 2 nostri straordinari filtri, occorre inizialmente essere seguiti da un medico nell'assunzione di Magnesio, in modo da guarirli e poi alzare le quantità giornaliere;

- ...

Come si può osservare è da sciocchi rinunciare alla possibilità con la C di ricavare un po' di Magnesio++ da Magnesio ascorbato, da integrare magari col Chelated Magnesium della Solgar.

Torno a ripetere che nella mia guarigione dall'ipertensione, l'assunzione di 1 g al giorno di Magnesio++, sia da Magnesio ascorbato sia da Chelated Magnesium (a brevetto Albion), ha giocato (con la Taurina e una dieta a base di frutta e di verdura) un ruolo decisivo, con inauditi contraccolpi sul mio buon umore (provare per credere: non lesinate di assumere Magnesio nelle due forme che vi ho detto e ne sentirete tutti i benefìci).

Il Magnesio è un alimento e non v'è alcun rischio di tossicità o per lo meno le quantità dovrebbero essere "industriali".

Raffaele

@ Raffaele

Il magnesio lo assumo sotto forma di Cloruro di Magnesio, 3 compresse da un 1 grammo della Santiveri.

Ma sull'umore non avuto riscontri :oops:



La vit C la assumo in polvere, e qualche volta effervescente con il bicarbonato do sodio.



Dimmi se va bene questa "ricetta" per preparare l'Ascorbato di Magnesio??
www.casasalute.it/gestione/uploadFiles/AscorbatoDiMagnesio.pdf


Ciao

Ciao, Davix.

Se mi scrivi la tua Tolleranza Intestinale giornaliera alla C, ti dico come integrare il Magnesio carbonato, che puoi acquistare da Santé Naturels e il Chelated Magnesium della Solgar.ie, sospendendo ovviamente il Cloruro di Magnesio.

Raffaele

Raffaele ha scritto: Ciao, Davix.

Se mi scrivi la tua Tolleranza Intestinale giornaliera alla C, ti dico come integrare il Magnesio carbonato, che puoi acquistare da Santé Naturels e il Chelated Magnesium della Solgar.ie, sospendendo ovviamente il Cloruro di Magnesio.

Raffaele

Con l'AA non mi sono mai spinto ai limiti della TI. Attualmente assumo 8-9 grammi di C al giorno senza scomodare l'intestino.

Ok, dimmi pure



P.S. mi scuso per l'OT. Poi, tornerò a parlare di potassio perchè m'interessa!