Domanda Protezione della cute contro l’invecchiamento.

Raffaele ha scritto: -Zinco aminochelato cp da 30 mg: 1 cps (capsula) prima di colazione + 1 cps dopo cena.

-L. Prolina cp da 700 mg: 1 cps prima di colazione + 1 cps durante il pranzo + 1 cps durante la cena.

-Piridossal-5-Fosfato (B6) cps da 50 mg: 1 cps prima di colazione + 1 cps prima di cena.

-Multivitaminico-Multiminerale: a dosaggio Ortomolecolare secondo le quantità scritte sul Forum.

-Vitamina C polvere: a T.I. (Tolleranza intestinale) da Ascorbato di Magnesio o di Sodio.

-Blend Aminoacidico (con aminoacidi solforati, soprattutto Cisteina, Metionina, Omocisteina e Taurina ma anche Acido glutamico e Glicina) cps da 700 mg: 4 cps durante la colazione + 4 cps prima di pranzo + 4 cps prima di cena.

Raffaele

Sempre gentile Raffaele! Ma c'è un problema: mi sembra davvero complicato assumere tutte queste sostanze in momenti diversi della giornata....Non esiste un integratore, ma anche due, che contenga questi nutrienti nelle quantità da te indicate?

Mi spiace, Silvana.

Purtroppo, ne ne conosco alcuno e, comunque, in primis, ocorre il rispetto delle regole, che una buona organizzazione della nostra giornata può rendere accettabile.

Un affettuoso saluto, Raffaele.

vorrei aggiungere
di non far mai mancare l'acqua all'organismo (aiuta a regolare gli ormoni, che tanto effetto hanno sulla pelle, e l'idratazione del corpo nel suo insieme)
di effettuare una pulizia seria con prodotti adeguati (senza le solite sostanze inquinanti)
di provare a mangiare una manciata di germe di grano al giorno (magari cospargendone l'insalata, (se non ci se la fa a ingerirli, masticandoli bene, al mattino)
di ricordarsi il buon vecchio gruppo vitaminico B e la E (suggerimento per la E: olio di germe di grano mescolato a olio e.v. d'oliva per condire le insalate; addizinati anche di olii ricchi di omega 3, come il lino o meglio, la canapa)
un'alimentazione adeguata a sostenere la pelle (ricca quindi in acqua e micronutrienti: verdure e frutta) per mantenere il fegato sano e pulito (anch'esso uno degli organi connessi alla pelle, insieme al resto del sistema digerente)
ci sono sali tissutali ma anche erbe che aiutano a migliorare l'aspetto della pelle (esempio www.valtaro.it/erbeofficinali/rosmarino.php )
inoltre esistono indicazioni terapeutiche specifiche in MTC e omotossicologia che permettono di migliorare e risolvere problemi legati ad acne, rughe facciali, con cute secca rugosa avvizzita, smagliature

opss: quando ho parlato di germe di grano intendevo i chicchi di grano biologico germogliati

Torvalda ha scritto:

Niacina ha scritto: Io prendo lo dmae e dopo un mese da quando ho cominciato a prenderlo mi hanno chiesto cosa avevo fatto per ringiovanire in quel modo... oltre a tutto ha anche effetti positivi sulla concentrazione e sull'aciutà mentale.

Buongiorno Niacina! Potresti gentilmente dirci quale prodotto acquisti? Grazie!

Per ora prendo due capsule al dì da 100mg della biovea, ma ieri mi è arrivato anche l'anti-aging serum, sempre biovea, vi saprò dire tra un po'!!!

Niacina ha scritto: Io prendo lo dmae e dopo un mese da quando ho cominciato a prenderlo mi hanno chiesto cosa avevo fatto per ringiovanire in quel modo... oltre a tutto ha anche effetti positivi sulla concentrazione e sull'aciutà mentale.

Salve Niacina,

mi interessa l'ultima parte, cioè gli effetti positivi sulle capacità (diciamo) cognitive. potresti essere più specifica sugli effetti che hai riscontrato!
Potresti anche iniziare una nuova discussione, il topic è interessante


Grazie