Domanda Vitamina C in compresse... sapete dirmi...

Gianni71 ha scritto: Leggendo gli eccipienti mi sembra un buon prodotto, ma lo utilizzerei soltanto se non avessi la disponibilità immediata delle polveri.

Sul prodotto in compresse sono dello stesso parere. Certo si può sempre tenere l'AA in polvere ben conservato.

Ciao.

Davix ha scritto: Ho intenzione di aquistare questo prodotto, mi sapete dire se ci sono controindicazioni?!

Vitamina C in compresse

Ogni compressa contiene 480 mg di vitamina C effettivi, espressi come acido Ascorbico.


Ingredienti

Vitamina C (acido ascorbico), Calcio ascorbato.
Antiaggreganti: cellulosa microcristallina, idrossipropilcellulosa, biossido di silice, magnesio stearato, mono e digliceridi degli acidi grassi.
www.produzioneintegratori.it/Integratori...ina_C_compresse.html


Lo so, si già scritto qualcosa, ma a me serve un parere su questo specifico prodotto.
Grazie.

questo è nuovo; io ho acquistato da loro la versione compresse di L ascorbico puro ed è una cagata, bruciori di stomaco & co, ne ho date a mio padre una "bustarella" e invece lui dice che non gli hanno fatto ne caldo ne freddo ma mio padre è un contaballe; il calcio ascorbato è un ascorbato quindi a ridotta acidità dovrebbe avere anche per via del calcio un effetto calmante, dipende da quanti "milioni" di grammi ne assumi, se ti serve per fare la cacca consiglio l'elle ascorbico puro, in alternativa ascorbato di magnesio ma anche l'ascorbato di sodio è abbastanza irritante/lassativo, lo ione calcio è quello meno aggressivo, "forse" anche il potassio ma non ne sarei così certo.

anche io avevo il tuo stesso vizio di prendere compresse ma gli addensanti sono molto diversi da quello in polvere... c'è gente che conosco che a forza di prendere compresse il tratto intestinale e stomaco nn riusciva a scioglierli e le rifaceva sane

Ginkgo ha scritto:

Hall ha scritto:
Se segui un regime ortomolecolare, vai ad ingerire 12-18 grammi di C al giorno, in questo caso il modo migliore di assumerla e quello di acquistare la polvere pura e tagliarla con dei sali (magnesio o sodio).

Le compresse possono essere comode per l'integrazione di un giorno, ma essendo quest’ultime amalgamate con degli eccipienti, il loro consumo giornaliero ti porterebbe a un surplus di sostanze non consigliabili.

quoto

quando assumevo le tavolette (tantissimo tempo fa) usavo la rosevita C 1000 della Solgar (mi pare non è più in commercio...perchè faceva bene...ovviamente)
procurava facilmente mal di stomacoed in quel caso passavo alla esterC 1000 (anche quella non più in commercio)
mi pare fanno la esterC Complex (360mg ci esterC con estratti di Acerola e Rosa canina)
la ester C è una vitamina C tamponanata che dicono più biodisponibile)

poi sono passato alla LongLife (tanto tempo fa) che fanno la Ester da 1000 e la C a rilascio prolungato da 500,1000, 1500,2000mg

adesso uso solo la C in polvere sotto forma di ascorbati (sodio e Magnesio)...ed è tutta un'altra storia! qualitativamente ed economicamente (il detto "chi più spende meno spende", non è sempre valido!!!)

la ester C non è altro che ascorbato di calcio con qualche minchiata di eccipiente per renderla, falsamente, a rilascio graduale, tanto vale che ti accatti sta boccia della bioline. puoi eventualmente bilanciare il calcio con il magnesio gluconato, da Argania per 4 soldi, se sei invece un bidone aspiratutto puoi andare di magnesio cloruro, comunque sia sta tranquillo che col magnesio non avrai calcificazioni o altre menate, ti consiglio il gluconato se hai il colon sensibile il cloruro o direttamente la magnesia se sei uno stitico.

Hall ha scritto: Se segui un regime ortomolecolare, vai ad ingerire 12-18 grammi di C al giorno, in questo caso il modo migliore di assumerla e quello di acquistare la polvere pura e tagliarla con dei sali (magnesio o sodio).

Le compresse possono essere comode per l'integrazione di un giorno, ma essendo quest’ultime amalgamate con degli eccipienti, il loro consumo giornaliero ti porterebbe a un surplus di sostanze non consigliabili.

se permetti carissimo Hall, Pauling considerava dosaggi ortomolecolari già a partire da 1,75 gr considerando la proporzione sui consumi di ascorbato delle scimmie rheus e scoiattolo rispettivamente di 1,75 e 3,40 per la scoiattolo, cito "da questi studi sulle scimmie possiamo concludere che il fabbisogno di vitamina C per gli uomini varia da 1,75 a 3,5gr al giorno." qualche riga prima di questo dogmatico concetto affermava: "Concludo pertanto dicendo che, per un essere umano, 2300 mg al giorno di acido ascorbico sono inferiori al tasso ottimale di assunzione di questa vitamina"... stava dando i numeri? :ohmy:

Scorbutico ha scritto:
la ester C non è altro che ascorbato di calcio con qualche minchiata di eccipiente per renderla, falsamente, a rilascio graduale, tanto vale che ti accatti sta boccia della bioline. puoi eventualmente bilanciare il calcio con il magnesio gluconato, da Argania per 4 soldi, se sei invece un bidone aspiratutto puoi andare di magnesio cloruro, comunque sia sta tranquillo che col magnesio non avrai calcificazioni o altre menate, ti consiglio il gluconato se hai il colon sensibile il cloruro o direttamente la magnesia se sei uno stitico.

nessuno ha consigliato la ester..io ed Hall gli abbiamo consigliato d'accattarisi la polvere per 4 soldi da Argania o per 2 soldi da altre parti