Domanda Mg transdermico, rilassa e/o dà energia??

ciao a tutti,

leggo che il Mg spray o comunque per via transdermica (ma anche il Mg normale darebbe tali effetti contrastanti) "rilasserebbe per la notte" e "darebbe energia per il giorno"...

scusate, ma come fa una sostanza a dare energia e a rilassare? o dà energia o rilassa.....il caffè dà energia, la camomilla rilassa...

come fa il magnesio, a seconda se lo prendo la mattina o la sera, a rinvigorirmi o a rilassarmi??...o l'uno o l'altro....

io ad esempio prendo il magnesio (citrato e a breve anche il cloruro) da circa 10 anni ma ho solo sensazioni positive senza accusare particolare energia o particolare rilassamento, poi forse dipende dalle dosi o dal tipo o dal modo di assimilarlo....

ho letto in post passati che alcune persone si son trovate bene con il Mg transdermico a livello di maggiore assimilazione e maggiori effetti benefici riscontrati, volevo chiedere se a questo proposito ci sono aggiornamenti o ulteriori testimonianze ed esperienze....

grazie

Il magnesio transdermico e non "demico" lo fai te, si chiama olio di magnesio e non è altro che una soluzione di cloruro di magnesio e acqua fino alla saturazione, dove il magnesio non si scioglie piu. Puoi fare massaggi, pediluvi, io me lo spruzzo con lo spruzzino in ntutto il corpo prima di fare la doccia e lo tengo un po

ciao Liuc, ma per la tua esperienza dà più rilassamento o energia? e riscontri maggiori effetti benefici rispetto ad assunzione in polvere o capsule? e cosa intendi dicendo che lo tieni un pò? un pò quanto?

miciofelix ha scritto: ciao Liuc, ma per la tua esperienza dà più rilassamento o energia? e riscontri maggiori effetti benefici rispetto ad assunzione in polvere o capsule? e cosa intendi dicendo che lo tieni un pò? un pò quanto?

Prima della doccia lo tengo addosso qualche minuto, a okkio, non so quanto si deve tenere. Per mè è tutto meglio in polvere se certificata.
Il magnesio delle 2 mi rilassa perchè io di energie ne ho da vendere, mangiando un cucchiaino di magnesio al giorno come faccio io da un po di sonnolenza ma poi ti abitui e non la da piu. Non ho mai usato capsule eccetto Two per day, betacarotene e K Per che problema vuoi usarlo transdermico?

sono curioso di prenderlo anche transdermico per una eventuale miglior assimilazione in generale con tutti i benefici che il magnesio comporta....però se ho capito bene tu preferisci la polvere o comunque non noti grande differenza....

miciofelix ha scritto: sono curioso di prenderlo anche transdermico per una eventuale miglior assimilazione in generale con tutti i benefici che il magnesio comporta....però se ho capito bene tu preferisci la polvere o comunque non noti grande differenza....

Non capisco come si faccia a notare differenza fra capsule e polvere dato che i risultati sono a lunga distanza .