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La Medicina Ortomolecolare è una pratica terapeutica che si basa sull'introduzione della quantità ideale di nutrimenti nella dieta che mira a perseguire il livello di salute ottimale attraverso il riequilibrio dell'assetto biochimico.

Domanda L -Teanina

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2 Anni 5 Mesi fa #70200 da miciofelix
Risposta da miciofelix al topic L -Teanina
ho provato la polvere pura per quasi 2 mesi, sia sciogliendola in acqua che incapsulandola, a dosaggi di circa 2-3 gr al giorno....nessun particolare cambiamento nel sonno o a livello di lucidità mentale maggiore durante la giornata....mi sa che dopo quest'ennesima prova lascerò perdere la teanina come integratore, sicuramente produrrà anche effetti benefici in altri campi ma a me interessava soprattutto per il rilassamento notturno, su cui appunto almeno per me non ha prodotto alcun effetto....
"(..) sei fuori di testa (..)"
"serve una vita intera di pratica...."

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