Domanda Titolo minimo Acido Ascorbico

Grazie ragazzi avete placato la mia paranoia :lol:
Allora micio diciamo che iniziai a prendere AA da amazon . Heltrophen, una casa tedesca . Molto buona ma costava un occhio della faccia . Con quella marca trovai la mia TI più o meno sui 6 gr die . Poi passai a Balducci per solo 1kg . E ricordo che la grana non mi soddisfaceva. Era l'inizio dell'integrazione. Quindi sicuramente non avevo una grande esperienza sui vari marchi. Passai nuovamente ad altre marche Dms su amazon. Infine sul forum mi consigliavano greensistem . E da allora vado a botte di 5 kg alla volta .
La mia soglia di tolleranza intestinale si è alzata con gli anni. Sia perché gli anni passano e sia perché la vita è sempre più stressante .
In questi giorni di pausa lavorativa mi son domandato del perché non riuscissi più ad andare a TI , nonostante viaggio sui 15 gr die, e ricercando sul forum ho trovato vecchie discussioni che parlavano di questo fantomatico titolo minimo . Di come il 99 percento potrebbe non bastare . Però a rigore di logica anche io concordo con tutti voi . E penso realmente che bene o male tutto AA non DMS , provenga da una stessa fonte primaria o giù di lì.

Da tutta questa trafila mentale, la mia paranoia . Ma credo che a questo punto la mia TI si sia innalzata proprio per la diversità della vita e non perché greensistem sia "meno migliore" (passatemi il termine) di altri fornitori.

Infatti quando iniziai la mia T.I era 12 gr, poi 9 e ora è 6gr.
Strano che a tè non si abbassi, in teoria è motivo di varie infiammazioni nel corpo.
Cerca di approfondire, se mai fai anche esami della proteina C reattiva (PCR) e la procalcitonina (PCT):
www.my-personaltrainer.it/salute/proteina-c-reattiva.html

Guarda come proteina c reattiva alle ultime analisi ero a 0.60 su un range massimo di 5.
Sapevo però fosse un valore aleatorio, ma che comunque se nei range andasse bene così.
All'inizio però per la precisione non integravo tutto il corredo di magnesio d3 zinco twoperday e k2mk7 . Sapevo che andando ad inserire tutto l'ambaradan , potrebbe variare la TI per una questione di competizione sopratutto con il magnesio.
Inoltre puntualizzo, all'epoca non mi allenavo ogni giorno o comunque almeno 4 volte a settimana con la pesistica. Cosa che sicuramente influisce sulla quantità di infiammo. Inoltre qualche sigaretta me la fumo ahimè.
Comunque oggi, dopo aver preso freddo e sudore tra ieri notte e questa mattina, ho un po di brividi ed un lieve mal di gola con dolori sparsi. ci sto dando dentro con AA , sono già a 15 gr , con le ultime 3 assunzionu da 2.5 l'una nell'arco di 3 ore. Faccio sempre cosi quando ho qualche raffreddore o dolore sparso. E sento qualche movimento intestinale per la "gioia" di mia moglie. :lol: Punto a prenderne altri 3 in serata ma credo che la mia TI sia questa oramai. Vi farò sapere :lol:

buona guarigione e buon 2023!! :lol:

Eh ragazzi miei mi ha preso proprio forte come non mi capitava da anni. Dolori ovunque , ahimè ho dovuto cedere ai classici fans per febbre alta e niente popo di meno che .... le placche in gola . Non avevo le placche da quando ero ragazzino . E dato che voglio stare alla larghissima da antibiotici, mi auguro solo di riuscire a recuperare . Che palle passatemi il termine

Fracavallo ha scritto: Eh ragazzi miei mi ha preso proprio forte come non mi capitava da anni. Dolori ovunque , ahimè ho dovuto cedere ai classici fans per febbre alta e niente popo di meno che .... le placche in gola . Non avevo le placche da quando ero ragazzino . E dato che voglio stare alla larghissima da antibiotici, mi auguro solo di riuscire a recuperare . Che palle passatemi il termine

Ti consiglio di prendere zinco e NAC oltre uno sbanderno di C