Idea Interazione Vitamina C , D e K2

Che io sappia la K2 serve a far si che quando il calcio viene assorbito a livello intestinale grazie alla D3, poi giunga correttamente dove effettivamente serve (ossa, denti ecc), quindi evitando che questo si depositi all'interno dei tessuti molli (vasi sanguigni ad esempio) dove a lungo andare potrebbe dare origine a problematiche di vario genere.

si Alee, quello che dici della K2 è vero e fa molto bene assumerla nella giusta quantità....

ma su internet (facebook...) è iniziata a circolare la notizia (derivata da alcune ricerche a quanto pare) che afferma Liuc, cioè che assumendole insieme diminuirebbero la biodisponibilità di una delle due, mentre invece assumerle a distanza di alcune ore andrebbe bene...

io sinceramente ho gli stessi dubbi tuoi, cioè come mai i più grandi produttori al mondo continuano allora a fare prodotti che le combinano insieme? mistero

Micio per stare nel sicuro io le prendo distanti

Grazie Micio, io sinceramente le assumo entrambe nello stesso momento.

Della notizia di cui parli non ne sapevo nulla; bisognerebbe capire chi è la fonte e se è attendibile.

Allego il foglio informativo della Vitamina D3 + K2 del Dr Rath come esempio

Mi sembra di averlo letto nel libro di Kate, quando ne ho voglia vado a cercare dove lo dice:
books.google.it/books/about/La_vitamina_...#v=onepage&q&f=false

Ho chiesto a Galli e mi ha detto assolutamente distanti la D 2 la K2, è una questione di recettori, poi mi farò spiegare bene.
Anche la C va presa lontana dalla D, anche Coimbra, addirittura non cè nel protocollo. La C vicina ne riduce l'assorbimento della D.