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In un forum che tratta di salute e malattie, può succedere che improvvisamente qualcuno offra la soluzione tanto agognata, via mail o via messaggio privato.
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Idea ascorbato in opercoli
- ale71
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avrei bisogno un consiglio: normalmente in famiglia prendiamo ascorbato di magnesio (12 parti di AA, 5 parti di Mg carbonato leggero e 2 parti di BDS) e ci troviamo bene, ma non sempre i ragazzi e soprattutto mio marito riescono ad assumerlo durante la giornata perchè fuori casa, allora ho comprato un'opercolatrice e ho preparato gli opercoli.
La loro assunzione però risulta fastidiosa, soprattutto se presi a stomaco vuoto, perchè la normale reazione di effervescenza avviene nello stomaco e si manifesta con ruttini frizzanti.
Secondo voi è solo una cosa fastidiosa o qualcosa da evitare?
Meglio incapsulare solo AA?
ma poi come assumere anche Mg?
Grazie
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- CMN
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La conservazione è migliore rispetto alla mescolanza delle polveri (BDS+AA oppure Carbonato di Mg + AA)
inoltre si evita che la reazione, che sviluppa CO2 , avvenga nello stomaco.
In alternativa esistono anche pastiglie di ascorbato di Mg.
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- ale71
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senza BDS così da non avere liberazione di anidride carbonica?
Preferisco evitare le pastiglie per non prendere con esse anche additivi vari
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- CMN
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Dovrai evitare l'umidità magari utilizzando quei flaconi per pastiglie effervescenti col tappo
in grado di assorbire l'umidità.
Non è del tutto vero che AA + Mg Carbonato non produce CO2 un po' se ne produce comunque, proveniente dall'acido carbonico che si forma in soluzione e che degrada a causa della scarsa stabilità.
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- ale71
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Voi cosa usate?
Nessuno prepara opercoli di vit c?
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- CMN
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cioè: 1/2 opercolo di AA + 1/2 opercolo di Mg carbonato leggero.
Io preparo saltuariamente opercoli 000 di ascorbato di sodio (E301)
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