Domanda Curcuma ed Acido Alfa Lipoico

Bruce38 ha scritto: peccato...
Diciamo che lo trovo complicato e credo di non avere tempo per farlo

E' semplicissimo e ci vuole pochissimo

Davvero ho poco tempo ma aggiungo l:
1) non mi fido dei produttori di capsule, specie se comprate on line. Che garanzie ho?
2) non so dove reperire le varie sostanze (ad esempio curcuma) ed ho dubbi che in sé vengono assorbiti; per esempio la curcuma non viene assorbita se non ha alcune caratteristiche particolare o l'aggiunta di pepe nero ecc.
Ci sono tutte le sostanze? Io quelle che trovo in polvere sono siti che non conosco

3) Ho dubbi di fare intrugli , sbagliare quantità, ecc ecc.

Bruce le capsule si trovano ottime sia di gelatina animale che vegetale.
Ti metti troppe paranoie, poi non hai 10 minuti per incapsulare le capsule per un mese?
Se non hai 10 minuti di tempo vivi una vita stressata, questa è la vera causa delle malattie
Scherzo è.... :lol:

Hai perfettamente ragione, ma parlo di questo periodo limitato. Detto ciò ci sono le altre obiezioni che forse sono più importanti del tempo

Bruce38 ha scritto: Davvero ho poco tempo ma aggiungo l:
1) non mi fido dei produttori di capsule, specie se comprate on line. Che garanzie ho?
2) non so dove reperire le varie sostanze (ad esempio curcuma) ed ho dubbi che in sé vengono assorbiti; per esempio la curcuma non viene assorbita se non ha alcune caratteristiche particolare o l'aggiunta di pepe nero ecc.
Ci sono tutte le sostanze? Io quelle che trovo in polvere sono siti che non conosco

3) Ho dubbi di fare intrugli , sbagliare quantità, ecc ecc.

bruce,

1) se non ti fidi allora compra le capsule vuote in farmacia, le vendono anche lì e spesso sono della stessa marca che online

2) compra anche le varie sostanze in polvere dalla farmacia, se non ti fidi nemmeno della farmacia perchè acquisti su amazon?

2 bis) la curcuma con pepe nero fa peggio (per lo stomaco e altro) in alcuni casi di quella senza, cerca con google (mi correggo, su google è diffricile trovare info al riguardo, avevo letto diverse testimonianze su facebook ma ora è difficile ritrovarle, quindi fai come vuoi se vuoi associarla anche al pepe....e comunque, a dimostrazione che non sempre la piperina serve o fa bene, quella liposomiale che avevo linkato alcuni post sopra NON ha il pepe e contiene solo curcuma....leggiti l'intero topic sulla curcuma www.alleanzadellasalute.info/forum/7-Med...el-dolore-acuto.html e troverai diverse altre utili info)

3) nessun intruglio, pesi la prima volta una capsula con curcuma su una bilancina da 0,10 gr e poi ti regoli in futuro, se qualche volta ne assumi qualche mg (milligrammo...) di meno o di più (esempio 450 o 550 anzichè 500 mg) non è un problema, parliamo di curcuma e non di selenio che ad esempio va a mcg (microgrammi) e anche solo 1 mg in più può essere pericoloso assai....

ma capisco che terrai i tuoi dubbi e non importa, siamo tutti diversi e io a volte ho più paranoie di te

ecco, come volevasi dimostrare

nel topic che ho linkato sopra sulla curcumina, nella 2° pagina trovi il seguente post dal sito www.curcumina.it/ a proposito di pepe o meno:

"(..)
Non deve essere assolutamente presente nessun additivo per "potenziare" le proprietà, e ridurre quindi la percentuale di Curcumina.
L'uso della piperina (estratta del pepe nero), conosciuta come Bioperine®, è un tentativo per aumentare la biodisponibilità, a spese del rivestimento epiteliale dello stomaco e dell'intestino
Se decidete di usare le capsule, assicuratevi che NON contengano estratti del pepe, nonostante venga dichiarato il "potenziamento" della biodisponibilità.
Le capsule non dovrebbero contenere nemmeno zucchero o altri dolcificanti, niente amido, né sale né sodio, nessun lievito, niente conservanti, niente biossido di silicio, nessun colorante o aroma artificiale, niente riso o latte in polvere."

leggere SEMPRE i topic su determinate sostanze, soprattutto se contengono diverse pagine di testimonianze, link, articoli, ecc....